1. Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию. И это главная ошибка. Действие – это не следующий шаг. Действие - это первый шаг. Еще до того как пройдут сомнения. Сомневаться – можно, бояться – можно, не верить в себя – тоже можно. Связь между мыслями и действиями взаимная. Как мысли влияют на поведение, так и поведение на мысли. Без всяких рассуждений, со всеми своими сомнениями, невериями – сделайте действие. А с сомнениями и невериями будем разбираться вместе, ведь для того форум и существует. Обязательно поможем, поддержим, расскажем и поделимся опытом – за пять лет существования форума многие тысячи человек избавились от курения. Думать перед принятием решения нужно в вопросах любви и денег, а в вопросах вредных привычек думать совершенно не нужно, тут все однозначно – бросайте эту гадость прямо сейчас.

    На форуме существуют два формата взаимодействия с другими участниками – «личные дневники» и «марафоны». Можно выбрать любой из них, а лучше сразу оба.

    Личный дневник – это ваша тема, в которой вы описываете свои ощущения, мысли, делитесь с другими своими достижениями, переживаниями. Существование дневника по времени никак не ограничено. Дневник дает глубину.

    Марафон бросающих курить – командная игра продолжительностью 100 дней. Марафон дает динамику.

    Дневник можно завести в любое время, марафоны же проводятся по расписанию. Самое результативное – глубину дневника усилить динамикой марафона!

    Регистрируйтесь на форуме, создавайте дневник, записывайтесь в ближайший марафон – действуйте и все обязательно получится! Проверено ;)

    Итак, добро пожаловать на форум!
    Скрыть объявление

Форум бросающих курить

  1. Справочный раздел форума

    Все вопросы по работе форума и дневников
    1. Вопросы по ведению дневников

      Все вопросы, обсуждения и предложения по ведению дневников на форуме
      Темы:
      6.379
      Сообщения:
      455.876
      Последнее: А не создать ли чат на сайте? Slonik, 4 дек 2016 в 10:57
      RSS
  2. Личные дневники пользователей

    Бросаете курить? Не знаете как это сделать? Тогда вам сюда!
    1. Еще курю, или сорвался

      Да пребудет с тобой Сила. Если вы курите, создавайте дневник здесь. Если дневник есть, оставляйте заявку на перенос в этот раздел.
      Темы:
      287
      Сообщения:
      56.285
      RSS
    2. Старт

      Стартовый раздел для дневников бросающих курить. Ваша основная задача выбраться из этого раздела :)
      Сроки до первой недели.
      Темы:
      582
      Сообщения:
      45.252
      Последнее: Война Aleksei 41, 4 дек 2016 в 10:45
      RSS
    3. Одна неделя

      Принимайте поздравления! Вы не курите неделю и больше. Этого срока достаточно для того, чтобы забыть о физической ломке. Если конечно она у вас была.
      Сроки с первой по вторую недели.
      Темы:
      718
      Сообщения:
      48.486
      RSS
    4. 2 - 4 недели

      Можно смело забыть о всякой ломке. Желание закурить возникает все реже и реже. Рука уже практически не тянется на автомате за сигаретой. Все клево :)
      Сроки со второй недели по месяц.
      Темы:
      779
      Сообщения:
      76.519
      Последнее: Цель Ганзя, 4 дек 2016 в 10:15
      RSS
    5. 1 месяц

      Ну что тут сказать? Круче вас только горы :)
      Сроки с первого по второй месяц.
      Темы:
      689
      Сообщения:
      95.602
      RSS
    6. 2 месяца

      Счет уже идет на месяцы. Это действительно круто :)
      Сроки со второго по третий месяц.
      Темы:
      335
      Сообщения:
      53.876
      RSS
    7. 3 месяца

      Ааааа.. Это же финишная прямая. Еще чуть-чуть и все. Вы действительно не курите. Вы действительно здоровый человек!
      Сроки с третьего месяца по четвертый.
      Темы:
      291
      Сообщения:
      67.450
      Последнее: Не думал, что это так тяжко(( •Сергеич•, 4 дек 2016 в 07:41
      RSS
    8. Успех

      Расскажите всем о своем успехе. Опишите свой способ отказа от курения. Ведь он у каждого свой :)
      С 4-го по 6-ой месяц.
      Темы:
      307
      Сообщения:
      62.046
      RSS
    9. Экватор

      Половина пути к вершине Эвереста.
      Сроки с 6 до 9 месяца.
      Темы:
      252
      Сообщения:
      64.475
      Последнее: Тело - храм. Пришло время чистоты. surikat, 4 дек 2016 в 10:42
      RSS
    10. Перерождение

      Весьма символическая дата в 9 месяцев. При желании можно считать ее своим новым рождением :)
      Сроки с девятого месяца.
      Темы:
      120
      Сообщения:
      49.459
      Последнее: Попробуем Владимир Файб, 4 дек 2016 в 06:39
      RSS
    11. Эверест

      Вы на вершине этого мира, это незабываемое ощущение. Дальше только в космос :)
      12 месяцев.
      Темы:
      594
      Сообщения:
      444.838
      Последнее: Начинаю новую жизнь! ЯНаталИЯ, 4 дек 2016 в 10:54
      RSS
    12. Марафоны бросающих курить

      Только задумались об отказе от курения? Устали мотаться между Стартом и Новой Надеждой? Тогда вам сюда! Вместе мы бросим курить!
      Темы:
      106
      Сообщения:
      800.467
      Последнее: #13_4 Страна OZ Танюшка68, 4 дек 2016 в 10:58
      RSS
  3. Общий раздел

    Общие вопросы по курению
    1. Никоретте

      Форум поддержки пользователей бросающих с помощью никотин-заместительной терапии. На ваши вопросы отвечает представитель "Никоретте".
      Темы:
      24
      Сообщения:
      456
      RSS
    2. Способы бросить курить

      Все способы бросить курить, уловки, средства отказа и многое другое.
      Темы:
      245
      Сообщения:
      14.605
      Последнее: Болгарский препарат "Табекс" Дымыч, 3 дек 2016 в 20:50
      RSS
    3. Электронные сигареты

      Все об электронных сигаретах, которые ошибочно считают способом отказа от курения. Мотивируя это тем, что вреда меньше, и всегда можно "слезть" с электронки. Вот только данные говорят об обратном. Плюс интересна статистика, среди парильщиков мы видим только 37% бывших курильщиков, остальные начинают курить с нуля.
      Темы:
      80
      Сообщения:
      6.337
      RSS
    4. Курение и его влияние на здоровье

      Обсуждения вопросов касающихся как физического, так и психологического здоровья. Беспокоит что-то? Хотите начать вести здоровый образ жизни? Тогда вам сюда.
      Темы:
      351
      Сообщения:
      16.922
      RSS
    5. Общие вопросы о курении

      Общие вопросы о курении, новостях затрагивающих эту заразу и др.
      Темы:
      540
      Сообщения:
      25.978
      RSS
  4. Новый эффективный образ жизни

    Отказ от курения несет с собой не только никотиновую абстиненцию, но еще и кучу преимуществ. О них ниже.
    1. Достигаем новые цели

      Достигаем новые цели за 100 дней. Наш паровоз, вперед лети! В коммуне остановка. Иного нет у нас пути — В руках у нас винтовка.
      Темы:
      71
      Сообщения:
      118.718
      RSS
    2. Скинем лишнее

      Лишний вес после отказа от курения? Хотите начать правильно питаться? Тогда вам сюда. Все о питании, диетах, обжорстве, огромных животах и прочем.
      Темы:
      292
      Сообщения:
      35.269
      RSS
    3. Мы не пьём

      Личные дневники бросивших пить и команды на 100 без алко. Информация с сайта "Как бросить пить?".
      Темы:
      185
      Сообщения:
      64.024
      Последнее: Сухой Закон - 7: Зимняя перезагрузка! Tayga, 4 дек 2016 в 10:52
      RSS
  5. Разное

    Все что не попадает под темы других разделов.
    1. Болтология

      Разговоры обо всем. 18+
      Темы:
      926
      Сообщения:
      218.033
      RSS