Сила воли Воля давай

[Maxim.Ko]

Стаж курения
5
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20
Зачем решили бросить
Надоело
Причины отказа от курения
Вред здоровью, трата денег и просто плохая привычка.
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Разные
Причины прошлых неудач
Слабая сила воли
Причины прошлых удач
-
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Надеюсь в этот раз выйдет

 

[Krem]

Maxim.Ko, Добро пожаловать!
Поздравляю с 1 днем!
Как самочувствие?

 

[Maxim.Ko]

Maxim.Ko, Добро пожаловать!
Поздравляю с 1 днем!
Как самочувствие?

Спасибо
Да вроде не плохо
Сам как?

 

[Krem]

Спасибо
Да вроде не плохо
Сам как?

Отлично!)

 

[Maxim.Ko]

Отлично!)

А как записаться на 100дневку?

 

[Александр М.]

Maxim.Ko, приветствуем на форуме!
По поводу вашего опроса...
Вопрос стоит так- "А сколько раз бросали вы?"
На самом деле, не имеет значения сколько попыток было ДО того как вы решили не курить!
Объясню! В сущности, любая "попытка" - обречена на провал! Не пытайтесь, не пробуйте,
не оставляйте себе не единого шанса вновь закурить... Просто сделай это! Just do it!

Психология среднего курильщика устроена так, что сначала ты думаешь..
о том что было бы неплохо бросить курить... потом эта мысль тебя терзает все больше и больше...
некоторые просто не находят себе места... когда видят что кто то закурил - срыв очень близок..НО
для некоторой категории людей (которым невероятно повезло пройти через все это)
так во для некоторых людей, приходит понимание что надо принимать решение...
не то что "ну попробую не курить сколько получиться..." или "посмотрим по ситуации"...
на самое настоящее решение! Словно стоя у открытой двери в самолете, над пропастью...
Есть только одно решение! Назад дороги нет! И если ты принимаешь это решение! По-настоящему
принимаешь! то для тебя больше нет вопросов типа "если я покурю одну в неделю это нормально же...".
, если ты примешь решение в голове, то ты больше не будешь искать оправдания своей зависимости...
максимум ты соберешь волю в кулак, и настроишься на сложный период в три месяца... дальше
будет легче!) И все у тебя получиться!
Удачи! Пиши, читай, оставляй комментарии... мы здесь все свои!)

 

[Владимир Файб]

Maxim.Ko, Поздравляю!

 

[lenyssya25]

Приветствую на форуме! Он же тебе в помощь,запишись в стодневку и зависай тут,особенно когда тяжко и накатывает,по опыту скажу,реально работает общение с такими же как ты. Набери в поиске на сайте запись в 13 стодневку,ну вообще Сергей приглашает новичков и банер висит)))

 

[Кити]

При маленьком стаже как у тебя, люди иногда не понимают серьезность проблемы. Часто кажется что вся жизнь еще впереди. И это правда, но впереди она не для того чтобы курить. Курить, это абсолютно ненужное действие, вызывающее зависимость, но так несовершенноиустроен мир, что люди попадаются в ловушки других людей, для того, чтобы вторые извлекали прибыль из первых. Ты спонсор табачной кампании и в перспективе пациэнт доктора. Просто коггда у меня 32 года стажа я считаю, что у меня потом ужеине существует или сейчас или никогда. Ты можешь говорить слово потом, но, что будет потом, ничего доброго от курения не добавиться, будет стаж 10-20-30, поверь, время летит быстро, я думала бросать 20 лет назад, но, тогда не было психотерапии, а этот форум, это шикарная бесплатная психотерапия, для тех кто захочет ей воспользоваться. Если бы такая просветительская работа звучала громче в жизни, не курящих было бы больше. В свое время я зашла к наркологу и спросила, как бросить курить, он сказал хочешь-бросай, все. Жаль , что люди с медицинским образованием , могут толькоипродавать справки для водительской комиссии и ставить за деньги капельницы алкоголикам. В то время, в которое ты живешь, есть все возможности для самопознания и самопомощи.

 

[Кити]

А если в твоем окружении не курить это не круто, то надо менять окружение.

 

[Krem]

А как записаться на 100дневку?

Вот ссылочка
https://ne-kurim.ru/forum/threads/13-ja-stodnevka-brosajuschix-kurit-start-24-oktjabrja.38998/
Обязательно запишись, толпой всегда веселее!)

 

[Владимир Файб]

Maxim.Ko, Поздравляю!

 

[Krem]

Maxim.Ko, пропал наш парень

 

[Maxim.Ko]

Maxim.Ko, пропал наш парень

Да не пропал
Для меня тут еще мало понятного
До сих пор сижу колупаюсь))

 

[Maxim.Ko]

Maxim.Ko, Поздравляю!

Maxim.Ko, Поздравляю!

Спасибо))

 

[Владимир Файб]

Для меня тут еще мало понятного

- Поехали на рыбалку
- я не умею
- а что там уметь? наливай и пей!

так и на форуме... не кури и принимай поздравления

 

[Maxim.Ko]

- Поехали на рыбалку
- я не умею
- а что там уметь? наливай и пей!

так и на форуме... не кури и принимай поздравления

Запомню)

 

[Krem]

Maxim.Ko, Ну еще тут принято изливать мысли или писать отчеты, ну типа:
- ой так классно нюхать ромашки!!! даже не думал, что у них есть запах?!
- блин, меня колбасит... когда же закончится это
- Сегодня день прошел ровно, даже не думал, что будет так легко и замечательно

 

[Владимир Файб]

Maxim.Ko, Поздравляю!

 

[Кити]

Maxim.Ko, как процесс?