И
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100%!
- Автор темы Zimina
- Дата начала
Веста - весна)
Патриот
- Сообщения
- 1.147
- Реакции
- 1.950
- Не курю с
- 13.03.2016
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Это да!!!! Горжусь собой!!!!
И
Илья Александрович
Это да!!!! Горжусь собой!!!!
вот и умница, вот и молодец!
Молодец, с таким позитивом и настроем далеко пойдешь, удачи тебе
очередной понедельникМ-да конечно нет, это у нас тут просто иногда крыша едет от воспоминанийвот сразу видно - А.Карра не читал. или не вдохновился.Нету никакой битвы.
Zimina
Продвинутый
- Сообщения
- 215
- Реакции
- 295
- Не курю с
- 02.05.2016
- Лет курения
- 10
Да просто, может и в воскресение вечером брошу!..).... сына, например, я не хотела рожать в понедельник, а родила в 23.35 в Воскресение!)..... Осталось у меня 4-ре сигареты и все!!!!!)... и вот как-то так!)..... Цель у меня еще есть одна, но под большим секретом, если получится все, то поделюсь тайной, а так пока просто треп будет!!!!!!!... а пока нужно настраиваться на другой позитив, потому что курю я для того что бы расслабиться и почувствовать свободу, поругайте меня за это, может кто-то достучится!.... Соли морской что ли еще закупить побольше)))))))))
И
Илья Александрович
захотела курить-чайную ложку соли в рот . И ешь пока накат не отпустит. Отличная идея, надо патентовать.
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.440
- Не курю с
- 31.05.2013
У меня до сих пор в гараже полпачки Русского стиля лежит. И не напрягает совсем. После последней сигареты выкинул с балкона почти новую пачку. А потом то на работе в кабинке пачку найду, то в рюкзаке - везде заначки понаоставлял.
))
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.440
- Не курю с
- 31.05.2013
СОЛЬ
смертельная доза - 250 г в один присест. Из-за переизбытка соли в крови резко повысится артериальное давление (что и само по себе опасно), и сопровождаться это будет тяжелыми отеками (1 г хлорида натрия приводит к задержке в организме 100 мл жидкости). Скорее всего, случится отек мозга и легких - и в результате, как ты уже знаешь, тебе конец.
Zimina
Продвинутый
- Сообщения
- 215
- Реакции
- 295
- Не курю с
- 02.05.2016
- Лет курения
- 10
думаю если наводить порядок - то везде, ты же не помоешь половину комнаты, а другую оставишь грязной, да и переключателей побольше будет.... Что касается выпивки - я практически не почувствую, за апрель месяц я выпила может 0.75 пива если все собрать и столько же красного вина)... Еда - фастфуд - это я крутонула, может год назад я его и ела)!!!!!! а вот копченую колбасу люблю - это правда, перейду на варенное мясо временно и колбасу, полуфабрикаты - за апрель один раз поела пельмени. Кофе - это вторая зависимость, я как-то три дня его не пила в апреле - мне ничего не хотелось - курила, но намного меньше и без радости, было гадко во рту и противно!
Игорь Владимирович
Гордость форума
От таких мессагов топикстартера просто кукушку рвет: ни логики, ни последовательности, ни смысла... Посмотрим, что будет через 2 дня, а еще интереснее через 3 
Еленабр
Авторитетная личность
Знаете, что нужно чтобы бросить курить? Просто перестать курить, потушить последнюю сигарету, выбросить или подарить зажигалку и вымыть пепельницу. Все. С этого момента ты - некурящий человек. И нет надобности ни в каких таблетках, пластырях или мотиваторах. Некоторое время будут слегка беспокоить рефлекторые движения и позывы, выработавшиеся за многолетнюю практику (типа похлопывание ладонью по столу в поисках зажигалки или на выходе из дома проверить в кармане наличие пачки)) , но они быстро пройдут если их игнорировать.
Я курила 17 лет, последние годы курила у себя в комнате за компом - то есть почти беспрерывно, до 3-4 пачек в сутки выходило иногда. Я боялась, что не смогу, что замучает никотиновый голод или в стрессе будет тяжело, но ничего из этого не произошло. Я долго раскачивалась с этим решением, зато когда его приняла и осуществила, уверенность в нем была так крепка, что все прошло легко и гладко. Чего и всем желаю) Ненужно "держаться", "терпеть" или "бороться", ибо это все насилие над собой и оно ведет прямиком к срыву. Все, что нужно, это осознать, что ты больше не хочешь курить и пойти навстречу этому своему желанию.
Я курила 17 лет, последние годы курила у себя в комнате за компом - то есть почти беспрерывно, до 3-4 пачек в сутки выходило иногда. Я боялась, что не смогу, что замучает никотиновый голод или в стрессе будет тяжело, но ничего из этого не произошло. Я долго раскачивалась с этим решением, зато когда его приняла и осуществила, уверенность в нем была так крепка, что все прошло легко и гладко. Чего и всем желаю) Ненужно "держаться", "терпеть" или "бороться", ибо это все насилие над собой и оно ведет прямиком к срыву. Все, что нужно, это осознать, что ты больше не хочешь курить и пойти навстречу этому своему желанию.
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.440
- Не курю с
- 31.05.2013
Прям как будто на шоу "Один в один" или "Точь в точь" (не помню как правильно) попал! Очень похоже!
Zimina
Продвинутый
- Сообщения
- 215
- Реакции
- 295
- Не курю с
- 02.05.2016
- Лет курения
- 10
Спасибо!... я немного Вас не поняла).... А нужна ли эта логика)???От таких мессагов топикстартера просто кукушку рвет: ни логики, ни последовательности, ни смысла... Посмотрим, что будет через 2 дня, а еще интереснее через 3
Игорь Владимирович
Гордость форума
Вы то пишите, это ваш дневник. Просто вчерась читал ваши сообщения и до меня их смысл плохо доходил... Но я был трезв, честно говоря
Не важно в общем, пишите и бросайте курить как можно быстрее раз и навсегда 
Zimina
Продвинутый
- Сообщения
- 215
- Реакции
- 295
- Не курю с
- 02.05.2016
- Лет курения
- 10
Ну вот он мой НОЛИК!... Раскрыла тайну мужу, который не курит и никогда не курил, стараюсь очень тихо разговаривать с сыном, на работе еще не была (на больничном с ребенком)..... Чувство пока такое что я что-то не сделала и прямо выворачивается что-то!... с момента последней сигареты прошло 15-ть часов, но уже что-то!!!!!!! маленький старт!
Владимир Файб
Тот самый
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.440
- Не курю с
- 31.05.2013
степ-бай-степ
