23 #23_3 Новая Волна

[Lihacheva]

Плюсую за @Lihacheva

приятно, но давайте соберем команду и будем все путем голосования может решать

 

[p-n-p]

Какая гадость сигарета, когда куришь, хочется курить бросить, когда не куришь - хочется закурить.
Наркота !!!
Я 30 лет курил, очень тяжело бросил, потом 2.5 года не курил, в апреле этого года "одну" попробовал...
Сорвался.....Блин, а отвык без них жить....
Следующая попытка, уже сутки без сигареты.

 

[Пуся!]

Есть - ращу сына,а между делом ращу розы и делаю опять же розы из фоамирана.

А я тоже ращу сына

 

[Пуся!]

Какая гадость сигарета, когда куришь, хочется курить бросить, когда не куришь - хочется закурить.
Наркота !!!
Я 30 лет курил, очень тяжело бросил, потом 2.5 года не курил, в апреле этого года "одну" попробовал...
Сорвался.....Блин, а отвык без них жить....
Следующая попытка, уже сутки без сигареты.

Ты сможешь, сутки это уже хороший старт!!!! Если один раз так смог, то и сейчас получится точно!!! Главное не сдавайся. Может стоит чем-нибудь заменить?

 

[Lerochka_Lerochka]

Йога, фитнес, чтение, изучаю английский.

обожаююю...мое любимое
английский стараюсь подучивать)
читаю каждый вечер)
а йога...йога очень легкая(
какие упражнения ты делаешь?)

 

[@len@]

Какая гадость сигарета, когда куришь, хочется курить бросить, когда не куришь - хочется закурить.
Наркота !!!
Я 30 лет курил, очень тяжело бросил, потом 2.5 года не курил, в апреле этого года "одну" попробовал...
Сорвался.....Блин, а отвык без них жить....
Следующая попытка, уже сутки без сигареты.

неужели и после такого срока срываются???? Даже интересно, что сподвигло вновь закурить? Какая вот должна быть причина??? Ведь уже и организм забыл, и с подкорки должно стереться

 

[Lihacheva]

Какая гадость сигарета, когда куришь, хочется курить бросить, когда не куришь - хочется закурить.
Наркота !!!
Я 30 лет курил, очень тяжело бросил, потом 2.5 года не курил, в апреле этого года "одну" попробовал...
Сорвался.....Блин, а отвык без них жить....
Следующая попытка, уже сутки без сигареты.

Главное, что понял, что это наркота)
Первый шаг сделан.
Мой самый твердый шаг с этого и начался

 

[p-n-p]

Ты сможешь, сутки это уже хороший старт!!!! Если один раз так смог, то и сейчас получится точно!!! Главное не сдавайся. Может стоит чем-нибудь заменить?

Я пробовал и заменители (табекс), и электронную сигарету, и постепенно бросать (раньше правда), удалось только именно резко бросить.
Сейчас тоже отрубил с плеча.

 

[Пуся!]

Я пробовал и заменители (табекс), и электронную сигарету, и постепенно бросать (раньше правда), удалось только именно резко бросить.
Сейчас тоже отрубил с плеча.

Не, я не про такие заменители. Я про спорт,бег, отжимания, в моменты когда совсем накрывает. Музыка погромче, танцы)))) Поделись опытом,что в прошлый раз помогало отвлечься?
Согласна, что надо рубить!!!

 

[@len@]

обожаююю...мое любимое
английский стараюсь подучивать)
читаю каждый вечер)
а йога...йога очень легкая(
какие упражнения ты делаешь?)

Занимаюсь хатха-йогой в йоге центре уже более пяти лет. Моё фирменное - стойка на голове)))) как напьюсь- так всем хвастаюсь. Тоже вот момент с куревом связанный. На йогу у нас в группе, в основном, ходят йогини продвинутые, изучающие и духовную практику и вообще все такие на йожной философии... Никакого тебе даже кофе-наркотика, не говоря уж о таком вселенском зле, как сигареты. Так я за час до йоги точно старалась не курить... Стыдно было перед ведущими ЗОЖ людьми.

 

[Lihacheva]

Занимаюсь хатха-йогой в йоге центре уже более пяти лет. Моё фирменное - стойка на голове)))) как напьюсь- так всем хвастаюсь. Тоже вот момент с куревом связанный. На йогу у нас в группе, в основном, ходят йогини продвинутые, изучающие и духовную практику и вообще все такие на йожной философии... Никакого тебе даже кофе-наркотика, не говоря уж о таком вселенском зле, как сигареты. Так я за час до йоги точно старалась не курить... Стыдно было перед ведущими ЗОЖ людьми.

а йога успокаивает реально? или я путаю с медитацией?

 

[@len@]

обожаююю...мое любимое
английский стараюсь подучивать)
читаю каждый вечер)
а йога...йога очень легкая(
какие упражнения ты делаешь?)

Сколько у нас общего!!!! Приятно встретить единомышленников

 

[p-n-p]

неужели и после такого срока срываются???? Даже интересно, что сподвигло вновь закурить? Какая вот должна быть причина??? Ведь уже и организм забыл, и с подкорки должно стереться

И я так думал, типа одну скурю и всё.
Пришли гости к дочке на день рождения, выпили (я вообще не пью), и курить на лестницу.
Мне просто интересно стало, одну закурил, вообще ничего не поменялось, даже голова не закружилась.
Через день ещё одна, потом чаще и чаще.....Итог через месяц- пачка в день.

 

[Lerochka_Lerochka]

Сколько у нас общего!!!! Приятно встретить единомышленников

еще вяжу и вышиваю)
а йоги для меня такие неземные люди) спокойные уравновешенные)
всегда к ним стремилась)

 

[Пуся!]

Занимаюсь хатха-йогой в йоге центре уже более пяти лет. Моё фирменное - стойка на голове)))) как напьюсь- так всем хвастаюсь. Тоже вот момент с куревом связанный. На йогу у нас в группе, в основном, ходят йогини продвинутые, изучающие и духовную практику и вообще все такие на йожной философии... Никакого тебе даже кофе-наркотика, не говоря уж о таком вселенском зле, как сигареты. Так я за час до йоги точно старалась не курить... Стыдно было перед ведущими ЗОЖ людьми.

Моя мечта пойти на йогу
Только вот все никак не выходит. На форуме кстати есть Марафон по йоге.

 

[Lerochka_Lerochka]

И я так думал, типа одну скурю и всё.
Пришли гости к дочке на день рождения, выпили (я вообще не пью), и курить на лестницу.
Мне просто интересно стало, одну закурил, вообще ничего не поменялось, даже голова не закружилась.
Через день ещё одна, потом чаще и чаще.....Итог через месяц- пачка в день.

вот у меня так же было..после первой попытки бросить(
две затяжки..потом сигарета в неделю и пошло поехало...
мифы это все..про одну сигарету)

 

[@len@]

а йога успокаивает реально? или я путаю с медитацией?

ну в какой-то степени успокаивает. У меня в течении некоторого времени после занятий какое-то приподнято-пофигистическое настроение. Медитировать надо. Но как то не моё это. Или просто серьёзно не подходила к этому. В йогу втянулась из-за межпозвоночной грыжи. Стоит не позаниматься 2 недели - всё, спина даёт о себе знать. Тело, кстати, йога подтягивает лучше, чем фитнес. Вообщем, подсела я на йогу.

 

[@len@]

вот у меня так же было..после первой попытки бросить(
две затяжки..потом сигарета в неделю и пошло поехало...
мифы это все..про одну сигарету)

согласна. 14 раз согласна за последние 2 года)))))))

 

[Lihacheva]

ну в какой-то степени успокаивает. У меня в течении некоторого времени после занятий какое-то приподнято-пофигистическое настроение. Медитировать надо. Но как то не моё это. Или просто серьёзно не подходила к этому. В йогу втянулась из-за межпозвоночной грыжи. Стоит не позаниматься 2 недели - всё, спина даёт о себе знать. Тело, кстати, йога подтягивает лучше, чем фитнес. Вообщем, подсела я на йогу.

Я когда-то ходила на одно занятие, так почувствовала даже те мышцы, о существовании которых не подозревала.
А с чего посоветуешь начать в домашних условиях? Или дома не надо самой пробовать?

 

[@len@]

Моя мечта пойти на йогу
Только вот все никак не выходит. На форуме кстати есть Марафон по йоге.

Вот нужно прям, чтоб получилось
Ой! Марафон по йоге! А как же я его проморгала-то????? Но теперь уж не осилю... Поназаписалась уж куда только можно. И куда нельзя - тоже (кулинарная стодневка берет только тех, у кого сообщений на форуме больше двухсот. Вот и строчу до 8го числа)