молодец, с физиологической точки зрения у тебя сейчас нормализовался уровень кислорода в крови. Может начать болеть голова. Попробуй попить чайку с имбирем, мятой и лимоном, только имбирь по возможности свежий возьми (я его фанат, поэтому всем советую
). Еще, раз ты из принципа на улице не куришь, попробуй организовать свой день так, чтобы как можно больше гулять. Тем более сейчас лето. У меня была обратная ситуация. Я дома не курила, так что как раз пребывание дома очень помогало, а вот на улице сложно было.