Сила воли НЕ КУРИМ! Спокойствие! Главное только спокойствие!

[О.Ю.Н]

Вот прошло больше месяца! КОНЕЧНО желания курить все меньше, НО все же есть, но теперь только в каких-то стрессовых ситуациях. Вот например переругалась с окулистом, который не давал допуск до соревнований сыну, уууууу вампирша энергетическая, мне ее прибить хотелось! Тогда прям охото было у нее в кабинете закурить, но ничего удержалась.... ))) Потом новость плохую сообщили по здоровью мужа....слезы, переживание...очень хотелось ночью на кухне закурить..., но ничего удержалась! Так что свои привычки можно побороть, перетерпеть!!! При мелких неурядицах уже не хочется курить, после кофе тоже. Кстати кофем я и спасалась, вкус с горчинкой перебивал желание курить. Так что еще пока, все же надо держаться подальше от стрессов, компаний курящих, когда употребляешь алкоголь ( именно таких я избегаю встреч, могу посидеть, выпить только с тем кто не курит, с курящими пока встречи переношу на попозже)))
Пока все нормально. Будем держаться!!! Прорвемся!

 

[1Елена]

Вот прошло больше месяца! КОНЕЧНО желания курить все меньше, НО все же есть, но теперь только в каких-то стрессовых ситуациях. Вот например переругалась с окулистом, который не давал допуск до соревнований сыну, уууууу вампирша энергетическая, мне ее прибить хотелось! Тогда прям охото было у нее в кабинете закурить, но ничего удержалась.... ))) Потом новость плохую сообщили по здоровью мужа....слезы, переживание...очень хотелось ночью на кухне закурить..., но ничего удержалась! Так что свои привычки можно побороть, перетерпеть!!! При мелких неурядицах уже не хочется курить, после кофе тоже. Кстати кофем я и спасалась, вкус с горчинкой перебивал желание курить. Так что еще пока, все же надо держаться подальше от стрессов, компаний курящих, когда употребляешь алкоголь ( именно таких я избегаю встреч, могу посидеть, выпить только с тем кто не курит, с курящими пока встречи переношу на попозже)))
Пока все нормально. Будем держаться!!! Прорвемся!

Обязательно прорвемся)))

 

[Владимир Файб]

О.Ю.Н, поздравляю!

 

[О.Ю.Н]

О.Ю.Н, поздравляю!

СПАСИБО!
Держимся

 

[FedorNOsmoke]

Продублирую Оля...

Оля привет... Я тебя отметил...
И поздравляю тебя с 50 тинником.50 дней в отказе. У же становится легче дышать,накаты постепенно угасают...Всё нормализуется и восстанавливается. Дальше только,лучше и лучше будет.

 

[Дульская]

Продублирую Оля...

Оля привет... Я тебя отметил...
И поздравляю тебя с 50 тинником.50 дней в отказе. У же становится легче дышать,накаты постепенно угасают...Всё нормализуется и восстанавливается. Дальше только,лучше и лучше будет.

Посмотреть вложение 288081

Привет, Федор. Я забыла куда надо нажать, чтобы попасть к Тебе в дневник. Нам помощь нужна. Пошли в раздевалку к нам, я позвала Тебя уже.

 

[Добрый Бот]

О.Ю.Н, поздравляю!

 

[1Елена]

Поздравляю тебя дружище - хвост пистолетом, хоть и очень трудно)

 

[О.Ю.Н]

О.Ю.Н, поздравляю!

Спасибо!!!
А я уже и перестала считаться сколько дней НЕ КУРЮ!

 

[О.Ю.Н]

Поздравляю тебя дружище - хвост пистолетом, хоть и очень трудно)

Спасибо!
Я стараюсь!

 

[Добрый Бот]

О.Ю.Н, поздравляю!

 

[О.Ю.Н]

О.Ю.Н, поздравляю!

Спасибо!

 

[О.Ю.Н]

Все хотела подвести итог...да как то то времени нет, то мысли не идут...но попробую...
Не КУРЮ! Но каждый день разный, то совсем про сигареты не вспоминаю, то накаты по несколько раз в день. Были дни, что реально собиралась закурить...хорошо, что сигарет рядом не оказалось!
А и ещё мужа убедила не курить! Точнее он сам конечно захотел, а я так своим примером поддержала, подтолкнула. Я вообще уверена, что ни кто и не что тебя не заставит бросить, пока сам не захочешь и не скажешь себя твердое нет! Так вот теперь у меня ещё один стимул, не курить-я не могу подвести мужа и не хочу его осуждения! Хочу гордится собой! Хочу быть примером для своих детей! Хочу и дальше оставаться для своих родных и близких сильным, волевым человеком!
Могу сказать точно, что без сигарет жить можно и нужно!!!
Так что уперлись и ползем дальше!

 

[1Елена]

Все хотела подвести итог...да как то то времени нет, то мысли не идут...но попробую...
Не КУРЮ! Но каждый день разный, то совсем про сигареты не вспоминаю, то накаты по несколько раз в день. Были дни, что реально собиралась закурить...хорошо, что сигарет рядом не оказалось!
А и ещё мужа убедила не курить! Точнее он сам конечно захотел, а я так своим примером поддержала, подтолкнула. Я вообще уверена, что ни кто и не что тебя не заставит бросить, пока сам не захочешь и не скажешь себя твердое нет! Так вот теперь у меня ещё один стимул, не курить-я не могу подвести мужа и не хочу его осуждения! Хочу гордится собой! Хочу быть примером для своих детей! Хочу и дальше оставаться для своих родных и близких сильным, волевым человеком!
Могу сказать точно, что без сигарет жить можно и нужно!!!
Так что уперлись и ползем дальше!

Ползем дружище, ой ползе-е-е-е. По полю среди взрывов и воронок, мимо мин и танков, но ползем. А нам че - мы в касках))))))))

 

[О.Ю.Н]

Ползем дружище, ой ползе-е-е-е. По полю среди взрывов и воронок, мимо мин и танков, но ползем. А нам че - мы в касках))))))))Посмотреть вложение 301004

))))))

 

[Добрый Бот]

О.Ю.Н, Поздравляю!

Список для поздравлений 2.1.17

 

[О.Ю.Н]

О.Ю.Н, Поздравляю!

Список для поздравлений 2.1.17

СПАСИБО!!!

 

[Добрый Бот]

О.Ю.Н, Поздравляю!

Список для поздравлений 14.1.17

 

[1Елена]

Оленька, Поздравляю тебя моя хорошая. Такое большое достижение

 

[Добрый Бот]

О.Ю.Н, 100 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 22.1.17