Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[nachtigal]

мы так общались и в скайпе, и в реале чуть не встретились. Я думала как минимум друг

Я боюсь знакомств в интернете

 

[Nessie]

@Tulippa, Настёнка, в мире столько хороших людей.
Наверняка ждёт тебя твой принц.
Всё будет хорошо!

Спасибо)

у меня единственная проблема - перестать крутить мысли вокруг него, а они сами постоянно крутятся. Приходится только усилием воли.
Только во сне от него отключаются

 

[nachtigal]

У меня был неприятный опыт такого общения ((((

 

[nachtigal]

Спасибо)

у меня единственная проблема - перестать крутить мысли вокруг него, а они сами постоянно крутятся. Приходится только усилием воли.
Только во сне от него отключаются

Нужно медитировать

 

[nachtigal]

@Лилия Николаевна подскажи пожалуйста этот метод про визуализацию

 

[Woolfrick90]

@Woolfrick90 Андрей, привет!

Привет ))))

 

[nachtigal]

Спасибо)

у меня единственная проблема - перестать крутить мысли вокруг него, а они сами постоянно крутятся. Приходится только усилием воли.
Только во сне от него отключаются

Вот он мозг тебе запудрил!!!

 

[Woolfrick90]

Вот есть актуальный вопросик, как быть, если ночью привык просыпаться раза три примерно покурить и резко бросил, привычка то осталась. Может у кого было. В таких случаях просто берешь сигарету и закуриваешь, после того как прикурил вспомнил ты же бросил !!!???

 

[Nessie]

Вот есть актуальный вопросик, как быть, если ночью привык просыпаться раза три примерно покурить и резко бросил, привычка то осталась. Может у кого было. В таких случаях просто берешь сигарету и закуриваешь, после того как прикурил вспомнил ты же бросил !!!???

тоже просыпаюсь ночью для покурить

 

[Nessie]

Вот он мозг тебе запудрил!!!

я думаю для начала уйти из тех мест, где можно на него наткнуться
например тут его точно нет

 

[nachtigal]

я думаю для начала уйти из тех мест, где можно на него наткнуться
например тут его точно нет

Правильно!

 

[nachtigal]

У меня интернет в дороге пропал)

 

[Woolfrick90]

тоже просыпаюсь ночью для покурить

Если нет сигарет допустим на кануне выбросила перед сном пачку ???Я даже порой доходил до крайности ((((( Докуривал окурки, как бы отвратно это не звучало

 

[nachtigal]

Вот есть актуальный вопросик, как быть, если ночью привык просыпаться раза три примерно покурить и резко бросил, привычка то осталась. Может у кого было. В таких случаях просто берешь сигарету и закуриваешь, после того как прикурил вспомнил ты же бросил !!!???

Где берёшь???

 

[nachtigal]

Если нет сигарет допустим на кануне выбросила перед сном пачку ???Я даже порой доходил до крайности ((((( Докуривал окурки, как бы отвратно это не звучало

Советую окурки в банку бросить и залить водой.
При желании нюхать.

 

[nachtigal]

@Woolfrick90, Андрей,привычка за три недели новая появляется.
Забудь это покурить

 

[nachtigal]

Почему работает правило 21 дня для формирования привычки | Фактор Роста

За 21 день можно сформировать любую привычку - доказанный факт. Почему и как работает правило 21 дня и как выработать полезные привычки, узнаете в статье.

piter-trening.ru

 

[nachtigal]

@Taha привет Мариночка)

 

[nachtigal]

@Blasty ,привет)
Как настроение?

 

[Nessie]

Если нет сигарет допустим на кануне выбросила перед сном пачку ???Я даже порой доходил до крайности ((((( Докуривал окурки, как бы отвратно это не звучало

тогда надо пустырника накапать, с него рубит так что не до сигарет