А еще минерадка сильно газированая помогает горло "почесать" во время наката. И ингалятор-карандаш " звезда" прикольнл так накат снимает. Он сильно мятный и предназначен для носа конечно, но я его вдыхала, мне помогал, советую :) Если хочешь фотку вышлю этого ингалятора. Держись, не сдавайся мы...