Пора стать здоровее

[Michelle 2]

И так, я сижу на балконе, в пачке одна сигарета, и на часах 1.30 ночи. В голове мысль... Это последняя и надеюсь на всегда. И тут же черт в моей голове возражает, у тебя же день рождение скоро, может после? А "после" будет ещё праздник и опять очередная причина... Нет! Это точно последняя. А друзья? Опять будут откровенно ржать над тобой со словам "ну давай давай.. Пфффф". Но это будет всегда! Когда бы ты не решила и как бы те откладывала. Так что нужно сейчас собрать всю волю в кулак, выкурить ту самую последнюю и завтра с утра выкинуть пепельницу, зажигалки и остальные атрибуты... Пора! Хватит гробить себя, свой организм.. Не дай Бог ещё раком заболеть!
Возраст 25, стаж курения 10 лет, а день уходит пачка... А по пьяне может и три!
Поехали!

 

[Михаил Старавойтов]

И так, я сижу на балконе, в пачке одна сигарета, и на часах 1.30 ночи. В голове мысль... Это последняя и надеюсь на всегда. И тут же черт в моей голове возражает, у тебя же день рождение скоро, может после? А "после" будет ещё праздник и опять очередная причина... Нет! Это точно последняя. А друзья? Опять будут откровенно ржать над тобой со словам "ну давай давай.. Пфффф". Но это будет всегда! Когда бы ты не решила и как бы те откладывала. Так что нужно сейчас собрать всю волю в кулак, выкурить ту самую последнюю и завтра с утра выкинуть пепельницу, зажигалки и остальные атрибуты... Пора! Хватит гробить себя, свой организм.. Не дай Бог ещё раком заболеть!
Возраст 25, стаж курения 10 лет, а день уходит пачка... А по пьяне может и три!
Поехали!

Все будет в порядке, самое главное, верить в своё решение, точнее в его правильность!!! А оно без условно верное, это решение самое важное возможно в Вашей жизни, возможно именно это решение изменит всю Вашу жизнь, именно оно!

Я выкинул все атрибуты которые относятся к курению. Пепельницу, все зажигалки... тюль снял что бы постирать, так как курил в комнате, в окно... тюль правонялась, хочу сделать перестановку в комнате, где провожу больше времени)) Пусть будет все по другому, хочу вообще много чего изменить!!! Возможно и Вам стоит примерно так поступить?)

 

[Michelle 2]

Все будет в порядке, самое главное, верить в своё решение, точнее в его правильность!!! А оно без условно верное, это решение самое важное возможно в Вашей жизни, возможно именно это решение изменит всю Вашу жизнь, именно оно!

Я выкинул все атрибуты которые относятся к курению. Пепельницу, все зажигалки... тюль снял что бы постирать, так как курил в комнате, в окно... тюль правонялась, хочу сделать перестановку в комнате, где провожу больше времени)) Пусть будет все по другому, хочу вообще много чего изменить!!! Возможно и Вам стоит примерно так поступить?)

Ого! Прямо крутые изменения! Я курила на балконе, там конечно не чего менять особо. Можно конечно окна помыть Хоть что то)) Я очень надеюсь что изменится моя жизнь, да так, что я буду в приятном шоке! Я думаю и у тебя она поменяется только в лучшую сторону и ппц как резко! А всякие недуги которые встретятся у нас на пути в связи с отказом от курения, мы приодолеем вместе! Если что, пиши сразу мне)) Я поддержу чем смогу))) Кстати, там предварительный набор на стодневку, я записалась - давай и ты тоже ☺️

 

[Михаил Старавойтов]

Michelle 2, опа, а что за стодневка, где записаться...? Я не в курсе))
Ага, когда захочешь курить, занимайся уборкой ну или еще чем то)) Я уже всю квартирую убрал, все помыл, комнату свою вот меняю теперь)))
Ты кстати права, все у нас получится, все будет отлично! Ты тоже можешь мне писать, я так же, сделаю все возможно что бы не дать тебе закурить! Давай наконец уже сделаем это, сколько можно ждать, терпеть и откладывать!
Жду твоего сообщения, интересно, какие ощущение будут у тебя утром, когда проснешься) Главное терпение, как бы не оказалось!

 

[Алексей Баранов]

Michelle 2, Поздравляю с началом новой жизни. Пиши что ты чувствуешь, как держишься. И помни - никто, кроме тебя, не помешает тебе быть счастливой!

 

[Кисуля64]

Да-да-да!!!!Всегда найдётся причина отложить последнюю сигарету на попозже....это просто страх и неуверенность.Нечего бояться!Нужно просто не курить!!! Если очень страшно,можно использовать помогалочки(табекс,пластыри...)Самое главное это не сомневаться и не отступать!!!Читать и читать дневники бросающих,потому что вдруг открываешь-вааааау,оказывается и у него так же было,ааааа....так и должно быть...и т.д.Обязательно вступать в стодневку.Только серьёзно,чтобы не подвести команду!В обмен получишь людей,которые в случае угрозы срыва поддержат,да и ты научишься поддерживать,и даже утешать,и даже утирать сопли!!!Вперёд!!!Смелей!!!Удачи всем некурякам!!!!

 

[багира черная]

И так, я сижу на балконе, в пачке одна сигарета, и на часах 1.30 ночи. В голове мысль... Это последняя и надеюсь на всегда. И тут же черт в моей голове возражает, у тебя же день рождение скоро, может после? А "после" будет ещё праздник и опять очередная причина... Нет! Это точно последняя. А друзья? Опять будут откровенно ржать над тобой со словам "ну давай давай.. Пфффф". Но это будет всегда! Когда бы ты не решила и как бы те откладывала. Так что нужно сейчас собрать всю волю в кулак, выкурить ту самую последнюю и завтра с утра выкинуть пепельницу, зажигалки и остальные атрибуты... Пора! Хватит гробить себя, свой организм.. Не дай Бог ещё раком заболеть!
Возраст 25, стаж курения 10 лет, а день уходит пачка... А по пьяне может и три!
Поехали!

Привет, я свои полпачки оставила недокуренную, они у меня лежат, пепельницы и зажигалки тоже оставила, у меня муж ещё курит, мне так проще бросать было, а друзьям можно и не говорить, что бросила, просто сказать не хочу, все в твоих руках, удачи тебе

 

[Коп]

Держись, бросить эту гадость просто необходимо. Мы с тобой!!!

 

[Анна Князева]

Привет! Как твои дела? Что ощущаешь?
Я вот тоже постоянно откладывала, откладывала и пришла к выводу, что уже хватит тянуть кота за яйки, пора действовать!
Судя по счетчику видишь, что я не далеко ушла от тебя)) День второй, курить не хочу физически, настроение очень хорошее. Заметила, что когда раньше приду домой, покурю и сразу такая лень нападает, что вот хочется лечь и не шевелиться, а сейчас наоборот (во всяком случаи пока) прилив бодрости и хорошего настроения, жаль воды горячий дома нет, так бы все перемыла))))
Кстати, тоже записалась на стодневку №9

 

[Michelle 2]

Michelle 2, Поздравляю с началом новой жизни. Пиши что ты чувствуешь, как держишься. И помни - никто, кроме тебя, не помешает тебе быть счастливой!

Спасибо большое! И правда, мы сами строим своё счастье! Скоро напишу про ощущения

 

[Michelle 2]

Да-да-да!!!!Всегда найдётся причина отложить последнюю сигарету на попозже....это просто страх и неуверенность.Нечего бояться!Нужно просто не курить!!! Если очень страшно,можно использовать помогалочки(табекс,пластыри...)Самое главное это не сомневаться и не отступать!!!Читать и читать дневники бросающих,потому что вдруг открываешь-вааааау,оказывается и у него так же было,ааааа....так и должно быть...и т.д.Обязательно вступать в стодневку.Только серьёзно,чтобы не подвести команду!В обмен получишь людей,которые в случае угрозы срыва поддержат,да и ты научишься поддерживать,и даже утешать,и даже утирать сопли!!!Вперёд!!!Смелей!!!Удачи всем некурякам!!!!

Спасибо за поддержку! Я думала про никотиновые таблеточки, но думаю что если уж совсем захочется курить, то только тогда.
А форумы я люблю! Это как свой мирок, где все друг друга поддерживают, общаются.., становятся семьей я рада что вчера наткнулась на этот форум и познакомилась с вами))

 

[Michelle 2]

Привет, я свои полпачки оставила недокуренную, они у меня лежат, пепельницы и зажигалки тоже оставила, у меня муж ещё курит, мне так проще бросать было, а друзьям можно и не говорить, что бросила, просто сказать не хочу, все в твоих руках, удачи тебе

Спасибо! Ну да, тогда конечно не выкинешь. Но может ему сказать, чтоб хоть на балконе не курил? Или тебя это совсем не тревожит?
А друзьям я решила сказать, и кинуть ещё ссылочку... А то не реально все время врать

 

[Michelle 2]

Держись, бросить эту гадость просто необходимо. Мы с тобой!!!

Спасибо! Правильно! Я с вами!!

 

[Michelle 2]

Привет! Как твои дела? Что ощущаешь?
Я вот тоже постоянно откладывала, откладывала и пришла к выводу, что уже хватит тянуть кота за яйки, пора действовать!
Судя по счетчику видишь, что я не далеко ушла от тебя)) День второй, курить не хочу физически, настроение очень хорошее. Заметила, что когда раньше приду домой, покурю и сразу такая лень нападает, что вот хочется лечь и не шевелиться, а сейчас наоборот (во всяком случаи пока) прилив бодрости и хорошего настроения, жаль воды горячий дома нет, так бы все перемыла))))
Кстати, тоже записалась на стодневку №9

Приветик! Скоро напишу про ощущения, пока ещё в кровати и ещё толком не поняла) Вчера на форуме до 3-4 ночи просидела Спасибо что приняли в ряды бросающих)
Ого! Это значит скоро будет энергии полным полно надо бы обратить на это внимание и использовать с пользой убрать шкафы, или на пробежку

 

[Анна Князева]

Ого! Это значит скоро будет энергии полным полно надо бы обратить на это внимание и использовать с пользой убрать шкафы, или на пробежку

Нее, ну до пробежки мне еще далеко, но вот уборкой и готовкой занимаюсь с радостью, даже встаю по утрам легко. Сегодня ночью правда просыпалась каждый час, но потом также легко засыпала.

 

[багира черная]

Спасибо! Ну да, тогда конечно не выкинешь. Но может ему сказать, чтоб хоть на балконе не курил? Или тебя это совсем не тревожит?
А друзьям я решила сказать, и кинуть ещё ссылочку... А то не реально все время врать

Я просто для себя решила, что курить бросаю не потому что нет сигарет, я последнюю выкурила, а просто так, они есть , но меня не тянет, а то что муж курит, мне все равно, это его печаль, и он меня не соблазняет, с капитана блэк вишни перешёл на какие то простые сигареты, чтобы меня не провоцировать, я не люблю дым сигарет, а вот ароматизированные сигареты мне нравятся

 

[Михаил Старавойтов]

Какие все молодцы, как приятно читать все эти сообщения. Все такие радостные и в тоже время, переживают. Это нормально, нормально переживать за своё будущее. И абсолютно правильно что-то менять в лучшую сторону. А отказ от курения - самая лучшая сторона!
Чувствуете, становится больше энергии, но не всегда это понятно, все же сказывается, все же есть что-то, что функцианирует в организме не так как нужно. Но это временно, скоро все наладится!
Столько лет травить своё нутро, свои органы, свою душу. Исправить это возможно будет не легко, но если мы уже на этом пути, то успех нам гарантирован!

 

[Michelle 2]

Нее, ну до пробежки мне еще далеко, но вот уборкой и готовкой занимаюсь с радостью, даже встаю по утрам легко. Сегодня ночью правда просыпалась каждый час, но потом также легко засыпала.

Я просто раньше бегала, и курила при этом... Только легкие ппц болели!!! Надеюсь сейчас лучше будет! А вот бессонница я слышала бывает да, когда курить бросаешь)

 

[Michelle 2]

Я просто для себя решила, что курить бросаю не потому что нет сигарет, я последнюю выкурила, а просто так, они есть , но меня не тянет, а то что муж курит, мне все равно, это его печаль, и он меня не соблазняет, с капитана блэк вишни перешёл на какие то простые сигареты, чтобы меня не провоцировать, я не люблю дым сигарет, а вот ароматизированные сигареты мне нравятся

Правильно! Сила воли конечно нужна тогда, я бы все время думала что вот у меня пачка там лежит...
Муж молодец что поддерживает! Может и он потом глядя на тебя бросить)))​

 

[багира черная]

Правильно! Сила воли конечно нужна тогда, я бы все время думала что вот у меня пачка там лежит...
Муж молодец что поддерживает! Может и он потом глядя на тебя бросить)))​

Муж не бросит! Он так и умрёт с сигаретой в зубах!