Хочу быть здоровой

[yzor_anna]

Привет, меня зовут Анна, мне 28 и я очень хочу бросить курить!
Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Треть пачки
Зачем решили бросить
Я очень хочу детей, и хочу здоровых детей. Бросить курить важный этап в моем планирование!
Причины отказа от курения
Здоровье
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Карр, Сила воли
Причины прошлых неудач
Не было мотивации
Причины прошлых удач
Сила воли, но ее хватало ненадолго
Сейчас бросаю с помощью
Буду бросать с поддержкой форум, еще пробую Бризантин, но пока не вижу от него позитива.

 

[Nero]

Привет, меня зовут Анна, мне 28 и я очень хочу бросить курить!
Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Треть пачки
Зачем решили бросить
Я очень хочу детей, и хочу здоровых детей. Бросить курить важный этап в моем планирование!
Причины отказа от курения
Здоровье
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Карр, Сила воли
Причины прошлых неудач
Не было мотивации
Причины прошлых удач
Сила воли, но ее хватало ненадолго
Сейчас бросаю с помощью
Буду бросать с поддержкой форум, еще пробую Бризантин, но пока не вижу от него позитива.

Хочешь быть здоровой - будешь! Поздравляю и добро пожаловать!

 

[Amarok]

А кто мешает? Хочешь так будь, за тебя твой выбор некому сделать! Решись, мотивация вполне сильная у тебя и вперед!

 

[Ойген]

Привет, меня зовут Анна, мне 28 и я очень хочу бросить курить!
Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Треть пачки
Зачем решили бросить
Я очень хочу детей, и хочу здоровых детей. Бросить курить важный этап в моем планирование!
Причины отказа от курения
Здоровье
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Карр, Сила воли
Причины прошлых неудач
Не было мотивации
Причины прошлых удач
Сила воли, но ее хватало ненадолго
Сейчас бросаю с помощью
Буду бросать с поддержкой форум, еще пробую Бризантин, но пока не вижу от него позитива.

от Бризантина позитива и не увидишь... Это гомеопатия, т.е. плацебо.

 

[yzor_anna]

Главная беда случается на работе! Дома и и в других ситуациях спокойно не курю, иногда тянет это сделать на остановке или по дороге к метро, но с этим просто справляюсь. Дома с мужей договорились больше не курить, собственно 2 неделе успешно этого не делаем. НО работа! без сигарет чувствую себя как на иголках, нервничаю, не знаю куда себя деть, в итоге несколько раз сорвалась и стреляла сигареты у коллега. И ни что меня не остановило, даже то, что ходить курить надо на улице, а потом взбираться на 5 этаж. И тошно и плохо от этого, так что по сути две недели бросания, а результата нет, так считаю для себя не позволительным покуривать "иногда". Для меня сейчас есть только "не курить" СОВСЕМ! иначе не считается!

 

[Dictum est factum]

13 или 15, где подвох?)
Хочешь - будь, добавить что-либо и лишне)

 

[yzor_anna]

от Бризантина позитива и не увидишь... Это гомеопатия, т.е. плацебо.

Да-да, я это понимаю, но я совсем не вижу эффекта...не знаю покупать ли вторую пачку.

 

[Владимир Файб]

yzor_anna,

Поздравляю! У тебя всё получится!

Держи витаминок:

 

[Демьян]

yzor_anna, а Табекс или Чампикс не пробовала, если с силой воли не получается? Тут многие именно с помощью этих препаратов курить бросили. На войне все средства хороши.

 

[толстый_кот]

НО работа! без сигарет чувствую себя как на иголках, нервничаю, не знаю куда себя деть, в итоге несколько раз сорвалась и стреляла сигареты у коллега.

надо разорвать порочный круг ритуалов на работе. Выпей чаю или воды, переключи внимание. Можно сказать уже половину пути пройдена, последний рывок! успокоительное какое-нить типа афабазола попить.

 

[Yartur]

Удачи!!!

 

[Slavena]

Здоровыми все хотят быть. А еще богатыми и счастливыми. У тебя не такой большой стаж, как у некоторых. Вполне можно бросить без костылей. Тем более ты детей хочешь. Кто знает, как на них табекс или чампикс отразятся. Лучше витаминчики кушай! Володя правильно сказал.
Сейчас Сергей Задушевный проводит вебинар для нашего форума. Сходи на него. Все вопросы можешь обсудить в личке с автором. Не нужно ходить к платному наркологу или психологу. Главное, разум вовремя включать. Удачи!

 

[yzor_anna]

yzor_anna, а Табекс или Чампикс не пробовала, если с силой воли не получается? Тут многие именно с помощью этих препаратов курить бросили. На войне все средства хороши.

С помощью таблеток пробую первый раз. Выбор пал на Бризантин вероятнее всего от того, что его рекламируют. А про " силу воли" странно, в прошлые разы не было мотивации бросать, это я сейчас прекрасно понимаю, а сейчас мотивация огромная! Силы воли вполне хватает на дом, дорогу на работу и с работы, даже на выходные на даче хватило, а вот с работой никак...Как прихожу в офис, так сразу навязчивый голос в голове "Пойди стрельни сигаретку и покури!"

 

[yzor_anna]

Здоровыми все хотят быть. А еще богатыми и счастливыми. У тебя не такой большой стаж, как у некоторых. Вполне можно бросить без костылей. Тем более ты детей хочешь. Кто знает, как на них табекс или чампикс отразятся. Лучше витаминчики кушай! Володя правильно сказал.
Сейчас Сергей Задушевный проводит вебинар для нашего форума. Сходи на него. Все вопросы можешь обсудить в личке с автором. Не нужно ходить к платному наркологу или психологу. Главное, разум вовремя включать. Удачи!

Вот с таблетками да, не очень понимаю их влияние на организм и последствия их приема, это как с антибиотиками, их тебе прописывают, только не говорят, что потом желудок нужно будет лечить. Вебинар вчера смотрела, я много для себя услышала и восприняла, жаль, что следующий сеанс в выходной, доступа в интернет скорей всего не будет, придется в записи смотреть.

 

[толстый_кот]

витаминчики кстати да, можно комплекс какой-нить крутой, а так омега-3, группы В, цэ, аевит, магний.

 

[Демьян]

С помощью таблеток пробую первый раз. Выбор пал на Бризантин вероятнее всего от того, что его рекламируют.

Из меня конечно плохой спец по таблеткам, потому как я бросал "с помощью" афобазола и пустырника, но то что люди говорят, то хвалят что Табекс, что Чампикс. Про второй не читал, а первый вроде как из растительного сырья, никакой химии. И побочек у него вроде как нет. Тебе лучше переговорить с теми, кто бросал с помощью этих препаратов, они лучше обьяснят. А я пожелать могу удачи, ну и успокоительных, чтобы на работе не нервничать. Тот же афобазол прекрасно помогает оставаться спокойным и не имеет седативного эффекта (за руль можно). Только курсом пить надо.

 

[yzor_anna]

Из меня конечно плохой спец по таблеткам, потому как я бросал "с помощью" афобазола и пустырника, но то что люди говорят, то хвалят что Табекс, что Чампикс. Про второй не читал, а первый вроде как из растительного сырья, никакой химии. И побочек у него вроде как нет. Тебе лучше переговорить с теми, кто бросал с помощью этих препаратов, они лучше обьяснят. А я пожелать могу удачи, ну и успокоительных, чтобы на работе не нервничать. Тот же афобазол прекрасно помогает оставаться спокойным и не имеет седативного эффекта (за руль можно). Только курсом пить надо.

Читаю сегодня форум, вспомнила, что дома должен быть где-то афобазол, остался после защиты диплома, надо его найти))) Пустырник и прочие сильные седативные пить на работе боюсь, я и так две недели своего "практически отказа" хожу с пониженным давлением, а отсюда вялость, сонливость и зевота, боюсь от какого-нибудь пустырника захраплю прям на рабочем месте)))Спасибо за советы и поддержку! Так и правда проще!!!

 

[yzor_anna]

Знаете, я чувствую себя гораздо лучше!!! А то две недели в ужасном настроение прибываю, да еще и муж на месяц почти уехал. А сейчас, несмотря на проливной дождь- сижу улыбаюсь

 

[толстый_кот]

Знаете, я чувствую себя гораздо лучше!!! А то две недели в ужасном настроение прибываю, да еще и муж на месяц почти уехал. А сейчас, несмотря на проливной дождь- сижу улыбаюсь

я бы без форума вообще не смогла!

 

[Tanya8]

Привет, меня зовут Анна, мне 28 и я очень хочу бросить курить!
Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Треть пачки
Зачем решили бросить
Я очень хочу детей, и хочу здоровых детей. Бросить курить важный этап в моем планирование!
Причины отказа от курения
Здоровье
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Карр, Сила воли
Причины прошлых неудач
Не было мотивации
Причины прошлых удач
Сила воли, но ее хватало ненадолго
Сейчас бросаю с помощью
Буду бросать с поддержкой форум, еще пробую Бризантин, но пока не вижу от него позитива.

Правильно сделала, что решилась бросить совать в рот эти вонючие палочки!!!
С каждой минутой прибавляется здоровья будущим деткам!
Удачи! Мы с тобой!