19 #19_2 Отчаянные психи

[Riksi]

Мне кажется я схожу с ума, не о чем не могу больше думать. В голове маячит одна большая сигарета ??

Как комар назойливый, да? Но мы ведь сильнее всех накатов? Вспомни мотивацию, зачем бросаешь?

 

[Древний]

Фух ,фууух выдыхаю. У меня личный рекорд 1 день без сигарет . Но эти вечерние ритуалы ..с ума сводят . ПСИХИАТР !!!

А какие такие ритуалы? Забудь про них!

 

[Утро]

У нас накат или мы рожаем?

да я ща рожу, где она

 

[Riksi]

Фух ,фууух выдыхаю. У меня личный рекорд 1 день без сигарет . Но эти вечерние ритуалы ..с ума сводят . ПСИХИАТР !!!

Даааа... Привычки, ритуалы... Поначалу надо отвлекаться, форум отлично может помочь в этом, а потом ритуалы сами собой начинают потихоньку стираться из памяти

 

[Mariskamyr]

да я ща рожу, где она

Кто ?

 

[Афина]

Как комар назойливый, да? Но мы ведь сильнее всех накатов? Вспомни мотивацию, зачем бросаешь?

Назойливый не то слово. Прихлопнуть бы его заразу

 

[Утро]

Мне кажется я схожу с ума, не о чем не могу больше думать. В голове маячит одна большая сигарета ??

по пополку ходить не пробовала? помогает тож пиши много и без остановки,

 

[RavAnna]

Давай отвлекаться) расскажи, как день прошел ? Воды попила? Что чувствуешь? Трясет?

Ем весь день как не в себя .и лежу страдаю ...)))

 

[mr.rabbit]

медленно считаешь до 4х вдыхая, потом на четыре секунды задерживаешь дыхание, и на четыре счета выдыхаешь, повторять несколько раз! мозг начнет успокаиваться

в открытое окно ещё для контраста

 

[Riksi]

да я ща рожу, где она

А я конфетки от стресса начала трескать

 

[Riksi]

Назойливый не то слово. Прихлопнуть бы его заразу

Надо виртуальный дихлофос ?

 

[Утро]

Кто ?

да я с опозданием читаю а события так стремительны

 

[RavAnna]

Даааа... Привычки, ритуалы... Поначалу надо отвлекаться, форум отлично может помочь в этом, а потом ритуалы сами собой начинают потихоньку стираться из памяти

Все ребят ,отпустило ! Всем спасибо ! Реально помогает ) рассмешили меня ))

 

[Riksi]

Ем весь день как не в себя .и лежу страдаю ...)))

Оооо, лежать это мое) я почти все накаты тупо перележала с телефоном в обнимку) очень хотелось встать и сходить за сигаретой, но так лень было))
Или говорила - ну.. через час) а потом просто отпускало и всё

 

[Утро]

Назойливый не то слово. Прихлопнуть бы его заразу

Ем весь день как не в себя .и лежу страдаю ...)))

рассказывайте, чего сегодня делали, в подробностях

 

[Mariskamyr]

в открытое окно ещё для контраста

У нас -30) думаю мне бы это помогло ?

 

[Riksi]

Все ребят ,отпустило ! Всем спасибо ! Реально помогает ) рассмешили меня ))

Запомнила?) Теперь если вдруг потворится, то обязательно беги сюда)

 

[Кирина]

Мне кажется я схожу с ума, не о чем не могу больше думать. В голове маячит одна большая сигарета ??

Ну это же классно...значит организм очищается от никотина.

 

[RavAnna]

Запомнила?) Теперь если вдруг потворится, то обязательно беги сюда)

Спасибо ! Мне правда помогло !

 

[mr.rabbit]

У нас -30) думаю мне бы это помогло ?