Авторский This is it. Вот и настал самый трудный и волнительный день

[MichaelKmetyuk]

Вот и всё, только что выкурил последнюю сигарету, параллельно читая книгу Аллена Карра в качестве заменителя сигарет в моменты когда хочется.

Мне трудно описать то, что будет далее, но мы все объединены тут одной целью а значит прорвемся

В этом дневнике хочу делиться не только победами с курением, а также наблюдениями относительно того, как бросание влияет на мой бизнес и все остальные сферы жизни, потому что с удивлением обнаружив что эта взаимосвязь крепче чем мне всегда казалось, я уверен эксперимент в немного расширенной форме будет интересен, добро пожаловать, будем здоровы

 

[Илья Александрович]

Вот и всё, только что выкурил последнюю сигарету, параллельно читая книгу Аллена Карра в качестве заменителя сигарет в моменты когда хочется.

Мне трудно описать то, что будет далее, но мы все объединены тут одной целью а значит прорвемся

В этом дневнике хочу делиться не только победами с курением, а также наблюдениями относительно того, как бросание влияет на мой бизнес и все остальные сферы жизни, потому что с удивлением обнаружив что эта взаимосвязь крепче чем мне всегда казалось, я уверен эксперимент в немного расширенной форме будет интересен, добро пожаловать, будем здоровы

Поздравляем!
Весной человек должен расцветать и ты выбрал правильное время для того. чтобы отказаться от яда))
Спрашивай коли чего будет волновать. Тут куча людей готовых поделиться опытом.

 

[The Wall]

Вот и всё, только что выкурил последнюю сигарету, параллельно читая книгу Аллена Карра в качестве заменителя сигарет в моменты когда хочется.

Мне трудно описать то, что будет далее, но мы все объединены тут одной целью а значит прорвемся

Привет!
Карр предлагает отказ на позитиве, прислушайся к этому моменту, и тогда бросишь легко.

Вот и всё

Не вот и всё, а наконец-то! видишь разницу?

Напиши здесь, почему решил бросить, сколько было попыток, с помощью чего бросал. Это поможет осознать, что было не так и не наступить на некоторые грабли по второму-пятому разу.

В целом - молодец! Анализируй, чувствуй, держись! Всё будет

 

[Nataha]

Добро пожаловать

 

[Klassik173]

Серьезное отношение к первым минутам без курения - залог успеха. Не волнуйся и ничего не бойся. Может быть много странного, а может пройти все как по маслу - здесь как повезет. Почитай дневники, отвлекись. И с каждой минутой будешь все дальше от той привычки. Некурящим быть - нереально круто!
И да - если что - обращайся!)

 

[Milagresss]

Вот и всё, только что выкурил последнюю сигарету, параллельно читая книгу Аллена Карра в качестве заменителя сигарет в моменты когда хочется.

Мне трудно описать то, что будет далее, но мы все объединены тут одной целью а значит прорвемся

В этом дневнике хочу делиться не только победами с курением, а также наблюдениями относительно того, как бросание влияет на мой бизнес и все остальные сферы жизни, потому что с удивлением обнаружив что эта взаимосвязь крепче чем мне всегда казалось, я уверен эксперимент в немного расширенной форме будет интересен, добро пожаловать, будем здоровы

Привет. Рада очень за тебя, молодец что решил отказаться от этого яда. Без сигарет жизнь куда ярче и прекраснее. Вперёд и только вперёд.

 

[Монро 88]

будем здоровы

Отличный настрой, всё гораздо проще и легче! Трудно прийти к этому пониманию, а дальше всё встаёт на свои места. Оч рада за тебя! Удачи!

 

[Ромашки]

я тоже бросала с Карром это реально все проходит на позитиве. Все обязательно получится!!!

 

[Ойген]

Вот и всё, только что выкурил последнюю сигарету, параллельно читая книгу Аллена Карра в качестве заменителя сигарет в моменты когда хочется.

Мне трудно описать то, что будет далее, но мы все объединены тут одной целью а значит прорвемся

В этом дневнике хочу делиться не только победами с курением, а также наблюдениями относительно того, как бросание влияет на мой бизнес и все остальные сферы жизни, потому что с удивлением обнаружив что эта взаимосвязь крепче чем мне всегда казалось, я уверен эксперимент в немного расширенной форме будет интересен, добро пожаловать, будем здоровы

очень интересно про бизнес...

 

[Ойген]

а то, действительно, работать неохота некурящему, лень какая-то и сон сплошной.

 

[Ромашки]

а то, действительно, работать неохота некурящему, лень какая-то и сон сплошной.

это пройдет обязательно, я вот кофе пила, спасалась первое время

 

[Ойген]

это пройдет обязательно, я вот кофе пила, спасалась первое время

кофе провоцирует, как алкоголь почти.

 

[Ромашки]

кофе провоцирует, как алкоголь почти.

у всех по разному, нужно свое средство подобрать. У меня просто связки не было кофе+сигареты здоровье не позволяло так баловаться. Но от кофе просыпалась и могла хоть чуток поработать. Но это все проходит, может витаминчиков попить, стараться больше спать. Просто это не должно быть причиной для срыва.

 

[Диман_1973]

Вот и всё, только что выкурил последнюю сигарету, параллельно читая книгу Аллена Карра в качестве заменителя сигарет в моменты когда хочется.

Мне трудно описать то, что будет далее, но мы все объединены тут одной целью а значит прорвемся

В этом дневнике хочу делиться не только победами с курением, а также наблюдениями относительно того, как бросание влияет на мой бизнес и все остальные сферы жизни, потому что с удивлением обнаружив что эта взаимосвязь крепче чем мне всегда казалось, я уверен эксперимент в немного расширенной форме будет интересен, добро пожаловать, будем здоровы

Привет! Рад, что ты наконец-то принял верное решение. Я не курю с 18 ноября 2015 года. Кара читаю как настольную книгу сегодня начну в пятый раз. Но кроме Кара в интернете полно книг, фильмов, лекций о вреде алкоголя и табакокурения, их просмотр мне очень помогает перестроить подсознание в нужное русло, чего и тебе желаю. Удачи!!!

 

[Ромашки]

Привет! Рад, что ты наконец-то принял верное решение. Я не курю с 18 ноября 2015 года. Кара читаю как настольную книгу сегодня начну в пятый раз. Но кроме Кара в интернете полно книг, фильмов, лекций о вреде алкоголя и табакокурения, их просмотр мне очень помогает перестроить подсознание в нужное русло, чего и тебе желаю. Удачи!!!

я кстати так и не перечитала ее полностью, хоть обещала сколько себе все на память пересказывала себе

 

[Диман_1973]

я кстати так и не перечитала ее полностью, хоть обещала сколько себе все на память пересказывала себе

Привет! А что тебе мешает?

 

[Ромашки]

Привет! А что тебе мешает?

сейчас это уже не актуально, а тогда вес было лень и сама как то разбиралась с накатами, но в голове книгу первое время держала как спасательный круг

 

[Диман_1973]

сейчас это уже не актуально, а тогда вес было лень и сама как то разбиралась с накатами, но в голове книгу первое время держала как спасательный круг

Нет, Рамиля! Ты можешь, даже если это не актуально))) Я верю в тебя!)))

 

[Toroboan]

Счастливого пути. Читай других, вдохновляйся, мотивируйся, не сдавайся!

 

[K@tj@]

я кстати так и не перечитала ее полностью, хоть обещала сколько себе все на память пересказывала себе

Я до сих пор читаювсе не дочитать