Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[1.Елена]

Доброго вечера и спокойного вам дежурства)))

Посмотреть вложение 897590

@Злата Егоркина Златочка спасибо!

 

[Andrew48]

Спасите меня, что ли... Не курю больше двух месяцев, сколько точно смотреть лень. У меня все нормально, стараюсь сохранять настрой, но в последнее время становится все тяжелее переживать (даже не переживать, справляюсь с ними нормально) лёгкие накаты. Очень они мне портят настроение. Как отвлечься от этих мыслей? Есть у кого-нибудь секреты? Поделитесь...

 

[1.Елена]

@Andrew48 Привет!

 

[1.Елена]

@Andrew48 Андрей!У тебя накат!?

 

[Nero]

Спасите меня, что ли... Не курю больше двух месяцев, сколько точно смотреть лень. У меня все нормально, стараюсь сохранять настрой, но в последнее время становится все тяжелее переживать (даже не переживать, справляюсь с ними нормально) лёгкие накаты. Очень они мне портят настроение. Как отвлечься от этих мыслей? Есть у кого-нибудь секреты? Поделитесь...

Привет! А когда у тебя эти накаты происходят? При каких обстоятельствах?

 

[1.Елена]

@Andrew48 Можно подышать очень помогает, попить тёплой воды с лимоном глотками очень хорошо помогает!

 

[1.Елена]

@Andrew48 Старайся переключиться соскочить с мысли о курении!

 

[Andrew48]

@Andrew48 Андрей!У тебя накат!?

Привет! А когда у тебя эти накаты происходят? При каких обстоятельствах?

Ненене, не накат, просто, так сказать, в поликлинику пришёл, для профилактики. Мне первые дни отказа от курения давались легче чем сейчас. Тогда я был настроен, а сейчас на фоне прекрасного настроения внезапно накрывает депресняк, и справляться с ним становится... Не то что бы сложно, а даже неохото с ними справляться, появляется подленькое желание сдаться, расслабиться, хотя бы разок отступить..

 

[1.Елена]

@Andrew48 У меня когда накаты были я брала щётку и начинала мыть пол ну раз 10 помою и чисто и накат пропал

 

[Andrew48]

@Andrew48 Старайся переключиться соскочить с мысли о курении!

@Andrew48 Можно подышать очень помогает, попить тёплой воды с лимоном глотками очень хорошо помогает!

Спасибо, Ленусь, я держусь...

 

[1.Елена]

@Andrew48 Травяные чаи попробуй попить нервную систему успокаивает! Я пила Иван Чай например ну очень вкусно!

 

[Nero]

Ненене, не накат, просто, так сказать, в поликлинику пришёл, для профилактики. Мне первые дни отказа от курения давались легче чем сейчас. Тогда я был настроен, а сейчас на фоне прекрасного настроения внезапно накрывает депресняк, и справляться с ним становится... Не то что бы сложно, а даже неохото с ними справляться, появляется подленькое желание сдаться, расслабиться, хотя бы разок отступить..

А, понятно. Просто прошла эйфория первого времени без сигарет. Ну, что тут сказать, надо просто продолжать жить дальше. Занять себя чем нибудь. Спортом занимаешься?

 

[Andrew48]

@Andrew48 У меня когда накаты были я брала щётку и начинала мыть пол ну раз 10 помою и чисто и накат пропал

Мне почему то армию напомнило

 

[Andrew48]

@Andrew48 Травяные чаи попробуй попить нервную систему успокаивает! Я пила Иван Чай например ну очень вкусно!

Я пиво пью, мне помогает (не тролю, реально помогает)

 

[Andrew48]

А, понятно. Просто прошла эйфория первого времени без сигарет. Ну, что тут сказать, надо просто продолжать жить дальше. Занять себя чем нибудь. Спортом занимаешься?

Подумываю... Больше 10 кг набрал, надо иих с живота на руки перекладывать

 

[1.Елена]

@Andrew48 Ну наверно депрессия при отказе от курения частенько бывает

Мне почему то армию напомнило

Ага! Ну это у меня свой метод был борьба с накатами, ну тебе пожно поотжиматься например! Тоже отличное средство от плохого настроения!

 

[Nero]

Подумываю... Больше 10 кг набрал, надо иих с живота на руки перекладывать

Запишись в тренажерный. Реально классно и заодно фигуру улучшишь

 

[Zlata]

Я пиво пью, мне помогает (не тролю, реально помогает)

Ой, а я думала, что я такая одна)) Мне тоже пиво помогает. Но только темное...

 

[1.Елена]

@Andrew48 А ведь сейчас тепло день длинный можно кататься и на вилосипеде и самокаты да много чего и для здоровья отлично и для фигуры то что надо.

 

[Andrew48]

@Andrew48 А ведь сейчас тепло день длинный можно кататься и на вилосипеде и самокаты да много чего и для здоровья отлично и для фигуры то что надо.

Но так тяжело себя заставить...