Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
сегодня выкурила днем последнюю сигарету и все таки решилась поставить себя на счетчик
теперь обратного пути для меня не будет, потому что будет жалко потраченных на то, чтобы бросить сил и времени
уже запаслась орехами и солёными огурцами (обожаю их)
сегодня выкурила днем последнюю сигарету и все таки решилась поставить себя на счетчик
теперь обратного пути для меня не будет, потому что будет жалко потраченных на то, чтобы бросить сил и времени
уже запаслась орехами и солёными огурцами (обожаю их)
Девочки!!! Четыре месяца назад я бросила курить. Ела как слон, многие помнят. Поправлялась, все равно ела.. Сначала победила свое желание закурить, потом пошел спорт и более-менее правильное питание (булочка с маслом и икрой не вычеркнуты из списка))).
Итак, через четыре месяца..... Минус 4кг!!!!!!
я буду стараться ограничивать питание, но понимаю, что, скорее всего, буду жрать все подряд
просто для себя уже решила, что важнее избавиться от зависимости)
сегодня выкурила днем последнюю сигарету и все таки решилась поставить себя на счетчик
теперь обратного пути для меня не будет, потому что будет жалко потраченных на то, чтобы бросить сил и времени
уже запаслась орехами и солёными огурцами (обожаю их)
Девочки!!! Четыре месяца назад я бросила курить. Ела как слон, многие помнят. Поправлялась, все равно ела.. Сначала победила свое желание закурить, потом пошел спорт и более-менее правильное питание (булочка с маслом и икрой не вычеркнуты из списка))).
Итак, через четыре месяца..... Минус 4кг!!!!!!
Дойдешь! Ты поставь себе более простую цель - 25 (раз двадцать роковая цифра)). А потом уже будешь ставить дополнительные вешечки: ну 25 прошло, что ж еще всего 5 до конца взлетки не продержусь.. И т.д. Самое главное, давай перешагнем 20-21... И сразу ставим новую цифру... Маааленькую.. И так мелкими шажочками будем двигаться
..
я буду стараться ограничивать питание, но понимаю, что, скорее всего, буду жрать все подряд
просто для себя уже решила, что важнее избавиться от зависимости)
Девочки!!! Четыре месяца назад я бросила курить. Ела как слон, многие помнят. Поправлялась, все равно ела.. Сначала победила свое желание закурить, потом пошел спорт и более-менее правильное питание (булочка с маслом и икрой не вычеркнуты из списка))).
Итак, через четыре месяца..... Минус 4кг!!!!!!
я буду стараться ограничивать питание, но понимаю, что, скорее всего, буду жрать все подряд
просто для себя уже решила, что важнее избавиться от зависимости)
Ань, я тебе принесла ещё один повод для официальной записи))))
Вот сейчас ты пройдешь факультативно и успешно (я в этом даже не сомневаюсь) взлетку, после неё основная часть команды пойдёт в стодневку. Ты захочешь со своими, а туда берут только после пройденной взлетки