#21_1 Матросы на зебрах

[Люба 73]

Ну а там кефирчик или квас можно?

По моему да, насчёт на стоек лекарственных есть запрет, на боярышника, на валидольчик. Только по предписание врачей.

 

[Iamfever911]

По моему да, насчёт на стоек лекарственных есть запрет, на боярышника, на валидольчик. Только по предписание врачей.

Неее я без кефирчика не могу, кефирчик ням ням....

 

[NatalyaS]

Вот для меня это "оно тебе надо?" самый сильный враг)))) С остальным как-то уже свыкся))

Такая же беда( как это победить "оно тебе надо"? Вроде все хорошо. И настроение, и жор вроде спадает, и не особо тянет. А в мозгу черт все равно не угомонится ни как. И долбит по ушам " А оно тебе надо? " Тьфу ёлки палки (

 

[Iamfever911]

По моему да, насчёт на стоек лекарственных есть запрет, на боярышника, на валидольчик. Только по предписание врачей.

Аааа так можно? Ну а валидол я в таблетках рассасываю при тошнота помогает.

 

[Люба 73]

Неее я без кефирчика не могу, кефирчик ням ням....

Согласна. Кефир это ж не синька

 

[Гали]

Тут нужно кушать меньше и реже! Или кушать много, но низкокалорийное! ))

Нет-нет нет не согласна!!!
Тут Юра не такая прстая корреляция!
Надо есть дробно - раз, много пить -два и на ночь -ХОТЬ ТРЕСНИ, НО НЕ ЕСТЬ!!!
Сколько есть вариантов?
1 - на ночь только белки - это мясо БЕЗ ХЛЕБА, (яичница.котлета или йогурт)
2- бананы
3 - кефир
Всё работает - всё на себе проверено)
Но и без спорта ну как???? ну не получиться!
Сейчас такие кайфные фитнесзалы, такой сервис - идите !! ни секунды не пожалеете! И главное там люди зацикленные на здоровье, вообще не курят и отличные в общении!
И расходы на фитнес гораздо меньше того, что все мы прокуривали(((

 

[Iamfever911]

Согласна. Кефир это ж не синька

Надо будет уточнить....

 

[Iamfever911]

Нет-нет нет не согласна!!!
Тут Юра не такая прстая корреляция!
Надо есть дробно - раз, много пить -два и на ночь -ХОТЬ ТРЕСНИ, НО НЕ ЕСТЬ!!!
Сколько есть вариантов?
1 - на ночь только белки - это мясо БЕЗ ХЛЕБА, (яичница.котлета или йогурт)
2- бананы
3 - кефир
Всё работает - всё на себе проверено)
Но и без спорта ну как???? ну не получиться!
Сейчас такие кайфные фитнесзалы, такой сервис - идите !! ни секунды не пожалеете! И главное там люди зацикленные на здоровье, вообще не курят и отличные в общении!
И расходы на фитнес гораздо меньше того, что все мы прокуривали(((

Чем то кремлевскую диету напоминает.

 

[Люба 73]

Надо будет уточнить....

Ну когде бросаешь курить то квас помогает

 

[NatalyaS]

Надо будет уточнить....

 

[Ольхен]

Нет-нет нет не согласна!!!
Тут Юра не такая прстая корреляция!
Надо есть дробно - раз, много пить -два и на ночь -ХОТЬ ТРЕСНИ, НО НЕ ЕСТЬ!!!
Сколько есть вариантов?
1 - на ночь только белки - это мясо БЕЗ ХЛЕБА, (яичница.котлета или йогурт)
2- бананы
3 - кефир
Всё работает - всё на себе проверено)
Но и без спорта ну как???? ну не получиться!
Сейчас такие кайфные фитнесзалы, такой сервис - идите !! ни секунды не пожалеете! И главное там люди зацикленные на здоровье, вообще не курят и отличные в общении!
И расходы на фитнес гораздо меньше того, что все мы прокуривали(((

 

[Ольхен]

Здорово, а я пришла вашей энергией зарядить, так то тоже хочу бросить, но пока в небухашке.

Добрый день Любушка!!!

 

[Iamfever911]

Ну когде бросаешь курить то квас помогает

Я пока стараюсь газированные напитки не пить. И так внутрь все подряд сейчас запихиваешь, жалко мой жк

 

[NatalyaS]

Нет-нет нет не согласна!!!
Тут Юра не такая прстая корреляция!
Надо есть дробно - раз, много пить -два и на ночь -ХОТЬ ТРЕСНИ, НО НЕ ЕСТЬ!!!
Сколько есть вариантов?
1 - на ночь только белки - это мясо БЕЗ ХЛЕБА, (яичница.котлета или йогурт)
2- бананы
3 - кефир
Всё работает - всё на себе проверено)
Но и без спорта ну как???? ну не получиться!
Сейчас такие кайфные фитнесзалы, такой сервис - идите !! ни секунды не пожалеете! И главное там люди зацикленные на здоровье, вообще не курят и отличные в общении!
И расходы на фитнес гораздо меньше того, что все мы прокуривали(((

С днем рождения!!!!

 

[Люба 73]

Добрый день Любушка!!!

Здравствуй мой любимый наставник

 

[Ли]

С днем рождения!!!

Нет-нет нет не согласна!!!
Тут Юра не такая прстая корреляция!
Надо есть дробно - раз, много пить -два и на ночь -ХОТЬ ТРЕСНИ, НО НЕ ЕСТЬ!!!
Сколько есть вариантов?
1 - на ночь только белки - это мясо БЕЗ ХЛЕБА, (яичница.котлета или йогурт)
2- бананы
3 - кефир
Всё работает - всё на себе проверено)
Но и без спорта ну как???? ну не получиться!
Сейчас такие кайфные фитнесзалы, такой сервис - идите !! ни секунды не пожалеете! И главное там люди зацикленные на здоровье, вообще не курят и отличные в общении!
И расходы на фитнес гораздо меньше того, что все мы прокуривали(((

 

[Гали]

Посмотреть вложение 1143752​

Дорогой и любимый наставник с днём рождения!!! Счастьеца, здоровьеца, баблишка, веселишка тебе ?????

Спасибо-спасибо-спасибо огромное!
Я наверное в шоке от шквала поздравлений.. простите если кого не отметила!
Всех люблю и всем самого возможного из легкого бросания!!! Ну ёлки... мы ж этого заслужили!
Мы сильные, мы классные и мы не сдаемся! Никогда!

 

[Гали]

Чем то кремлевскую диету напоминает.

Это просто наблюдения... ну плюс знание, что нет диеты предлагающей на ночь наесться поплотнее))
А в жизни как-то так получается( Пришел с работы и навернул.
Если поставить цель буквально 5-7 дней и привыкаешь + по утрам на весах -100-200г...
Мельчь, а приятно)

 

[xSancheSx]

Это просто наблюдения... ну плюс знание, что нет диеты предлагающей на ночь наестся поплотнее))
А в жизни как-то так получается( Пришел с работы и навернул.
Если поставить цель буквально 5-7 дней и привыкаешь + по утрам на весах -100-200г...
Мельчь, а приятно)

А на ночь это во сколько? Или просто часа за два до сна?

 

[Iamfever911]

А на ночь это во сколько? Или просто часа за два до сна?

Вообще за два часа до сна, но не забываем что к вечеру наш организм работает медленнее, и не обжираемся. Легкоусвояемою пищу.