17 #17_3 Братство Некурящих

[Глагоша]

Не курю уже три дня)

молодец, давай знакомиться)

 

[Ewwa 25]

Вечер добрый, дамы и господа.
Поздравляю всех с началом взлетной полосы. Во время всего путешествия, чтобы вы не скучали без табакокурения и расширяли границы своего разума, я буду вас знакомить с необычными местами, неизвестными музеями, удивительными памятниками и другими достопримечательностями нашей необъятной Родины и всего земного шара в целом.

Ну а сегодня я покажу вам необычные и удивительные места России.
Арка Стеллера
Арка Стеллера – уникальный памятник природы Камчатского края. Она является символом Командорского биосферного заповедника, находится на берегу Тихого океана между бухтами Полуденной и Гладковской. Высота арки – 20,6 м, образовалась в результате естественной эрозии породы.

 

[Ewwa 25]

Кунгурская ледяная пещера – крупнейшая карстовая пещера России, она занимает седьмое место в рейтинге самых протяженных гипсовых пещер в мире. Ее длина составляет 5600 метров, здесь находится до полусотни гротов, более 60 озер. Температура воздуха в отдельных гротах не поднимается выше ноля градусов. Примерный возраст пещеры 10–12 тыс. лет, находится на Урале в Пермском крае. Длина оборудованного для туристов маршрута составляет 1500 метров.

Продолжение следует...

 

[sense]

Лена привет, а что там такого сложного? поделись, ты участвовала?

Не участвовала, я посмотрела программу. У меня не очень физическая форма и лишний вес еще

 

[Глагоша]

Не участвовала, я посмотрела программу. У меня не очень физическая форма и лишний вес еще

у меня тоже

 

[Глагоша]

Кунгурская ледяная пещера – крупнейшая карстовая пещера России, она занимает седьмое место в рейтинге самых протяженных гипсовых пещер в мире. Ее длина составляет 5600 метров, здесь находится до полусотни гротов, более 60 озер. Температура воздуха в отдельных гротах не поднимается выше ноля градусов. Примерный возраст пещеры 10–12 тыс. лет, находится на Урале в Пермском крае. Длина оборудованного для туристов маршрута составляет 1500 метров.
Посмотреть вложение 995480

Продолжение следует...

спасибо Женя за экскурсию, красиво в пещере

 

[OlyaNa]

Оля, ты участвовала?если да, то расскажи, что нужно делать?

Я ещё нет. Но по ней занималась. Благодаря ей я хорошо потянула фигуру после пятых родов. Там почитай, ничего сложного. Просто заниматься. Программу только подобрать. Есть и по 25 минут.

 

[sense]

у меня тоже

Щас ещё курить бросила так ваще будет ой(

 

[OlyaNa]

Я хочу, но боюсь сложно будет

Начни со стройной фигуры. Я с неё начинала, до этого со спортом вообще на вы была

 

[Ewwa 25]

спасибо Женя за экскурсию, красиво в пещере

Красиво, только наверное холодно)))

 

[OlyaNa]

Я наверное хочу, надо сходить глянуть. Тряхнуть жирком))))

Правильно. У неё и программки есть короткие. Как раз для тех кто работает и мало времени. Очень советую?

 

[OlyaNa]

Кунгурская ледяная пещера – крупнейшая карстовая пещера России, она занимает седьмое место в рейтинге самых протяженных гипсовых пещер в мире. Ее длина составляет 5600 метров, здесь находится до полусотни гротов, более 60 озер. Температура воздуха в отдельных гротах не поднимается выше ноля градусов. Примерный возраст пещеры 10–12 тыс. лет, находится на Урале в Пермском крае. Длина оборудованного для туристов маршрута составляет 1500 метров.
Посмотреть вложение 995480

Продолжение следует...

И чего куда то таскаться, когда красота такая под носом, в России. С удовольствием бы посетила

 

[Bond42]

молодец, давай знакомиться)

Андрей, закурил в третий раз . Курю в среднем года по четыре каждый раз, в этот раз бросаю спустя год как закурил. Вот такая вот глупость) и не курения моего хватало года на три до этого. В этот раннего уже окончательно бросить)

 

[Bond42]

молодец, давай знакомиться)

Андрей, закурил в третий раз . Курю в среднем года по четыре каждый раз, в этот раз бросаю спустя год как закурил. Вот такая вот глупость) и не курения моего хватало года на три до этого. В этот раз уже окончательно бросить надо

 

[Просто Игорь]

Ладно, всем поки ноки, я баиньки

 

[Milay]

Один из самых сложных дней подходит к концу! Мы все молодцы!Посмотреть вложение 995472

Василек привет !!!!!закат супер!

 

[Ирина мандарина 21]

Да сегодня точно не мой день был.еще кот до кучи покусал.целый день не до него.но мысли что хочу покурить не было.очень этому факту довольна

 

[sense]

Я тут обещала рассказать про таппинг... Это ещё кому-нибудь интересно?)
Так вот таппинг-это последовательная ритмичная стимуляция биологически активных точек путем мягкого простукивания. При этом человек произносит определённые фразы, связанные с проблемой, которая для него актуальна на данный момент, концентрируя свое внимание на болях, болезненных воспоминаниях, негативных ощущениях, страхах и т.п.
Чем таппинг (eft по англ. - техника эмоциональной свободы) полезен нам, бросающим курить? Он доказанно снижает уровень кортизола. А кортизол как раз и отвечает за желание всех убивать и прочие подобные негативные состояния, которые так часто бывают во время отказа от курения.
От себя добавлю, что я сейчас постоянно занимаюсь таппингом. Он мне помог реально полюбить себя в короткие сроки. Вот все говорят полюби себя, а как именно не понятно. А тут это получается на автомате. Может быть благодаря этому я собралась отказаться от курения. И это одна из самых лёгких моих попыток пока что

 

[Ewwa 25]

И чего куда то таскаться, когда красота такая под носом, в России. С удовольствием бы посетила

Поддерживаю! У нас столько мест в России красивых, а мы все по заграницам ездим. (Хотя я не разу не была, я все по России путешествую)

 

[Ирина мандарина 21]

Я тут обещала рассказать про таппинг... Это ещё кому-нибудь интересно?)
Так вот таппинг-это последовательная ритмичная стимуляция биологически активных точек путем мягкого простукивания. При этом человек произносит определённые фразы, связанные с проблемой, которая для него актуальна на данный момент, концентрируя свое внимание на болях, болезненных воспоминаниях, негативных ощущениях, страхах и т.п.
Чем таппинг (eft по англ. - техника эмоциональной свободы) полезен нам, бросающим курить? Он доказанно снижает уровень кортизола. А кортизол как раз и отвечает за желание всех убивать и прочие подобные негативные состояния, которые так часто бывают во время отказа от курения.
От себя добавлю, что я сейчас постоянно занимаюсь таппингом. Он мне помог реально полюбить себя в короткие сроки. Вот все говорят полюби себя, а как именно не понятно. А тут это получается на автомате. Может быть благодаря этому я собралась отказаться от курения. И это одна из самых лёгких моих попыток пока что

Мне интересно