Катя
@tigrikphoenix , по поводу самообороны, я бы хотела ходить, но не для того, чтобы в дыню научиться давать, а так-для физ.нагрузки, зарядки ума, ловкости и т.д. И там ещё можно энергию негативную выплескивать. Но у меня вес большой ((( хотя б 10-15 кг скинуть и легче будет. Мож после НГ решусь пойти если останется желание. Хотя на вес пофиг, я к этой же инструктору хожу на йогу и танцы, и всё норм))) В общем, у меня пока споры в голове)))