#22_4 Ромашковый чай

[Вася из Звездного]

а народ,да пишут активно,молодцы...на плохие мысли времени не остается...вчера меня не было,вот пытаюсь наверстать упущенное....))

Привет, Саш!) Я вчера старался хотя бы каждые два часа серфить чат, но за это время народ успевал по три-четыре страницы написать!)

 

[кассир]

@Мыслитель Саш доброе утро. Как настроение? боевое?

 

[кассир]

 

[Andorres]

????

 

[Ksendria]

Рубрика обсудим
Добрый день друзья принесла вам выдержку из темы создателя форума, коуча по отказу от зависимости , Сергея Князева, его тема ТУТ

Что может помешать бросить курить и как не сорваться?
⠀
Приветствуйте 5 столпов, на которых держится ваша зависимость.
⠀
Уверенность, что неделя/месяц без сигарет = свобода от зависимости
⠀
Эйфория первых дней - когда сходятся звезды на небе, отступает коронавирус, и у вас внезапно получается бросить.
⠀
В такие моменты у многих появляется уверенность – вот она, свобода. А вот хрен там, уж и извините. Месяц-два-три без сигарет – это мизерный срок. Учитывая, что статистически до года без сигарет доходит 6% бросающих курить. ВСЕГО у 6% бросивших получается дойти до года.
⠀
И именно на этой уверенности многие пропускают тревожные звоночки, говорящие о приближающемся срыве.
⠀
Желание оставить старый образ жизни неизменным
⠀
Ваш образ жизни поддерживает зависимость. Его привычки, ритуалы – это то, на чем держится зависимость. Оставите все как есть – велик шанс сорваться. Поэтому, добавляйте в свою жизнь что-то новое, интересное. И тогда не будет надобности возвращаться в курение.
⠀
Алкоголь
⠀
Бич бросающих. Если вы хотите курить после рюмки или бокала, то смело вносите алкоголь в список запрещенных продуктов на ближайшие 2-3 месяца. Иначе выпивка практически гарантированно отбросит вас обратно.
⠀
Одна сигарета/вейп/стик/кальян
⠀
Ну, это классика жанра:
⠀
? Я выкурил сигарету, чтобы проверить, зависим ли я.
? От одной ничего не будет.
? Сегодня покурю, а завтра брошу.
⠀
Одна сигарета с 99,99% вероятностью приведет к тому, что вы сорветесь. Даже если вы балуетесь vape без никотина. Больше шансов поставить монету на ребро с первой попытки, чем не сорваться в таком случае.
⠀
Борьба с собой
⠀
О эта сладкая борьба со своим желанием закурить. О это изнуряющее состояние, при котором проще сорваться, чем оставаться некурящим.
⠀
Борьба приводит к тому, что у вас становится меньше силы воли, меньше желания что-либо менять, меньше энергии. Да и сама жизнь без сигарет превращается не в свободу, а наоборот.
⠀
Поэтому не нужно бороться. Примите свое желание, и оно начнет уходить.
⠀
А какие у вас любимые пункты? ?
⠀
P.S. Лично я перепробовал все. Не понравилось.

Спойлер

@Ольга05
@Andorres
@Мыслитель
@Фиалка 777
@morgana
@ЭНН
@evgen.v.k
@Tomassi666
@Lolik85
@Диогенес
@✾Валерия✾
@ЮЮЮЮ
@SanCho64
@Lilik

Спасибо, Зоя!

 

[Andorres]

Доброго всем утра!

 

[Ksendria]

Доброе утро, команда!

 

[кассир]

Кто чем занят? или еще в постели все??

 

[Ksendria]

Саша, привет!

Кто чем занят? или еще в постели все??

 

[Andorres]

Кто чем занят? или еще в постели все??

В бегах от постели до кухни и обратно )

 

[Ksendria]

Посмотреть вложение 1162707
Д О Б Р О Е У Т Р О, Р Е Б Я Т А!!!!
​

Я конечно вами всеми восхищаюсь))) Ощущение, что я двоечник и прогуливаю уроки!)) Так много вы пишите, что мне никогда не угнаться!))

Но, если это вам помогает - делайте! Вообще делайте все, только не курите!)

Доброе утро, Василек! И не ты один восхищаешься!

 

[Andorres]

но ты мало курил.

Много ли, мало ли – один фиг, курил же (

 

[кассир]

Саша, привет!

я вчера чуть поработал дома,залил бетон 36 кв метров,будет зона отдыха,мангал,барбекю,столик....

 

[Ksendria]

????

ДОброе утро, Андрюша! Как ты, солнышко? Смотрю вчера самый последний сдал пост и одним из первых его уже принял

 

[Ksendria]

я вчера чуть поработал дома,залил бетон 36 кв метров,будет зона отдыха,мангал,барбекю,столик....
Посмотреть вложение 1162773

Ух ты ж! Ничего себе... Ну ты ваще молодец, огонь!

 

[кассир]

Ух ты ж! Ничего себе... Ну ты ваще молодец, огонь!

я не один работал,сосед помогал,после работы как принято-шашлыки ,пиво,алкоголь....

 

[кассир]

11 мешков цемента переработали

 

[кассир]

Ух ты ж! Ничего себе... Ну ты ваще молодец, огонь!

так что Ксю,когда в очередной раз приедешь к нам в гости- зона отдыха будет готова,кресло качалку тебе поставлю..

 

[Ksendria]

11 мешков цемента переработали

Ясно, ну зато у тебя теперь отличная зона отдыха... Поздравляю! Мож хоть летом пригласишь меня в гости?

 

[Ksendria]

так что Ксю,когда в очередной раз приедешь к нам в гости- зона отдыха будет готова,кресло качалку тебе поставлю..

Дык, я с радостью.... Жду приглашения...