17 #17_3 Братство Некурящих

[Vasily-no smoke]

А я, блин, хочу на минутку зайти и затягивает... и все планы коту под хвост... Но сейчас долг перевешивает... нужно... хотя для меня это ужо чревато... нагонять приходится....

Ну в сотке вроде отмечаться можно 1 раз в неделю

 

[Ksendria]

Вот я балда ! Не 2, а 1 место.
2,7 кг за неделю. Мы с Vasily-no smoke, за спринт 1 место взяли одно на двоих.
Сейчас еще неделя прошла, опять будем итоги подводить. Но внс уже плохо уходит.

Ну да, я знаю, первое время только хорошо вес уходит... А ты значит держишься - не ешь после 18

 

[OlyaNa]

Были мысли в сотку пойти

Я тоже собираюсь

 

[Ksendria]

Ну в сотке вроде отмечаться можно 1 раз в неделю

Не знаю... пока ничего не могу сказать...

 

[Ksendria]

Ой, Игоречик написал стишочек... пойду гляну в Игровую....

 

[OlyaNa]

Там то же самое, только раз в неделю отметки. Было бы классно с вами пойти, ребята. У меня 3 взлетки, больше низзя

 

[MAFA]

Ну да, я знаю, первое время только хорошо вес уходит... А ты значит держишься - не ешь после 18

Начала с 9- до17, не успевала, изменила на с10 до 18, но реально за эти дни вышла на 10-11 до 17. Потом только зеленый чай. Есть как- то уже и не хочется.

 

[Ksendria]

Там то же самое, только раз в неделю отметки. Было бы классно с вами пойти, ребята. У меня 3 взлетки, больше низзя

Тогда давай...

 

[OlyaNa]

Блин, мы строчим строчим))))))

 

[Ksendria]

Начала с 9- до17, не успевала, изменила на с10 до 18, но реально за эти дни вышла на 10-11 до 17. Потом только зеленый чай. Есть как- то уже и не хочется.

Серьезно???? Значит главное начать... Так... надо пробовать и не жрать на ночь - очень хорошее средство.... Слушай, а сколько ты всего скинула и за сколько?

 

[OlyaNa]

Тогда давай...

Ты со мной или прощаешся))))

 

[MAFA]

Тогда давай...

А в сотку обязательно через 3 взлетки или можно и с одной?

 

[Ksendria]

Блин, мы строчим строчим))))))

Но это же здорово!!! Вот бы народу побольше, глядишь и кубок возьмем и перебьем лучших...

 

[Fatimka]

А у меня пардон, грудь

Она у всех сразу худеет, уже даже не заморачиваюсь?

 

[OlyaNa]

Не знаю. Я калории считаю и то, в срыве который день. Не жрать по 16 часов я б не смогла даже если б курила

 

[Ksendria]

Ты со мной или прощаешся))))

Я пока не знаю... сюдаа как попадешь - так прорва какая-то - не выйдешь... а у меня в реале творческая работа - надо сосредоточиться... А я после Форума, как растрепайка какая-то - собраться не могу...

 

[Ksendria]

А в сотку обязательно через 3 взлетки или можно и с одной?

Да, по-моему, как хочешь.... Но это надо узнавать у старожилов... я не знаю.... увы

 

[OlyaNa]

Она у всех сразу худеет, уже даже не заморачиваюсь?

Худеет, и попа, это в первую очередь. Сколько искала инфу-ничего не поделаешь. Жир равномерно уходит, а накачать сиськи не получится(

 

[Ksendria]

Она у всех сразу худеет, уже даже не заморачиваюсь?

А заморачивайся или нет... главное шоб пузо ушло... а грудь накачаем..... ежели надо будет...

 

[Ksendria]

Не знаю. Я калории считаю и то, в срыве который день. Не жрать по 16 часов я б не смогла даже если б курила

Ну ваааще классно, не жрать хотя бы с 19 часов... если уж невмоготу то можно и кефирчик без сахара... я пробовала так... классная вещь