#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

Игорюха

Авторитетная личность
Сообщения
809
Реакции
1.135
Не курю с
12.10.2007
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Последнее редактирование:

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Что-то счетчик из ссылки криво встает не пойму почему - показывает не ту цифру при вставке, при генерации все нормально
а ты вставь как получится, на самом деле мне только один номер нужен, который отличает счетчики друг от друга, к примеру в моем счетчике уникальный номер 174571

https://ne-kurim.ru/ncounter/174571-3.png
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
С другого компа получилось. )))

Спасибо!
3352_1E025FD7.png
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Список для поздравлений 23.12.16

Я победительница!!!!(сама не верю ))))))
Форум некурим Свобода
Авторские методы Дневник некурилки
Ежедневник свободного человека
Сила воли Избавление от никотиновой зависимости
Бросать не надо курить
Сила воли Вторая попытка бросить...
Форум некурим Быть свободной,пахнуть духами)
Табекс ..Море далеко?
Сила воли Это есть наш последний и решительный бой
Последняя
Сила воли Без сигарет )
Табекс Много ли для счастья надо
Сила воли Попытка №... Последняя
Электронные сигареты Хочу здоровых детей, вечной молодости и красоты
Сила воли Надоело
Сила воли НЕ КУРИМ! Спокойствие! Главное только спокойствие!
Сила воли А чем я хуже?!(Бросаем курить)
Никоретте А я попробую
Сила воли У меня есть мечта
Сила воли Ну неужели я решилась..
Сила воли Борьба с самим собой
Сапожник без сапог
Сила воли Моя позорная слабость
Сила воли Моя личная победа
Дневник для стодневки.
Форум некурим Победить себя
Прекращение .
Сила воли Побаловался 15 лет и хватит)
Чампикс Я могу! Я УЖЕ Бросила!
Сила воли Просыпаюсь, и больше не курю!
Сила воли Дневник Дмитрия Евгеньевича
Размышлизмы под баньяном.
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Список для поздравлений 26.12.16

Перестал курить с табексом -как прошла первая неделя.
Сила воли Борьба со страстью
Табекс Достаточно!
Никоретте Да поможет мне "никоретте"!
Форум некурим Моя ...дцтая попытка завязать навсегда
Сила воли Звездная Кошка
Сила воли Пора!
Электронные сигареты Нет в кармане больше пачки сигарет :)
Сила воли Лучше поздно, чем никогда или лучше Никогда!
А смогу ли я ?
Просто без них или без них просто
Сила воли Дневник Vextor'а
Сила воли Расстаться и не возвращаться...хотелось бы
Табекс Не курю... Счастье?... Хм
Табекс Перемен!
...а Колумб ни в чём не виноват
Сила воли Решила-действуй!
Попытка № 2365984123549
Хана сигареткам...
Дневник для стодневки.
Размышлизмы под баньяном.
Сила воли Просыпаюсь, и больше не курю!
Сила воли Дневник Дмитрия Евгеньевича
Опять затянуло, плюс алкоголь и компания.
Сила воли Безвольный окурок
В новом году без Никотина
 
Последнее редактирование:
Реакции: FIBI

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Список для поздравлений 27.12.16

Сколько можно себя обманывать???
Танцующий на граблях
Все еще не сдаюсь...
Табекс Ну вот я и решился на создание дневника...
Бросаю курить
«5 серьезных ошибок с бровями» или НЕКУРЯЧИЕ ПОТУГИ
Да вас, батенька, плющит...
Форум некурим И да помогут мне подснежники
Форум некурим Бросаю!!!
Брикс дневник
Табекс Наше дело правое
2й день - полет... почти нормальный)
Сила воли НЕзависимость
Сила воли Все-таки у меня есть сила воли!
Только вперед, ни шагу обратно!
Нет никаких ключей от счастья. Дверь всегда открыта.
Думки
Сила воли Начинаю дышать заново
Форум некурим Моя новая жизнь
Табекс Бросать курить легко...Я знаю - сам 100 раз бросал)))
Сила воли Даже сильные люди плачут.. когда бросают курить)
Поспорил авось и брошу.
Сапожник без сапог
Сила воли Моя позорная слабость
Бросаю с испугу!
Авторские методы Я не хочу больше курить
Дневник просто мой
Сила воли Эволюция
Мое расставание с сигаретами...
В новом году без Никотина
8 лет "бросания"
Сила воли Путь бабуина
 
Последнее редактирование:
Реакции: FIBI

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Список для поздравлений 28.12.16

Бросаю в первый, и надеюсь, в последний раз..
Форум некурим Бросил курить. Эпизод 3.

Табекс Время пришло!
Надеюсь верю борюсь
Я больше не дружу с тобой сигарета!
Nikotino STOPэ
Сила воли Ну вот и все. Я не курю!
Сила воли и сайт помогут бросить курить?
Форум некурим Путь к забытой реальности без дыма
Табекс Я бросаю и брошу.
Чампикс Я могу! Я УЖЕ Бросила!
Сила воли Дневник Дмитрия Евгеньевича
Опять затянуло, плюс алкоголь и компания.
Возврат к упущенной жизни
Новая я!
Мое расставание с сигаретами...
В новом году без Никотина
Танцующий на граблях
8 лет "бросания"
Новая попытка.
Сила воли Смертельный номер! Врач бросает курить!
Сила воли Кто курит, тот жизнь не понял.
Зойк
Пытаюсь бросить опять, нелегко я знаю.
Не курю!
Форум некурим Надоело курить
Жалко денег на сигареты
Сила воли Бросаю, навсегда. Поддержите)
Зибан Рулетка - кто кого
Счастье - это не пункт назначения - это путь...
Табекс Бросить курить....легко!!!!!!!!!
трус не играет в хоккей
 
Последнее редактирование:

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Последнее редактирование:

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Список для поздравлений 31.12.16

От эшафота до Эвереста
Получилось!!!
Должно получится, если очень хочется...
Побег из курятника попытка четыре
Форум некурим Вынырнуть...
После срыва... вновь на старте!!!!
Дневник Юли-Kirsikkи
Попытка №....не помню
Сила воли Бросаю в первый, и надеюсь, в последний раз..
Сила воли Дневник Дмитрия Евгеньевича
Опять затянуло, плюс алкоголь и компания.
Я разошелся с табаком .
Сила воли Безвольный окурок
Курению стоп!
Мое расставание с сигаретами...
Танцующий на граблях
Сколько можно себя обманывать???
Форум некурим Бросил курить. Эпизод 3.
8 лет "бросания"
Новая попытка.
Попробую.
Чувство опустошенности.
В новом году без Никотина
В Новый Год без старых привычек
Сейчас уже пора бросать
Сила воли Радоваться жизни! бросаю в сотый и в последнии раз!!
Табекс Я больше никогда не буду курить!
Сила воли «Теперь столько пишут о вреде курения, что я твердо решил бросить читать»
Сила воли Марафон без табака
Табекс Надоело... хочу дышать и быть дышимым)))
45 дней без сигарет
Авторские методы Как-то непонятно...
Табекс Прочь идите негативы, я всегда на позитиве!
Сила воли Навсегда и крайний раз!
Чампикс Время пришло....
Ну ,что начнём бороться с никотином ....Кто кого?
Дневник без названия
Как говорится "Поехали!"
Авторские методы Mox
25 лет беспрерывного курения... уже хватит


Щелкните по одному из дневников и поздравьте своего товарища. Если кого то нет в этом списке, то поздравьте в его дневнике и пришлите ссылку, я добавлю.
 
Последнее редактирование:

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

ukpukpukp-jpg.246647


Как не сорваться?

Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствовуйте ее вкус.

Самое главное – не позволить снова начаться спору в Вашей голове о том, бросать курить или нет. Вы уже приняли решение. Ваше курящее эго еще пытается обмануть Вас «всего одной сигареткой» — не поддавайтесь. Облегчения не наступит — будет только хуже.

Обращайте меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой.

В англоязычном сообществе есть метод 5D:

  1. Delay - отложить закуривание
  2. Distract - отвлечь себя чем-то
  3. Discuss - обсудить с кем своё состояние, поболтать
  4. Drink water - пить воду, вообще пить больше воды
  5. Deep breath - глубоко подышать, "продышать" тягу
unknown-18-jpeg.296033


Ссылки:

Вред курения - Жертвы калибра 7.62

Легкий способ бросить курить Аллена Карра

Вся правда о вреде курения! Жданов

Вкус сигарет - иллюзия выбора курильщика

Секреты манипуляции - Табак

Дыхание - панацея от внутренних проблем, от боли, от дискомфорта, от стресса, от избытка эмоций, от мыслей, от потерянности... Да много от чего.

Где-то что-то заболело - дыши.
Тошнит - дыши.
Хочется есть или пить, а нет возможности - дыши.
Собираешься медитировать, а голова забита хламом и тучей мыслей - дыши.
Перенервничал и вот- вот взорвёшься - дыши.
Душевный дискомфорт - дыши.
Физический дискомфорт - дыши.
Не можешь придумать решение - дыши.
Не можешь уснуть - дыши.
Не можешь проснуться - дыши.
Нет сил - дыши.
Не можешь сосредоточиться - дыши.
Не можешь расслабиться - дыши.

Вся уникальность дыхания состоит в том, что как только человек начинает осознанно дышать, т.е наблюдать своё дыхание, участвовать вниманием в его процессе, то сознание отключается от внешних лишних факторов и устремляет свою мощную энергию в одну точку. Этой точкой в конкретный момент может быть что угодно.

Само по себе дыхание - действие ритмичное. Дыхание - это жизнь и движение. И если дышать сознательно, то оно происходит не только глубже, а ещё и чаще чем обычно. Таким образом, организм больше, чем обычно, наполняется кислородом и жизненной энергией. Происходит равномерное наполнение лёгких воздухом по всей длине, а не только грудные отделы.

В результате чего лёгкие увеличиваются не только в верхних отделах, а ещё и во все стороны, в том числе и вниз. Увеличение лёгких в длину приводит в движение диафрагму, которая опускается вниз при вдохе. Такое дыхание по-простому называется брюшным ("дыхание животом") или "дыхание диафрагмой". Оно очень полезно тем, что при движении диафрагмы вниз, происходит массаж всех внутренних органов, что очень хорошо сказывается на здоровье всего организма.

Твердое решение облегчает некурение!

Не плачь девчонка, пройдут дожди
Накат ослабнет, ты только жди

Накат-накат перейди за перекат, иди к черту на кулички, там живут твои сестрички (Юпиша)

За морями да за окиянами (Куздра)
Вдалеке за семью Магаданами
Самолеты совсем не летят туда
Да и пёхом не выйти оттудова
Там накат злодей обретается
И ко мне прийти собирается
Так забудь, НАКАТ, где мой дом стоит
В землю провались, где огонь горит.
Откатись и живи, как придется
Без тебя хорошо мне живется

Ты зачем пришел накат? (Але)
Я тебе совсем не рад!
Ты скорее уходи
И мой мозг мне не :censored:

Отшатнись - откатись подлый гад-накат (Куздра)
Провались, ты постылый, по-скорому
Руки в ноги взял и помчал бегом
Отвали от меня прямо нынче же
Не потом когда, а изыди вмиг
Растворись в ночи, как и не было!

Ля-ля-ля-жу-жу-жу (Svetlay)
по секрету расскажу
что с накатом не дружу
от него я УХОЖУ
УХОЖУ я навсегда
эта песенка моя!

Накат, накат, отправляйся черту в Ад (зад) (Але)

Привет накат, а мы тебя не ждали (Busynka)
Скучали? Нет, не нужен нам недуг.
А на работе нас по всем статьям достали,
Что даже стены закурили вдруг
Но мы не стены, нам курить не гоже.
Мы сильные, и сердцем и душой
У нас задача: Взять бы все медали
И за общение, и даже в игровой!
А ты прости, не до тебя нам боле:
Общение, заботы, все дела
Мы не закурим больше ,и друзьям мы не позволим
Короче уходи! Зависимость прошла!!!!

Твердость решения крепнет день ото дня (Jenidalini)
Обереги свою душу ты от табачного зла
Громко кричи "Бу на тебя!
Мерзкий накат уходи от меня!
Рожден я летать и ползти не намерен
Буду бездымной жизни я верен!"

Ах,накат, накат - ты проблемами чреват, (павел124321)
Хоть ты ужасен, страшноват!
Не боюсь я тебя! Силой воли богат,
Аурой защитной я объят,
Вредные привычки в аду пускай сгорят,
Хочу вдыхать чистый аромат.

10. Это кто ко мне стучится? (Куздра)
Это что за подлый враг?
Ничего тот не боится,
Кто сказал накату f@ck

Не кури ка не кури, (Ангилина)
А то вылезут угри!
Зубы вывалятся сразу,
Побежишь ты к унитазу,

"Ты изыди черт вонючий (Але)
Табачком своим не мучай
Все равно курить не буду
И накат свой позабуду!"

Я наката не боюсь! (morgana)
Если надо- отдышусь,
если надо -отопьюсь!
Не поможет - отожрусь!
Отосплюсь и оторусь!
По-любому отобьюсь!

Страшилки

Если ты курить не бросишь и сигарку в рот возьмёшь (саморитянка)
Знай что с теми происходит, кто пускает дым чрез рот:
Поначалу будет запах истончаться изо рта
И ни паста ни конфета не помогут никогда.
Потом зубы потемнеют, будут малость выпадать.
Если это испугает, можешь дальше не читать.
Но продолжим поясненье, что же дальше ожидать:
Никотин он ведь опасен, состоит из разных смол
И попав в сосуды наши, душит весь наш мозготрон.
Кожа ваша пожелтеет, станут красными глаза,
Мокрый кашель, несомненно, будет с вами навсегда.
Если это маловато, то задумайся теперь
Об иных заболеваньях и конечно соразмерь.
Бронхи, язва и инфаркт – что ждать, ведь не нам решать.
Всё за нас решит сигарка и не надо поспешать.
Ну и самый главный враг – это, несомненно, РАК.
Если ты курить не бросишь это вам не избежать!

Наш Сережа дурачок – (Миледька)
Тайно курит табачок.
Не кури, Сережа!
Станет желтой кожа!
Будет в легких чернота,
Словно в норке у крота.
От таких, как ты, Сережа,
И пожар бывает тоже.

Один человек не справлялся с накатами, (игорчик)
Ходил по дорожке, кричал на всех матами.
И снова себя не сдержал- закурил,
В могиле давно наверное сгнил.

doskapocheta-1-png.240665


Лилёка,
•Сергеич•,
AleX_7,
228296-8.png

sila_v,
212283-8.png

koli1980,
231227-8.png

Radamira,
230763-8.png

Януся,
230585-8.png

Шахерезада,
230373-8.png

Полина Подлец,
230046-8.png

Любавa,
229675-8.png

Demyan,
212892-8.png
 
Последнее редактирование:

Sedoivecher

Авторитетная личность
Сообщения
731
Реакции
1.589
Не курю с
18.11.2016
Лет курения
43
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
С наступающим новым годом! В связи с предстоящими и продолжающимися празднованиями, есть предложение перевести форум в режим "повышенной к срывам готовности", эта тема создается для целей поддержки. Пишите, если чувствуете неуверенность и поддерживайте друг друга, так как подсказывает вам сердце! Не курю сегодня вместе с вами!

ukpukpukp-jpg.246647


Как не сорваться?

Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствовуйте ее вкус.

Самое главное – не позволить снова начаться спору в Вашей голове о том, бросать курить или нет. Вы уже приняли решение. Ваше курящее эго еще пытается обмануть Вас «всего одной сигареткой» — не поддавайтесь. Облегчения не наступит — будет только хуже.

Обращайте меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой.

В англоязычном сообществе есть метод 5D:

  1. Delay - отложить закуривание
  2. Distract - отвлечь себя чем-то
  3. Discuss - обсудить с кем своё состояние, поболтать
  4. Drink water - пить воду, вообще пить больше воды
  5. Deep breath - глубоко подышать, "продышать" тягу
unknown-18-jpeg.296033


Вред курения - Жертвы калибра 7.62

Легкий способ бросить курить Аллена Карра

Вся правда о вреде курения! Жданов

Вкус сигарет - иллюзия выбора курильщика

Секреты манипуляции - Табак

Дыхание - панацея от внутренних проблем, от боли, от дискомфорта, от стресса, от избытка эмоций, от мыслей, от потерянности... Да много от чего.

Где-то что-то заболело - дыши.
Тошнит - дыши.
Хочется есть или пить, а нет возможности - дыши.
Собираешься медитировать, а голова забита хламом и тучей мыслей - дыши.
Перенервничал и вот- вот взорвёшься - дыши.
Душевный дискомфорт - дыши.
Физический дискомфорт - дыши.
Не можешь придумать решение - дыши.
Не можешь уснуть - дыши.
Не можешь проснуться - дыши.
Нет сил - дыши.
Не можешь сосредоточиться - дыши.
Не можешь расслабиться - дыши.

Вся уникальность дыхания состоит в том, что как только человек начинает осознанно дышать, т.е наблюдать своё дыхание, участвовать вниманием в его процессе, то сознание отключается от внешних лишних факторов и устремляет свою мощную энергию в одну точку. Этой точкой в конкретный момент может быть что угодно.

Само по себе дыхание - действие ритмичное. Дыхание - это жизнь и движение. И если дышать сознательно, то оно происходит не только глубже, а ещё и чаще чем обычно. Таким образом, организм больше, чем обычно, наполняется кислородом и жизненной энергией. Происходит равномерное наполнение лёгких воздухом по всей длине, а не только грудные отделы.

В результате чего лёгкие увеличиваются не только в верхних отделах, а ещё и во все стороны, в том числе и вниз. Увеличение лёгких в длину приводит в движение диафрагму, которая опускается вниз при вдохе. Такое дыхание по-простому называется брюшным ("дыхание животом") или "дыхание диафрагмой". Оно очень полезно тем, что при движении диафрагмы вниз, происходит массаж всех внутренних органов, что очень хорошо сказывается на здоровье всего организма.

Не плачь девчонка, пройдут дожди
Накат ослабнет, ты только жди

Накат-накат перейди за перекат, иди к черту на кулички, там живут твои сестрички (Юпиша)

За морями да за окиянами (Куздра)
Вдалеке за семью Магаданами
Самолеты совсем не летят туда
Да и пёхом не выйти оттудова
Там накат злодей обретается
И ко мне прийти собирается
Так забудь, НАКАТ, где мой дом стоит
В землю провались, где огонь горит.
Откатись и живи, как придется
Без тебя хорошо мне живется

Ты зачем пришел накат? (Але)
Я тебе совсем не рад!
Ты скорее уходи
И мой мозг мне не :censored:

Отшатнись - откатись подлый гад-накат (Куздра)
Провались, ты постылый, по-скорому
Руки в ноги взял и помчал бегом
Отвали от меня прямо нынче же
Не потом когда, а изыди вмиг
Растворись в ночи, как и не было!

Ля-ля-ля-жу-жу-жу (Svetlay)
по секрету расскажу
что с накатом не дружу
от него я УХОЖУ
УХОЖУ я навсегда
эта песенка моя!

Накат, накат, отправляйся черту в Ад (зад) (Але)

Привет накат, а мы тебя не ждали (Busynka)
Скучали? Нет, не нужен нам недуг.
А на работе нас по всем статьям достали,
Что даже стены закурили вдруг
Но мы не стены, нам курить не гоже.
Мы сильные, и сердцем и душой
У нас задача: Взять бы все медали
И за общение, и даже в игровой!
А ты прости, не до тебя нам боле:
Общение, заботы, все дела
Мы не закурим больше ,и друзьям мы не позволим
Короче уходи! Зависимость прошла!!!!

Твердость решения крепнет день ото дня (Jenidalini)
Обереги свою душу ты от табачного зла
Громко кричи "Бу на тебя!
Мерзкий накат уходи от меня!
Рожден я летать и ползти не намерен
Буду бездымной жизни я верен!"

Ах,накат, накат - ты проблемами чреват, (павел124321)
Хоть ты ужасен, страшноват!
Не боюсь я тебя! Силой воли богат,
Аурой защитной я объят,
Вредные привычки в аду пускай сгорят,
Хочу вдыхать чистый аромат.

10. Это кто ко мне стучится? (Куздра)
Это что за подлый враг?
Ничего тот не боится,
Кто сказал накату f@ck

Не кури ка не кури, (Ангилина)
А то вылезут угри!
Зубы вывалятся сразу,
Побежишь ты к унитазу,

"Ты изыди черт вонючий (Але)
Табачком своим не мучай
Все равно курить не буду
И накат свой позабуду!"

Я наката не боюсь! (morgana)
Если надо- отдышусь,
если надо -отопьюсь!
Не поможет - отожрусь!
Отосплюсь и оторусь!
По-любому отобьюсь!

Страшилки

Если ты курить не бросишь и сигарку в рот возьмёшь (саморитянка)
Знай что с теми происходит, кто пускает дым чрез рот:
Поначалу будет запах истончаться изо рта
И ни паста ни конфета не помогут никогда.
Потом зубы потемнеют, будут малость выпадать.
Если это испугает, можешь дальше не читать.
Но продолжим поясненье, что же дальше ожидать:
Никотин он ведь опасен, состоит из разных смол
И попав в сосуды наши, душит весь наш мозготрон.
Кожа ваша пожелтеет, станут красными глаза,
Мокрый кашель, несомненно, будет с вами навсегда.
Если это маловато, то задумайся теперь
Об иных заболеваньях и конечно соразмерь.
Бронхи, язва и инфаркт – что ждать, ведь не нам решать.
Всё за нас решит сигарка и не надо поспешать.
Ну и самый главный враг – это, несомненно, РАК.
Если ты курить не бросишь это вам не избежать!

Наш Сережа дурачок – (Миледька)
Тайно курит табачок.
Не кури, Сережа!
Станет желтой кожа!
Будет в легких чернота,
Словно в норке у крота.
От таких, как ты, Сережа,
И пожар бывает тоже.

Один человек не справлялся с накатами, (игорчик)
Ходил по дорожке, кричал на всех матами.
И снова себя не сдержал- закурил,
В могиле давно наверное сгнил.
До Нового года дожили, не закурили, здоровее стали :) а Новый год вообще начинать нужно с чистого листа.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 5)

Назад
Сверху Снизу