Результаты поиска

Не бросайте курс, даже если через несколько дней решите, что табекс больше не нужен. Пропейте весь курс! Занимайте себя чем-нибудь. Я помню это начало с табексом, когда ты сидишь и ждешь, когда ж придет время покурить, чтоб было все по графику и по инструкции))

Вот в прошлый раз, год назад, я без табекса перестал курить. Я, если честно, даже и не понял как это произошло. Зарегистрировался здесь, почитал, пообщался с народом, и сам того не заметив (!!!) как я просто перестал курить без всяких ломок и мучений. Просто пообщался с людьми, как меня к этому...

QUOTE="Владимир Файб, post: 1858318, member: 14218"]Saadizel, легкого отказа от зависимости! Спасибо, Владимир!) Ползаю по сайту читаю, как люди мотивируют себя)

Видимо страх остаться без сигарет, чувство одиночества, чувство, как будто бы ты лишаешься чего-то очень ценного, без чего не обойтись. Каждое событие, действие и т.д., сопровождается закуренной сигаретой - это пртвычка. Даже мысль о том, что эти действия, при которых ты закуриваешь сигарету...

А от чего афобозол то?

Я когда бросал, кушал 3 раза в день перловку с тушенкой и все это с хлебом. Только этим мог удовлетворить свой "голод". Месяц жор был, потом отпустило))

Добрый день! Прошу перенести мой дневник https://ne-kurim.ru/forum/threads/popytka-3-nadejus-poluchitsja.29376/ в раздел старта https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/ Спасибо

Что-то страх какой-то не понятный...

у меня был когда-то)

да, конечно!)

Сейчас штудирую форум, пытаюсь как-то настроиться...

Нет, в последний раз у меня получилось не курить 2 недели без табекса. Сам хочу бросить, без всяких таблеток и т.п.

Дело в том, что я пью очень редко, но когда пью, меня тянет курить со страшной силой! С алкоголем проблем нет, в принципе я могу вообще не пить... И вот теперь, когда брошу в очередной раз и навсегда, на алкоголе будет поставлена точка. Главное теперь опять настроиться, как полгода назад. Я даже...

понял) А на будущее, как узнать где лежит мой дневник? Владимир, пытался, несколько раз пытался, последний раз полгода назад. Причина в большинстве случаев одна - алкоголь. Теперь вот не знаю как опять настроиться, но бросать нужно.

Всем привет! Ребят, подскажите плиз как мне перенести дневник в раздел старт? Посещают мысли бросить курить. Нужно ли создавать новый дневник или этот просто перенесется? Как правильно начать с нижней ниши?

Приветик. Да никак не настраивал. Курю как паровоз. Уже неделю как... Соображалка стала работать быстрее, но здоровье ухудшается. Первый орган, который ощутил, что я закурил - это желудок. А ты то чего расклеилась?

Да я сначала раскис конечно. Сейчас морально уже восстановился) Причем я ловлю себя на том,что потребность у меня стала ЕЩЕ сильнее и чаще! Мало того, мне еще и стыдно как перед самим собой, так и перед теми, кто знает, что я бросил! "Запретный плод сладок!" (с)

настраиваюсь больше не покупать сигареты...

Нужно бросать конечно же

https://ne-kurim.ru/forum/threads/popytka-3-nadejus-poluchitsja.29376/ меня в старт пожалуйста...