Dimujam
Начинающий
Кратко: курила 22 года, не курю 9 месяцев. Никогда не верила тому, что смогу бросить. Но курила уже по полторы пачки, и при дыхании мои легкие сипели, даже без движения. Очень тяжело первую неделю, помогает душ или горячая ванна минут на 5. Жалейте себя, ешьте, психуйте, только избегайте других куряк. 21 день, я считаю, тот самый порог, после которого я начала узнавать себя - была как зомби. Сейчас смотрю на тех кто затягивается, и думаю : какое бесполезное это занятие. И дорогостоящее. Все мое окружение по-прежнему курит, бегает на балконы, за деревце, зеленеет на длительных промежутках. Терпение и вера помогут вам в самом начале. Вера в то, что с каждым днем будет легче. Каждый следующий день это ваша новая маленькая победа.
