Если все время думать о сигарете ничего не поможет, надо поменять привычки, изменить устои и заполнить пустоту образовавшуюся после сигареты. Просто пить фарму и ждать когда тяга пройдет это потраченное время, деньги и нервы в пустую. У тебя голова в шоке, неизвестность, что делать? нет сигареты. Долго так не протянуть)))