Перешла на электронные сигареты — тошнота, бросает в жар, учащенное сердцебиение. Мне страшно

[Anastasia)]

Здравствуйте. Сейчас пишу и мне кажется начинается паническая атака.
Курила обычные сигареты, месяц назад бросила. Две недели не курила и сорвалась. Перешла на Электронные сигареты. Две недели как приросла к руке. Сейчас меня тошнит, бросает в жар. Учащается сердцебиение наверно от страха. Что в таком случае делать? Это отравление? Жить буду? Как облегчить состояние..

 

[Muir]

Неприятности догонят скорее если продолжать курить

 

[Anastasia)]

Неприятности догонят скорее если продолжать курить

Выкинула в ближайшую мусорку. Что-то страшно стало очень.

 

[alex_lee]

Здравствуйте. Сейчас пишу и мне кажется начинается паническая атака.
Кур ла обычные сигареты, месяц назад бросила. Две недели не курила и сорвалась. Перешла на Электронные сигареты. Две недели как приросла к руке. Сейчас меня тошнит т, бросает в жар. Учащается сердцебиение наверно от страха. Что в таком случае делать? Это отравление? Жить буду? Как облегчить состояние..

Настя добрый вечер.
Ничего страшного, тебе ничего не угрожает.
Если написала и можешь сконцентрироваться на тексте значит жить будешь)
Спокойно дыши, всё хорошо. Ты ничем не болеешь. У многих так бывает

 

[Anastasia)]

Настя добрый вечер.
Ничего страшного, тебе ничего не угрожает.
Если написала и можешь сконцентрироваться на тексте значит жить будешь)
Спокойно дыши, всё хорошо. Ты ничем не болеешь. У многих так бывает

Добрый вечер. Спасибо 🙏. Ведь и горло болело, но нет.. Я на следующий день опять купила

 

[Muir]

Это естественно. Свойство наркотика никотина - вселять вегетативной нервной системе уверенность эволюции что вы на верном пути за счет его действия на гормоны радости, удовольствия, придуманные эволюцией, "чтобы мы продолжали охотиться, собирать, работать и свататься"

...Никотин провоцирует выброс дофамина и глутамата (главный возбуждающий нейромедиатор мозга), в меньшей степени — серотонина и катехоламинов (адреналин и норадреналин)...

Дофамин

...Что теперь происходит с мозгом и телом? А вот что. Во- первых, вашим мозгом на время завладело обещание награды. При виде клубничного пирожного в срединных структурах выделяется нейромедиатор дофамин. Он поступает в области, которые управляют вашим вниманием и целенаправленными действиями. Дофамин говорит мозгу: «Добудь пирожное немедленно, или тебя ждет участь хуже смерти». Это объясняет ваш полубессознательный шаг в сторону кондитерской: «Чья это рука? Неужели это я открываю дверь? Да, так и есть. Ладно, сколько стоит пирожное?»...

И сигареты - мне ведь так нравится курить

...Как система подкрепления заставляет нас действовать? Когда мозг замечает возможность награды, он выделяет нейромедиатор дофамин. Дофамин приказывает остальному мозгу сосредоточиться на этой награде и во что бы то ни стало получить ее в наши жадные ручонки. Прилив дофамина сам по себе не вызывает счастья – скорее просто возбуждает. Мы резвы, бодры и увлечены. Мы чуем возможность удовольствия и готовы усердно трудиться, чтобы его достичь. За последние несколько лет нейробиологи давали действию дофамина много имен, например: поиск, хотение, влечение и желание.
...
Все, что, по-нашему, нам понравится, запускает систему подкрепления. Соблазнительная еда, запах варящегося кофе, символ 50-процентной скидки в витрине, улыбка симпатичного незнакомца, реклама, которая обещает сделать нас богатыми. С притоком дофамина этот новый объект желания кажется критически необходимым, чтобы выжить. Когда дофамин завладевает нашим вниманием, мозг приказывает нам достать объект или повторять то, что нас привлекло. Природа позаботилась, чтобы мы не оголодали, ведь сбор ягод – серьезное занятие, а человеческий род не должен исчезнуть лишь потому, что соблазнить потенциального партнера – дело слишком хлопотное. Эволюции плевать на счастье, но она обещает его, чтобы мы боролись за жизнь. Поэтому ожидание счастья – а не непосредственное его переживание – мозг использует, чтобы мы продолжали охотиться, собирать, работать и свататься...

Тяга к "всего лишь одной сигаретке" - лишь тяга к норадреналину, серотонину, дофамину и т.п., нейромедиаторам удовольствия и др. стимуляторам. К их повышенному уровню.
Такая вот обманка мозга. Помните? "Эволюции плевать на счастье, но она обещает его, чтобы мы ... " Но сейчас уже 21 век и современный человек начинает думать головой используя ретроспективно-перспективный анализ, который говорит, что курить - смертельно опасно. Мы отказываемся от наркотика, и вегетативная нервная система, испытывая недостаток наркотика (она тоже наркоманка) начинает подбрасывать нам пакости, включая перепады настроения, бессонницу и прочие радости ломки

 

[alex_lee]

Теперь так.
Если куришь постоянно , думаю для тебя подойдёт постепенно меньше , меньше.
А там по самочувствию.
Пиши, в любом случае

 

[Muir]

«Добудь пирожное немедленно, или тебя ждет участь хуже смерти» - многодневная ломка

 

[alex_lee]

Добрый вечер. Спасибо 🙏. Ведь и горло болело, но нет.. Я на следующий день опять купила

Так бывает. Часто.
Пожалуйста) не волнуйся

 

[Anastasia)]

Так бывает. Часто.
Пожалуйста) не волнуйся

Так я сначала залезла в мой любимый яндекс, набрала отравление н Катином, выскочила информация, что делать при отравлении. Скорая и тд а я девушка оооочень мнительная и понеслось

 

[Anastasia)]

Открыла все окна, решила проветрить. Теперь сижу мерзну. Можно считать, что я бросила. Буду заходить и читать, что я тут писала.. А то обычно быстро забывается

 

[Muir]

Можно считать, что я бросила.

Первая попытка - самая легкая. Есть смысл упереться и бросить по настоящему. Потом будет еще сложнее

 

[dastinok]

Здравствуйте. Сейчас пишу и мне кажется начинается паническая атака.
Курила обычные сигареты, месяц назад бросила. Две недели не курила и сорвалась. Перешла на Электронные сигареты. Две недели как приросла к руке. Сейчас меня тошнит, бросает в жар. Учащается сердцебиение наверно от страха. Что в таком случае делать? Это отравление? Жить буду? Как облегчить состояние..

Что-то симптомы жесткие уж больно. Что за электронки?

 

[Anastasia)]

Что-то симптомы жесткие уж больно. Что за электронки?

В магнит бегаю