нужна помощь, возможно - слишком много и долго курил

[wildice]

Всем привет!
тут будут мои буквы =)

и так
стаж более 15 лет, несколько лет под две пачки в день, по ощущениям - сильная психологическая зависимость- привык к девайсу и горечи во рту
пульс при курении 80 - 115 - это в покое, при физической активности -показатели зашкаливали, но самочувствие было нормальным (если не считать ощущения вибрации во всем теле от биения сердца) ... феноменально(с) врач
не курю второй день , пульс 45-80 , самочувствие отвратительное: тошнота, периодический озноб, скачущее давление (верхнее 100- 140 , нижнее 50 - 80), головокружение, слабость, изжога при физической нагрузке/деятельности, ноющая боль в ногах, нервозность - я бы даже сказал "приступы ярости" и много чего ещё...

ребята, поддержите в этом не легком для меня деле)

 

[ПустотаЖе]

самочувствие отвратительное: тошнота, периодический озноб, скачущее давление (верхнее 100- 140 , нижнее 50 - 80), головокружение, слабость, изжога при физической нагрузке/деятельности, ноющая боль в ногах, нервозность - я бы даже сказал "приступы ярости" и много чего ещё...

а как ты хотел
держись, мы тут все такие, одним миром мазаны

 

[АлинаSam]

тебе повезло! вспомнишь потом мучения, начинать не захочется!
мне вот легко все, так я и бросаю пятьсотый раз...

 

[wildice]

тебе повезло! вспомнишь потом мучения, начинать не захочется!
мне вот легко все, так я и бросаю пятьсотый раз...

год назад я прекращал курить, как оказалось на время, верней - это было в начале 2016(зима), такого ужаса, как сейчас не было ...был кашель( сейчас его нет) было отсутствие мерзлявости - ещё задумывался * какой же я был дурак, что мерз, можно же было просто прекратить курить, а не одеваться в сто одежек* ...наверное - докурился
но я держусь, ребята, спасибо =)

 

[V sиних треникаh]

Всем привет!
тут будут мои буквы =)

и так
стаж более 15 лет, несколько лет под две пачки в день, по ощущениям - сильная психологическая зависимость- привык к девайсу и горечи во рту
пульс при курении 80 - 115 - это в покое, при физической активности -показатели зашкаливали, но самочувствие было нормальным (если не считать ощущения вибрации во всем теле от биения сердца) ... феноменально(с) врач
не курю второй день , пульс 45-80 , самочувствие отвратительное: тошнота, периодический озноб, скачущее давление (верхнее 100- 140 , нижнее 50 - 80), головокружение, слабость, изжога при физической нагрузке/деятельности, ноющая боль в ногах, нервозность - я бы даже сказал "приступы ярости" и много чего ещё...

ребята, поддержите в этом не легком для меня деле)

Привет))
Все пройдет, поверь!
Я сама была жутко зависима, без сигарет не представляла себя вообще. Курила как и ты по 2 пачки в день. Когда бухала и того больше.
Держись! Тупонекурю. Надо пережить некоторое время. Непонятное. Будет порой плохо. Но поверь мне, бывшему нарику, скоро ты вздохнешь полной грудью и будешь переполнен гордостью за себя!
Завтра у меня Эверест. Год чистоты.
ааа..уже сегодня))))))
Я жалею только об одном- что не бросила раньше.
16 лет себя травила.
У меня получилось победить над этой гадостью. И нас тут таких тысячи! Ты чем хуже???
Справишься и ты!!!

 

[Vita.Minka]

держись. я когда курила пульс с утра был от 120 до 160. давление всегда 120 на 80 было. бросила курить пульс постоянно 45-60.давление 100 на 70. или 90 на 65. но чувствую себя круто. сейчас у тебя организм перебесится, войдёт в новый ритм и все наладится и пульс и давление. если совсем плох конечно же нужно идти к терапевту... от психов тоже желательно чтоб доктор выписал. а так многие пьют афабазол  вроде кому то помогает. Держись и сил тебе, ты умничка, ты сможешь.. мы все через это прошли и ничего, живы, здоровы)

 

[Mefistofel]

психологическая зависимость- привык к девайсу

Что за девайс? Трубка чтоли?

поддержите в этом не легком для меня деле)

Не совсем понял что требуется
Молитву за Вас почитать?
Или совет дельный дать?

Много советов "терпеть" сейчас дадут.
Если не поможет, можно попробовать заместили таблеточные.
Только таблетки не дадут ощущения девайса и горечи.
Аэрозоль горечи добавит, но не добавит "девайса".

Как вариант присмотреться к ЭС. И ощущения вкусовые ощущения аналога присутствует , и моторика. Нет продуктов горения. Эффективность стремится к 100 %.
Но подойти к вопросу надо грамотно.
Захотите если избежать лишнего "платного самообучения" - обращайтесь