Сила воли Новой жизни глоток

Сообщения
320
Реакции
901
Метод
Сила Воли
Лет курения
33
До часа Х осталось совсем не много времени-второго января стартует моя стодневка,а сейчас идет титаническая мозговая работа по подготовке качественного и железобетонного старта,опыт имеется и ого- го какой,но где то недожал,недотянул,недоглядел или себя любимого пожалел и как итог-срыв,никотиновая трясина,и самое противное-ощущение какой то потери,пустота,сожаление -ведь три месяца не курил-для чего?зачем?почему не пере жмурился в момент наката?да хоть бы в носу эти три минуты поковырялся-все время бы выиграл,отпустило бы...Интересно было бы узнать у стартующих-кто как и чем себя мотивирует и какую работу /мозговой штурм/проводит...может промотивируем друг друга всем колхозом?
 
пыт имеется и ого- го какой,но где то недожал,недотянул,недоглядел или себя любимого пожалел и как итог-срыв
Для меня - это просто бомба....!!!!! Именно это прямое доказательство как я все свои 35 лет искала отмазки, причины, чтобы тупо курить и все!:))))
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации.
— у меня была депрессия.
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра

Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?

x2hsgNO2rZk.jpg
 
настрой,главное настрой...смотрю видосы с ютюба про рак легких,горла и прочее,рою в нете все о вреде курения,да так что бы с картинками,красочно и смачно,до тошнотиков...короче работы до второго числа немеряно...
 
Интересно было бы узнать у стартующих-кто как и чем себя мотивирует и какую работу /мозговой штурм/проводит
Скажу за себя.. никакого ананизма мозга не было ни при каких попытках освобождения от никотина... в этот раз просто заболела... было не до курения... не покурила день, два, и так по накатанной.... у кого-то работает схема ТОЛЬКО СЕГОДНЯ.... вот не курю только один день, а вот завтра закурюсь... на следуюший день снова ТОЛЬКО СЕГОДНЯ... итак каждый день... СМОГ НЕ КУРИТЬ ДЕНЬ- СМОЖЕШЬ И НЕДЕЛЮ, СМОГ НЕДЕЛЮ- СМОЖЕШЬ И МЕСЯЦ, СМОГ МЕСЯЦ-СМОЖЕШЬ И ГОД!!! и т.д. Очень хоршо при накатах помогает простая вода без газа... либо внутрь.. либо на себя... что еще жалость к себе заткнуть как можно глубже и дальше.... ты столько лет травил свой организм, не спрашивая и не слыша... его потребности... так будь добр.. прочувствовать всею гамму чувств, стенаний, страданий... своих органов... а также души и тела.. за все.. а самое главное за "удовльствия" ой как приходится платить и причем самым дорогим здоровьем...
очень помогает переключение внимания.. никотиновая зависимость никуда не уходит... ее только можно заменить на другую... выпиливвать лобзиком, вышивать крестиком... нужно подготовить хобби.. которое бы засосало и стало подменой... при отказе от никотина все средства хороши... главное желание... и каждый день по шажочку...
 
У Торсунова тоже прочла о курении:
Курение – это болезнь. Человек курит, потому что он напряжен. Если человек пьет от того, что психически перегревается, то курит оттого, что напряжен. Если человек сильно привязан к результату, живет для результата, жадность развивается в психике – человек не может расслабиться. Еще человек не может расслабиться оттого, что счастья нет. Допустим, жена не выполняет свои обязанности, с любовью не относится к мужу, не расслабляет его – он домой приходит, не может расслабиться. Чтобы расслабиться, есть естественные способы – хатха-йога, дыхательные упражнения, контрастный душ; а есть искусственные – кофе и сигарета. Иногда вместе.
Люди курят, потому что не могут снять с себя напряжение. И в наше время люди из невежественных видов поведения сделали культ. Веды объясняют, что когда идет праздник, то святыню ставят посередине на стол, для того чтобы поклоняться ей во время еды. И тогда, когда ты кушаешь, твоя пища тоже становится освященной, и ты думаешь о чем-то возвышенном, когда ешь, и это – праздник. Сейчас у нас на стол посередине во время праздника ставят бутылку водки, потому что ей поклоняются. Люди считают это главным, без водки не могут праздновать, потому что считают это святыней. Точно так же сигарету возвели в культ. Поклоняются сигарете. «Давай закурим, товарищ, по одной, давай закурим, товарищ мой…» -такое возвышенное - «товарищ мой».
А то, о чем мы говорим, выходит, что сигарета и есть "товарищ мой" возвышенный)
Думала о сути этого с т. зрения..религиозной, или как это сказать. дыхание, это ведь ДУХ? Получается, сама свой дух травишь. Кто не дает дышать духу, ум? тут какая-то еще нить появилась...
Еще.
Сейчас на всех сигаретах у нас приклеивают очень большую наклейку, где могильными буквами написаны пожелания
f1fd99bfaf05.gif

Сигареты убивают
Сигареты вызывают рак
Сигареты-причина импотенции.
Учитывая силу слова, даже если сигарета из пыли придорожной, то теперь она "заряжена", что называется в народе " на смерть". так вот.

"...Курение – это заболевание разума, реальная связь с духами. Точно так же и спиртное. Когда человек пьет водку, он тоже попадает под влияние духов. Это можно видеть по глазам: у человека мутнеют глаза, становятся неадекватными. И когда человек покурил, можно видеть то же самое. И когда человек наркотики употребляет, то же самое.
Как избавиться? Человек может избавиться от курения только если находит внутреннее счастье. Почему люди курят? Потому что внешние источники счастья не приносят им глубокой радости. Когда люди живут внешней жизнью, они не могут не иметь вредные привычки, потому что нет полного счастья от такой жизни. Когда человек начинает жить внутренней жизнью, начинает практиковать молитву, слушать духовную музыку, желать всем счастья, - у него появляется внутреннее счастье. Чтобы бросить курить, надо заняться чем-то возвышенным в жизни, и тогда оно бросится само. Искусственно не бросишь, потому что это бессмысленно. Заставлять себя можно отказаться от чего-то плохого, но от счастья человек не может отказаться. Курение – это особый вид счастья. Когда человек счастлив, он не может себе позволить не быть счастливым. У нас нет в психике такой возможности. Поэтому счастье можно заменить другим счастьем, более высоким. Если человек почувствовал более высокий вкус счастья, он отказывается от более низкого естественным образом, забывает про сигарету."[/QUOTE]
 
Меня часто спрашивают, как можно бросить курить. Да не надо бросать курить, потому что если человек достиг силы духовной, курить само по себе не хочется. А если он не достиг такой силы, то он не сможет бросить курить. Поэтому бросать курить не надо, сигарета отваливается сама. Мясо отваливается само. Ненужные взгляды на женщин отваливаются сами. Все это не нужно пытаться у себя убрать. Нужно просто пытаться искренне развивать себя как личность духовно, и все ненужное будет отваливаться само. О.Г. Торсунов
 
Даааааааааа.... мне очень интересно, что под этим подразумевается...даже страшно представить, что Вадим у тебя в голове творится...
работа идет титаническая,смотрю видосы с ютюба про рак легких,горла и прочих страшилок на почве курения,впитываю инфу про вред курения...анализирую и вспоминаю как было легче по самочувствию те три месяца некурения и какой я был дятел что закурил...еще неплохо мотивирует подсчет бабосиков которые придется выкладывать с нового года после повышения акцизов на табак...Настрой не детский,мотивация требуется серьезная,особенно в первые 3-7 дней...
 
На что настраиваться то????? Я 20 лет курила, ЛЕТ, даже представить страшно.... пятый день не курю, ломает - да! Но понять не могу как можно было так долго к этому идти.... ???? Бросать - да не бросать, а просто жить естественно, без дымящейся ".... " в зубах, которая подчиняет всего тебя. Стодневка тут ни при чем! Главное надо это тебе или нет?! Пороки и страсти не могут управлять Человеком, могут только убивать, весь вопрос во времени. Несмотря на мой 5 день без сигарет - я ооочень четко все это поняла.
 
) Стесняюсь спросить и в какую команду записался?
записали в 15-4,прошлый раз(когда не курил 3 месяца)форум очень помогал пережить ломки отвыкания первые дни,как только потянуло-сразу к планшету и на форум...
 
записали в 15-4,прошлый раз(когда не курил 3 месяца)форум очень помогал пережить ломки отвыкания первые дни,как только потянуло-сразу к планшету и на форум...
Значит, мы в одной команде.... надеюсь... вместе стартанем.. и до финиша... тоже всей командой!!!!
 
На что настраиваться то????? Я 20 лет курила, ЛЕТ, даже представить страшно.... пятый день не курю,
глубина и сила зависимости у всех разная,у меня батя курил сорок лет 1,5-2 пачки в день,как то проснулся утром со словами-надоело смолить-и бросил в один день...что он там за сигнал из космоса поймал во сне-до сих пор загадка...
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу