Вот и поумнела,ай да молодец.

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

меня закидают камнями,но скажу как есть. раньше я тоже бегала,но перед выходом курила пару сигарет и сразу по возвращении с бега тоже самое. сейчас легкие в восторге мне кажется,ведь есть с чем сравнить).выносливость повысилась однозначно,дыхание не сбивается и не болит бок при длительном беге. радует все это ,я довольный слооон)))))))))

 

[stas]

раньше я тоже бегала,но перед выходом курила пару сигарет и сразу по возвращении с бега тоже самое.

я по выходным в футбол играл. По пути туда - 1 сигарета, прямо перед "свистком" еще одна. 1.5-2 часа игры, и потом парочка сигарет, чтобы надышаться.

С прошедшей сотней!!!

 

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

с

я по выходным в футбол играл. По пути туда - 1 сигарета, прямо перед "свистком" еще одна. 1.5-2 часа игры, и потом парочка сигарет, чтобы надышаться.
С прошедшей сотней!

пасибо))) да уж,чем мы только думаем порой))..

 

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

106 дней. вчера снова пробежка в паркЕ)))

 

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

110 дней))))еххууу*** позавчера утром бег в парке и вечером бассейн. завтра тоже планирую пробежечку утром. настроение очень контролирует,поднимает. лучший антидепрессант-бег))).

 

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

странно,я в последнее время не знаю ,что писать о курении..) не курю четвертый месяц и как то добавить нечего,как буд то все сказано уже.но бросать дневник не хочу. на работе,перекуры у девчонок каждые полчаса,я почти всегда выхожу на улицу с ними и грызу семечки,стало привычным делом. половина из них говорит ,что нравится курить и мысли нет бросить,а другая ,что не могут просто бросить но хотели бы. для меня и те и другие безнадежны.потому что первые врут сами себе,а вторые прикрываются слабостью..

 

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

111 день.только с пробежки,план выполнен. ееессс)))))

 

[Demyan]

°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°, Поздравляю с заборчиком!

 

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°, Поздравляю с заборчиком!

спасибо большущеее!))))

 

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

116 дней. Позавчера тусили,отмечали праздники,гуляли в парке..все курили...иногда хотелось тоже...слава богу ,получается это желание подавить,хотя воображение неск. раз рисовало, как я затягиваюсь)). зато вчера из всех я встала раньше всех и легче всех.

 

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

120 дней). вчера замечательная пробежка в парке состоялась)))шикарно весь день потом на подъеме прошел))).

 

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

я заказала разной парфюмированной продукции на лето,пришла посылка и нет предела наслаждению))))какие нахрен тут сигареты))))))они все испортят и шлейф уничтожат,неее,ни за что))

 

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

Слетела с диеты, растройство9.ссс*кааачто ж так закурить захотелось,прям приступ..((((

 

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

приступ прошел. думаю в том числе потому ,что кефир весь день пью сегодня)

 

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

131 день. перед работой сегодня бегала в парке). маленькие собачки вечно норовят уцепиться мне в пятки.вообще,самый большой страх,что чья нибудь бойцвская собака сорвется с поводка и помчится за мной и порвет в клочья!.почему они все без намордников((какой то кошмар...

 

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

я заметила,намного-много-много меньше стало мокроты ! это замечательно. в последнее время курения постоянно сплевывала (как мужик)и как бросила, особенно ,первое время каждые пять минут ком собирался в горле. а сейчас такого нет,отходит еще ,но не такими дикими количествами,как раньше.

 

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

137 день.
сижу на работе,сегодня с утра успела побегать в парке перед пробежкой. в предпоследний раз ,пошла бегать и вно не в духе,докопалась до мужика с алабаем без намордника. ну реально страшно бегать ,да даже ходить.( я остановилась а пес подошел вальяжно меня понюхать,чуть сердце в пятки не ушло. но на мое замечание была послана далеко и надолго, настроение опустилось еще ниже) ну потом пришло в норму,с потом вышла все г*вно)))))

 

[Demyan]

докопалась до мужика с алабаем без намордника. ну реально страшно бегать ,да даже ходить.( я остановилась а пес подошел вальяжно меня понюхать,чуть сердце в пятки не ушло. но на мое замечание была послана далеко и надолго,

Привет, °•★☆КаРеГлАзАя☆★•°
Меня тоже бесят подобные хозяева...
В следующий раз с травматом беги

 

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

Привет, °•★☆КаРеГлАзАя☆★•°
Меня тоже бесят подобные хозяева...
В следующий раз с травматом беги

а что,смех смехом,а я с балончиком перцовым иной раз)))))

 

[°•★☆КаРеГлАзАя☆★•°]

сегодня молодец-бегала в парке)))))))потом на работу. все успела)))