#Некурим Petr_S

[Petr_S]

Стаж курения
14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 в день.
Почему решил(а) бросить
- вредит здоровью (одышка, мокрОта, в будущем - еще более страшные проблемы);
- мешает заниматься спортом;
- дорого стоит;
- является совершенно ненужной вредной привычкой, отвлекает, крадет энергию;
- снижает самооценку, - кто кем управляет?, сигарета или я?, кто делает выбор?
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Ален Кар
Причины прошлых неудач
Срывался оба раза во время стресса. Была иллюзия, что сигарета спасет меня от волнения.
Сейчас бросаю с помощью
Сайта ne-kurim.ru

 

[Vitaly1979]

Удачи!!! Я взял отпуск для того что бы бросить курить.)))) стресса нет.

 

[Petr_S]

Еще одну причину не стал писать в шаблон.
Когда я был маленький, мой отец курил на кухне. Когда я в 14 лет начал курить, он ругал меня за это, объяснял, что это плохо, а в это время курил на кухне. Потом мы с ним вместе курили на кухне.
Потом, я из литературы узнал о том, что: ребенок не слушает, что ему говорят, когда ругают; плохо слушает, что ему объясняют; ребенок смотрит на родительский пример. И авторитетно объяснять ребенку, что курить плохо, держа в зубах сигарету - напрасная трата времени.
Не хочу, чтоб мои будущие дети курили. Поэтому очень много времени уделяю изучению этого сайта, в то время как, мой отец, к сожалению, курит на кухне.

 

[Petr_S]

Спасибо, Vitaly1979. Была такая мысль, - убежать от всего, где нет стресса и сигарет. Пока получается не курить без отрыва от производства.

 

[Vitaly1979]

Это тоже аргумент!!! Мой сын мотивируем меня на то что бы бросить курить.

 

[AleNuSHka]

Удачи! Да поможет нам ne-kurim!!!

 

[Petr_S]

Спасибо, Аленушка. Сайт, действительно, классный!

 

[Vitaly1979]

Так тому и быть!!!

 

[Беладонна]

Еще одну причину не стал писать в шаблон.
Когда я был маленький, мой отец курил на кухне. Когда я в 14 лет начал курить, он ругал меня за это, объяснял, что это плохо, а в это время курил на кухне. Потом мы с ним вместе курили на кухне.
Потом, я из литературы узнал о том, что: ребенок не слушает, что ему говорят, когда ругают; плохо слушает, что ему объясняют; ребенок смотрит на родительский пример. И авторитетно объяснять ребенку, что курить плохо, держа в зубах сигарету - напрасная трата времени.
Не хочу, чтоб мои будущие дети курили. Поэтому очень много времени уделяю изучению этого сайта, в то время как, мой отец, к сожалению, курит на кухне.

Никогда не задумывалась, а вот прочитав ваше сообщение, задумалась! Почему же я закурила!?
Мой отец так же всю жизнь курил на кухне или в туалете...я ненавидела этот запах в детстве, и тем не менее сейчас я на этом сайте вместе с остальными борюсь с пагубной привычкой...родительский пример...

 

[Беладонна]

Petr_S, сайт вправду очень помогает, конечно на нем одном не удержишься, но когда знаешь что не один - уже легче и приятнее держаться
С началом новой жизни!!!

 

[AleNuSHka]

Беладонна, поддерживаю! Вместе весело шагать!!

 

[Беладонна]

AleNuSHka, могу честно признаться - несколько раз во время тяги меня останавливало именно мысль: "а как же я потом на форуме то напишу что сорвалась - стыдно то как будет" и держалась ))))

 

[AleNuSHka]

Беладонна, ты знаешь, даже если я сорвусь, то честно признаюсь, и начну сначала, т.к. понимаю, в жизни всякое может быть, и я не думаю, что меня здесь осудят.. Здесь поймут. поэтому я здесь!

 

[Беладонна]

Беладонна, ты знаешь, даже если я сорвусь, то честно признаюсь, и начну сначала, т.к. понимаю, в жизни всякое может быть, и я не думаю, что меня здесь осудят.. Здесь поймут. поэтому я здесь!

Согласна! Все таки дневник он на то и дневник (пусть даже публичный) что бы записывать и успехи и поражения!
Просто раньше я придумывала 1000 и 1 причину что бы оправдать курение, а теперь, немного выкарабкавшись, ищу столько же что бы не позволить скатиться обратно

 

[AleNuSHka]

та же фигня!!!

 

[Tata236]

и я не думаю, что меня здесь осудят.. Здесь поймут. поэтому я здесь!

Как это не осудят? Осудим и накажем по всей строгости. Будешь страдать страшными муками совести. Так что даже не помышляй!

 

[Беладонна]

Как это не осудят? Осудим и накажем по всей строгости. Будешь страдать страшными муками совести. Так что даже не помышляй!

AleNuSHka, вот я так и думала )))))

 

[Vitaly1979]

Ммда... Определенно в этом сайте есть смысл... Мне легче бросать чем ранее!!!

 

[Mixa72]

Ммда... Определенно в этом сайте есть смысл... Мне легче бросать чем ранее!!!

Это правда! У меня после 10 дней вааааще без накатов.

 

[Светлана-Светлана]

Молодец, что взял себя в руки! Теперь только вперед!