#21_1 Матросы на зебрах

[Александр UFA]

У меня в прошлый раз бросания через месяц уже энергии куча была и я со спортзала не вылазил.а так есть хороший совет.физические нагрузки принудительно заставляют мозг вырабатывать эндорфин и серотонин.это на анатомическом языке.ну а если на русском языке то толки пол пару десятков раз.через силу поотжимайся.через 15 минут депресняк исчезнет

Да, этим и спасаюсь

 

[Маргарет]

Ребята у нас же сегодня праздник! Хорошо стартанули! Надо отметить! Посмотреть вложение 1142248

Наташа...…. Где же ты раньше то была ??? У нас 22.25 ( ну один бутер я всё-таки съем )

 

[Schkentel33]

А мне одному кажется что вечером абстинентка сильнее долбит или у всех так?

 

[Маргарет]

А у меня уже есть дневник.только он с прошлого раза бросания.пойдёт?

Думаю, что ДА. Но надо бы под аватаркой ссылку на дневник сделать. Мы сейчас у @Ольхен спросим, как это сделать. Олечка поможешь?

 

[NatalyaS]

А мне одному кажется что вечером абстинентка сильнее долбит или у всех так?

Простите, но надо как то по русски выражаться Я вообще не знаю что это такое

 

[Schkentel33]

Думаю, что ДА. Но надо бы под аватаркой ссылку на дневник сделать. Мы сейчас у @Ольхен спросим, как это сделать. Олечка поможешь?

Дневник называется бросил курить начались панические атаки

 

[Schkentel33]

Простите, но надо как то по русски выражаться Я вообще не знаю что это такое

Абстинентный синдром - это неприятные последствия организма на фоне бросания курения,могут выражаться в скачках давления,треморе рук,перепадах температуры тела,психологических факторах,таких как депрессия,агрессия,апатия и т.д.

 

[NatalyaS]

Че в игровой то никого нет жду жду жду

 

[Карл]

Че в игровой то никого нет жду жду жду

Бывает

 

[Маргарет]

Дневник называется бросил курить начались панические атаки

Олюшка видимо отлучилась... Сейчас Танюшу спросим. @Глагоша Танечка ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! Помоги пожалуйста ссылку на дневник сделать. СПАСИБО заранее.

 

[Александр UFA]

А мне одному кажется что вечером абстинентка сильнее долбит или у всех так?

Меня к вечеру наоборот отпускает, в основном днем накатывает.

 

[NatalyaS]

Олюшка видимо отлучилась... Сейчас Танюшу спросим. @Глагоша Танечка ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! Помоги пожалуйста ссылку на дневник сделать. СПАСИБО заранее.

Марго, а как узнать есть он или нет?

 

[Маргарет]

Че в игровой то никого нет жду жду жду

У меня там что то не получилось...

 

[Тарда]

9.03 #некурю

 

[Schkentel33]

Меня к вечеру наоборот отпускает, в основном днем накатывает.

Хм.а мне наоборот днём легче,а вечером пипец.какой то неправильный у меня организм

 

[Александр UFA]

Хм.а мне наоборот днём легче,а вечером пипец.какой то неправильный у меня организм

У всех по разному...

 

[Маргарет]

Марго, а как узнать есть он или нет?

Зайти в раздел ПОЛЬЗОВАТЕЛИ и там видно на сайте кто есть.

 

[Глагоша]

@Schkentel33, привет нажми на спойлер(синий прямоугольник) и увидишь инструкцию

Спойлер: тыц

Давай сделаем так, чтобы твой дневник было легко найти

1. Заходим в свой дневник на первую страницу и копируем ссылку на него

2.Нажимаем на свой аккаунт и переходим на вкладку "Информация"

3. Вставляем ссылку в строку и нажимаем "Сохранить"

4. Нажав на "Читать" вы и другие пользователи перейдут в дневник.

 

[Карл]

@Schkentel33, вот твой дневник

 

[Маргарет]

Хм.а мне наоборот днём легче,а вечером пипец.какой то неправильный у меня организм

Днем... Вечером.... Мне кажется, что первую неделю, меня круглые сутки ломало.... И я даже не понимала - ДЕНЬ или ВЕЧЕР... Сейчас с ужасом те дни вспоминаю... Муж гораздо легче перенес первую неделю. А у меня настоящая ломка была... До сих пор удивляюсь, как я это выдержала.... Но именно поэтому твердо уверена, что БРОСИЛА и не вернусь к этой отраве больше.