18 #18_4 Крепкие орешки

[Древний]

Сомневаюсь, что бег дома, и несколько упражнений можно назвать спортом.
Щас вот три км пробежал.
Плюс отжимания, пресс немножко...

 

[Nika)]

Отметьте @Древний ,@плотник ,@Stilist #не курю 15.10.

 

[Древний]

Отметьте @Древний ,@плотник ,@Stilist #не курю 15.10.

Как проходит всё, Галчонок?

 

[плотник]

Сомневаюсь, что бег дома, и несколько упражнений можно назвать спортом.
Щас вот три км пробежал.
Плюс отжимания, пресс немножко...

Руслан я тоже с трёх кг гантелей начал ) постепенность )

 

[Nika)]

Посмотреть вложение 1023890

??? и почему не считается? Очень даже! Надо мне с тебя пример брать?

 

[Nika)]

Как проходит всё, Галчонок?

Неплохо,как накрывает Табекс пью,вроде отпускает. Я уже ученая,я надеюсь?,приду к вам с накатом. Игровая отвлекает здорово.

 

[Древний]

Руслан я тоже с трёх кг гантелей начал ) постепенность )

??? и почему не считается? Очень даже! Надо мне с тебя пример брать?

Лишь бы хватило меня надолго.?
Но честно, после этой зарядки душевный подьём какой-то! Прикольные ощущения! Хоть и ноги болят.

 

[плотник]

Отметьте @Древний ,@плотник ,@Stilist #не курю 15.10.

Галя отметил )

 

[Elena608]

Доброго всем утречка!

 

[Древний]

Доброго всем утречка!

Привет, Ленчик!

 

[Древний]

 

[Александр Дан]

Привет мои хорошие)) Поздравляю вас с началом старта!)) Давайте теперь проверим дата отказа у всех с 14.10.19г.?)) Если нет, то пишим наставникам они исправят)) Голосование на вверху))

Спойлер: Крепкие орешки

1. @Я не СаХаР
2. @Единорожка
3. @Ann8415
4. @Pypo4eks
5. @Anna.London
6. @Татьяна/A
7. @Гаргантюа
8. @Анатолий75
9. @Марго
10. @Марина В
11. @Anastasiya_m2121
12. @NikolasCage
13. @Joker007
14. @~Galina~
15. @testyme
16. @Lilia1
17. @Василий Семенов
18. @Дед Пихто
19. @Эустома
20. @Ам
21. @Ilja
22. @oksuna
23. @Игорь Суховерков
24. @Noname32
25. @Сокол777
26. @Kopernick
27. @Vik70
28. @Russian_Power
29. @Одрия
30. @Александр Дан
31. @Дмитрий Жуковский
32. @Katja
33. @Dimon_73
34. @олег1980/15/04
35. @lenlenka100
36. @otchelnik
37. @Camomile
38. @Salome
39. @Любовь 77777
40. @EvgenyTeller
41. @Елена +++
42. @плотник
43. @Селена13
44. @Elena608
45. @ольга161
46. @Makovka
47. @Оленька)
48. @Лидия М.
49. @Nika)
50. @Liano4ka
51. @Elen)
52. @Alpiro
53. @Неоксана
54. @Andrei38
55. @Leon13
56. @Vladimir Albatros
57. @Маруся25
58. @Ирина22
59. @ann_01
60. @Barfly
61. @щучка
62. @Алексей Авер
63. @Cadze13
64. @МамаДмитрия

Я не курю с 19.07.2019

 

[Elena608]

Сомневаюсь, что бег дома, и несколько упражнений можно назвать спортом.
Щас вот три км пробежал.
Плюс отжимания, пресс немножко...

Имхо более чем для тонуса

 

[Александр Дан]

да, только хотел сказать, что даты менять надо=))ну я то все знаю=)))
@плотник @Я не СаХаР @Древний @Stilist дата отказа 28.06.2019, это я для таблички=)

Я не курю с 19.07

 

[Александр Дан]

Наверное нужно покурить и заново бросииь.

 

[Дмитрий Жуковский]

Наверное нужно покурить и заново бросииь.

зачем???зачем все проходить заного???

 

[Дмитрий Жуковский]

всем доброго утра! вот погодка и сегодня супер, сейчас покушать племяннику приготовлю(картошка с курочкой в духовке), и поеду на велосипеде кататься!сегодня планирую еще дальше поехать, ну вчера было 24.6км, сегодня буду бить рекорд свой=) ну если лень не станет=)))хехе

 

[Игорь st]

Команда. Доброе утро)

 

[Nika)]

Наверное нужно покурить и заново бросииь.

Зачем?

 

[плотник]

Я не курю с 19.07.2019

Александр вчера чего не отметился ? Отметил , за вчера и за сегодня, дату подправлю, как домой прийду. С телефона не получаетьсч