11 #11_3 Другая реальность

[Ева25]

Всем, кстати, доброе некурящей утро!
Не курю!
Планку и преседания сделала.. .

 

[рембат 88]

всех с добрым! Не курю 05.02.19

 

[Ленивушка]

Всем, кстати, доброе некурящей утро!
Не курю!
Планку и преседания сделала.. .

доброе утро )) как успехи?

 

[Angel]

Доброе утро!

 

[Ленивушка]

Доброе утро!Посмотреть вложение 818012

Доброе утро Лучшему наставнику

 

[Angel]

Доброе утро Лучшему наставнику

Привет, Леночка

 

[Ленивушка]

Привет, Леночка

Ну что планка в самом разгаре?))

 

[Angel]

Ну что планка в самом разгаре?))

У кого-то да) кто-то пока исключительно в шавасане

 

[Ленивушка]

У кого-то да) кто-то пока исключительно в шавасане

ну с чего то надо начинать

 

[Ева25]

доброе утро )) как успехи?

Привет! Шаг за шагом двигаемся к цели!

 

[Светлана789]

Ой а расскажи)) мне тоже надо а то со сном немного проблема стала особенно засыпать

Мне нравится эта программа

 

[_VOLVO_]

05.02 не курю)

 

[Nikitoz]

Всем доброе утро,не курю 05.02.19, в таблице спорта вместо приседаний буду отмечать отжимания,надеюсь никто не против)

 

[Ленивушка]

Мне нравится эта программа

Спасибо))

 

[Angel]

Всем доброе утро,не курю 05.02.19, в таблице спорта вместо приседаний буду отмечать отжимания,надеюсь никто не против)

Привет! Давай, конечно не против)))

 

[Nikitoz]

@Елена Давыдова, Леночка подскажи планку надо сколько времени держать,где то вроде какой то график был не могу найти

 

[Angel]

@Елена Давыдова, Леночка подскажи планку надо сколько времени держать,где то вроде какой то график был не могу найти

Лови)

 

[Ленивушка]

Привет! Шаг за шагом двигаемся к цели!

умница)

 

[Nikitoz]

Лови)
Посмотреть вложение 818036

Спасибо! Судя по графику у меня 9 день тренировки сегодня)

 

[Ева25]

у меня на этой недели как то не сочиняется ничего, в игровой хомяки жгут

Может тогда болтовней хоть кляксу вытянем?!
И задания! Задания тоже надо выполнить, это наш шанс! А то уже скоро новое дадут, а мы ещё не все литературно написали, ради чего испытываем эти танталовы муки!