Да уж, сегодня была проверочка вечерком, на работе завели, потом сам ещё себя раскрутил, ну прямо пустота пусто была - очень яркое желание покурить... И только чёткое понимание, которое я вбил себе в голову - Я бросил курить и чтобы не происходило буду терпеть, абстрагироваться, не обращать внимание и т. д., но не собираюсь брать её в руки?... Помогло мне... Я реально хочу завязать... Всем спокойной ночи или отличного вечера, а я лучше посплю... сон в моей ситуации к продлению отказа и здоровью? всем утром проснуться некурящими и держать планку весь день!!!!!!! Я рад, что рядом такие же как и я скалолазы! ?