12 #12_2 Сказочные эльфы

[рапунциль]

кто бросил курить,помогите мне со страхом..,пожалуйста...иногда думаю,что это подвох..как говорят:у страха глаза всегда велики.

 

[Белкa.]

))))были у меня и понедельники тоже..надо здесь и сейчас.вопрос только как побороть этот страх.

Успокоительные?
Дыхательные упражнения неплохо помогают)
Ещё йога нидра есть.

 

[рапунциль]

я всегда себя считала очень сильной,и плакать для меня -это очень редко.

 

[рапунциль]

Успокоительные?
Дыхательные упражнения неплохо помогают)
Ещё йога нидра есть.

это в мозгу

 

[Mamma mia]

я поняла свою проблему.у меня страх.я боюсь того состояния,когда будет ломка..я никогда ни от чего не была зависима,и не знаю,что это.страх непреодолеть,страх,несправиться с этим состоянием,страх,что это никогда не закончится.

Справишься, самое главное настрой. От никотиновой зависимости нет физической ломки, по-моему только психологическая..... А у меня дурацкий страх не пережить любую проблемку без сигареты.

 

[ZabijakA]

Угу
Давай на ты?

@Белкa. Белка, вы страх потеряли?Это с какого Вы курите?

 

[рапунциль]

в мозгу засело,что будет очень плохо,отсюда мысль:а зачем это?и пошло,поехало..на какое то время здоровье теряешь,пипец.знать бы на какой срок.сказали бы вот на 5дней,а потом все круто.или месяцчтоб настроить на это время

 

[Белкa.]

@Белкa. Белка, вы страх потеряли?Это с какого Вы курите?

сильно не бей
Я тя лю

 

[рапунциль]

завидую белой завистью тем,кто прошел это....чем тяжелее путь,тем веселее старт.

 

[ZabijakA]

сильно не бей
Я тя лю

Вот эгоистка ,меня почему не позвала?

 

[рапунциль]

точнее финиш

 

[рапунциль]

Вот эгоистка ,меня почему не позвала?

 

[рапунциль]

все,кто еще курит-к нам присоединяйтесь,чтоб потом обидно не было.

 

[ZabijakA]

в мозгу засело,что будет очень плохо,отсюда мысль:а зачем это?и пошло,поехало..на какое то время здоровье теряешь,пипец.знать бы на какой срок.сказали бы вот на 5дней,а потом все круто.или месяцчтоб настроить на это время

Надо не бояться,а просто скажи себе,что попробуешь некурить ...закурить всегда успеешь,а качели очень вредны для лёгких ...особенно Белкиных @Белкa. Они ж у них такие маленькие

 

[Белкa.]

Вот эгоистка ,меня почему не позвала?

Тебе низя, ты хорошая

 

[рапунциль]

Справишься, самое главное настрой. От никотиновой зависимости нет физической ломки, по-моему только психологическая..... А у меня дурацкий страх не пережить любую проблемку без сигареты.

тут тоже надо проанализировать.потому что вы потом будите сами себе проблемы придумывать,чтобы покурить..

 

[ZabijakA]

все,кто еще курит-к нам присоединяйтесь,чтоб потом обидно не было.

Сначала противогазы выдайте некурящими,потом курящие всех стран объединяйтесь)))

 

[ZabijakA]

Тебе низя, ты хорошая

Если немножко ,то можно

 

[рапунциль]

Посмотреть вложение 842422
Олеся, солнце, тебе надо успокоиться. Выпей валерьянку. Или просто выпей.... если чё, у меня в морозилке олененок (ягермастер) морозится, заходи.

 

[рапунциль]

не пью