Всем привет!
Мне 23, курю с 15. В последнее время выкуривал по пачке в день. До этого курил гораздо меньше -- примерно 2 пачки в неделю -- жил с родителями -- они делали вид, что не знают, что я курю, я делал вид, что не курю. Но 2 года назад стал жить отдельно и с этого момента курю как паровоз. Сейчас мне кажется, что курение помогает работать -- когда выхожу, то мозг отвлекается от дел. можно постоять в тишине, подумать о чем-то другом, не связанном с делами..
Дико не нравится, что все мои одежки пропахли табаком, запах изо рта, налет на зубах, дорого это, одышка, меньше энергии.
Пытался бросить несколько раз -- самое долгое, что держался -- полгода, но это еще когда с родителями жил. Сейчас очередная попытка. Девушка моя тоже курила, но бросила -- сейчас ее очень расстраивает, что я курю, но она живет в другом городе, так что часто так бывает, что когда мы вместе, то я не курю, а если нет ее -- то дымлю. К сожалению, в лучшем случае проводим 2 дня в неделю вместе.
Вопрос к форумчанам такой: я сейчас подсчитываю, сколько денег я экономлю на том, что не курю и коплю на новые часы. При этом Карр, которого я читал несколько раз, пишет, что так делать ни в коем случае нельзя, потому что создается какой-то особый ореол вокруг некурения -- мол вот бедный я несчастный, мучаюсь, не курю, зато деньги экономлю. И некурящие ведь не считают сколько денег они экономят на том, что не покупает сигареты.
Как вы думаете, стоит ли отказаться от мотивации накопить на что-то или стоит просто наслаждаться жизнью некурящего?
Спасибо!
Мне 23, курю с 15. В последнее время выкуривал по пачке в день. До этого курил гораздо меньше -- примерно 2 пачки в неделю -- жил с родителями -- они делали вид, что не знают, что я курю, я делал вид, что не курю. Но 2 года назад стал жить отдельно и с этого момента курю как паровоз. Сейчас мне кажется, что курение помогает работать -- когда выхожу, то мозг отвлекается от дел. можно постоять в тишине, подумать о чем-то другом, не связанном с делами..
Дико не нравится, что все мои одежки пропахли табаком, запах изо рта, налет на зубах, дорого это, одышка, меньше энергии.
Пытался бросить несколько раз -- самое долгое, что держался -- полгода, но это еще когда с родителями жил. Сейчас очередная попытка. Девушка моя тоже курила, но бросила -- сейчас ее очень расстраивает, что я курю, но она живет в другом городе, так что часто так бывает, что когда мы вместе, то я не курю, а если нет ее -- то дымлю. К сожалению, в лучшем случае проводим 2 дня в неделю вместе.
Вопрос к форумчанам такой: я сейчас подсчитываю, сколько денег я экономлю на том, что не курю и коплю на новые часы. При этом Карр, которого я читал несколько раз, пишет, что так делать ни в коем случае нельзя, потому что создается какой-то особый ореол вокруг некурения -- мол вот бедный я несчастный, мучаюсь, не курю, зато деньги экономлю. И некурящие ведь не считают сколько денег они экономят на том, что не покупает сигареты.
Как вы думаете, стоит ли отказаться от мотивации накопить на что-то или стоит просто наслаждаться жизнью некурящего?
Спасибо!
Добро пожаловать 
Считай конечно, если тебе так легче) Можно тут счетчик поставить, который считает сколько денег ты не потратил на сиги )
