А предыдущие дни не курил?)
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#22_1 "Дерзкие ёжики"
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
@Djeronimo Илья, мы скучаем по тебе, заходи хоть в гости к нам)))
@Olga Olga @Смуня как дела у вас? Как настроение? ))
... доработки системы охлаждения привело к поломке...
Евге-не-кур
Ветеран
ЗАДАНИЕ!
Найти у меня на балконе белку!
Найти у меня на балконе белку!
Jurchik
Демиург
- Сообщения
- 20.281
- Реакции
- 59.568
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 31
- Не курю с
- 01.04.2020
- Дневник
- Читать »»
Привет друзья!
Сегодня 19 апреля воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты. Что такое куранты? Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: водной и основной.
Водная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден " Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание "Локомотив команды"
Результаты всех соревнований будут озвучиваться в Курантах.
И так начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
Поздравляю вас с первой неделей не курения! Вы молодцы!
А еще сегодня праздник Светлой Пасхи и в этот замечательный праздник хочется пожелать Вам идти по жизни с доброй мечтой, высоким стремлением, искренней надеждой, крепкой верой и большой любовью. Пусть нежный аромат сдобных куличей, яркие краски и росписи яиц, звонкий смех и светлые улыбки близких наполнят этот день настоящим чудом и прекрасным настроением.
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
На этой недели у нас проходил фотоконкурс на тему: "Воскресенье- всем нам веселье!!!"
Спасибо всем кто принял участие в конкурсе, ваши работы великолепны!!! Куличи станут настоящим украшением вашего праздничного стола,а изумительно покрашенные яйца подарят массу положительных эмоций как детишкам, так и всем членам семь!!! Настало время подвести итоги конкурса.
Личную медаль за участие в конкурсе получают:
@GingerCat, @Евге-не-кур, @shuraaa, @Xenon, @Диксон, @Тихоня, @Людмила Павличенко, @Хлоргексидин, @Диогенес, @татьяна тим, @Рамзес 46, @МамаДмитрия, @Lidia, @Janny26, @Svetlay romashka, @Agnes, @Димарик03, @Галиназ, @oliatur, @Nat-Natali, @romashka6715, @Андрей 76, @Phiby, @Nika), @Стильный кед, @Vitales, @Морская_Т, @pavelshavrov
Первые заработанные командные баллы:
22_1 "Дерзкие ёжики" - 5
22_2 Новое дыхание - 14
22_3 Путь на Эверест - 7
24_4 Ромашковый чай - 2
Поздравляем команду 22_2 Новое дыхание с первой заслуженной победой
Итоги вашей численности:
22_1 "Дерзкие ёжики" 28 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор;
22_2 Новое дыхание 19 Безупречные, 1 Шанс, 0 Выбор;
22_3 Путь на Эверест 25 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор;
24_4 Ромашковый чай 19 Безупречные, 0 Шанс, 3 Выбор
И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Результаты игровой на этой неделе:
22-1 "Дерзкие ёжики" - 358
22-2 "Новое дыхание" - 201
22-3 "Путь на Эверест" - 95
22-4 "Ромашковый чай" - 242
Поздравляем команду 22-1 "Дерзкие ёжики" - 358! С победой!!!
Активные игроки:
@Vagabond
@Phiby
@shuraaa
@Djeronimo
@Татаэтоя
Помощники рефери:
@Любовь Александровна
@Anka_pulemet
@Наталия Викторовна
Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
22_1"Дерзкие ёжики" наставники:@Ольхен @Гали @Rulik08
22_2 "Новое дыхание" наставники: @МамаДмитрия @Nika) @Александр22
22_3 "Путь на Эверест" наставники: @1.Елена @Стильный кед @Nat-Natali
22_4 "Ромашковый чай" наставники: @Ksendria @GingerCat
Хранители модераторы : @lesenok87 @Глагоша
Модератор игровых : @Riksi @Ksu-7777
Модератор техник: @Andrew48
Старший хранитель @Zaйcom
Организатор взлеток: @Sergey
С сегодняшнего дня можно будет выполнять задания написанные профессиональным психологом, коучем и создателем нашего сайта Сергеем Князевым выполняя их вы разбираетесь со своей зависимостью, сомнениями и неуверенностью, и дополнительно зарабатываете баллы, кто уже проходил данные задания рекомендую пройти еще раз и сверить ощущения! Старайтесь соблюдать очередность при выполнении заданий! Всего 6 тем по 2 на неделю, результаты я озвучу в ФИНАЛЬНЫХ КУРАНТАХ! Всем удачи!
#1 ЗАДАНИЕ
#2 ЗАДАНИЕ
Также доступна тема Советы от Сергея Князева ознакомься с ней и сможешь почерпнуть для себя что то полезное!
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация не курительных стодневок.
- @Alex2020
- @Тенерифе
- @Djeronimo
- @Татаэтоя
- @Валентина@@@
- @AnnaVita
- @jonsons92
- @Ирина .
- @Jurchik
- @Lavboy66
- @Рамончик
- @Vagabond
- @Лилит
- @Марусягор
- @Pavel56
- @Верабросаеткурить
- @Disti
- @Natalyx
- @Tatyanna
- @misamomo
- @Сергей Борисович Шохин
- @Svetlay romashka
- @Feya
- @Викторка
- @Таратутик
- @Алекс18
- @Kateva
- @Kasya28
- @Светуська
- @Тихоня
- @Любовь Александровна
- @Luke
- @Phiby
- @Женюшка
- @Tadawka
- @Татьяна Я
- @shuraaa
- @Kristina91
- @Natalis!
- @Lerik♡
- @Aannett
- @Тарда
- @МаринаШалабанова
- @ОптимисткаОля
- @tvinkam214
- @Alodir
- @Olga Olga
- @BaichorovaL
- @grpss
- @ЭльдарMусаев
- @Дарья99
- @Ri
- @Айнура
- @Reaktiv
- @Смуня
- @White3212
- @Татьяна Юрченко
- @uraluspeh
- @Tatiana802s
- @Морская_Т
- @Алина :)
Так держать!!!
Zoya1989
Гуру
По меньшей мере месяц...иногда в сети встречаю новости, где говорят и более большие сроки, типа до июля или сентября.
Svetlay romashka
Пророк
Ромашки нас не сожрут, отпор дадим и там и тут))))
Svetlay romashka
Пророк
Вот так же складно почаще бы в игровой сейчас выходило))))
Svetlay romashka
Пророк
Расскажите кто как с накатами справляется?! Или у всех всё спокойно? Мне сегодня что-то тяжко было, отвлекала себя общением с родственниками, игровой, передачками, но думки были...первый раз за эти дни. Страшно как-то становится?
Ни ссы) все будет путем))это временно
- Сообщения
- 134.039
- Реакции
- 290.732
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 27
- Не курю с
- 14.08.2019
- Дневник
- Читать »»
Света,не паникуй!!! Как раз самое время для накатов. Так бывает.
Users who are viewing this thread
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
