34 #34_1 На крыльях свободы

[Sorry I’m not]

@G.a.l.i.n.k.a! у меня вон че,кто бы еще расшифровал

 

[Ли_я]

Спойлер: На крыльях свободы

• @
  @olenenok
• @Margo2020
• @Сладкая булочка
• @@Scorpions
• @Евгений4920
• @Yunaya
• @Tuittity
• @Наталья 7777
• @XJR1300
• @Ishik
• @venkian
• @Anastasia Mamedova
• @Ирина Сергеевна*
• @Igaveupsmoking
• @Anfisanka
• @Алета
• @Colombina123
• @Marusya1
• @Наташа42
• @Александр 123
• @Vovas
• @Christina2021
• @JustYar
• @валерий1986
• @Sonechka
• @NataliLV
• @Ольга/
• @olga.pronkina
• @Прохор 56
• @Mag
• @Diana_tort
• @AlenaLena
• @1Nastenka
• @Olia7
• @ONatashe
• @Kazak
• @Солнышкина доча
• @Cord
• @Tic_tac
• @HelgaN
• @Ekati
• @Contemplator
• @Svetlana. 1983
• @Мария Я
• @Pavel_La
• @Полина221
• @Ziyavdi
• @Мария Паршина
• @Denben
• @swbfff
• @Smol25
• @Тэйпа
• @Наталья ?

Сергей Князев тему создал. Принесла к нам, опубликовано в небухашке, но нам она так же актуальна:
Срывы, рецидивы...
⠀
Самое важное, что стоит запомнить в работе над собой (в любой, не только в отказе от зависимостей):
⠀
️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА.
️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА.
️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА.
⠀
Хорошо, если их нет.
⠀
Но если они есть, помните, это часть пути от которого никто не застрахован. Часть пути, из которого можно вынести ой как много.
⠀
А можно не выносить ничего, от слова "совсем". Особенно, если пользоваться универсальным правилом "сгорел сарай, гори и хата", и уходить при срыве в тотальный запой, например.
⠀
? СРЫВ ВЕДЕТ К ВОССТАНОВЛЕНИЮ. Если разбирать срыв по полочкам, смотреть на чем подорвались, отмечать чего не хватило, выделять что укрепить, что добавить.
⠀
️Да господи, друзья, когда вы вводите новую привычку, например, застилать постель после сна предварительно дав ей "подышать", или сразу мыть посуду за собой, или снизить уровень соли/сахара.. (пример придумайте сами), как часто вы забываете про новую привычку?
⠀
Подозреваю, часто. Мир после этого переворачивается, самолеты падают, люди пальцем показывают и смеются? Конечно, нет.
⠀
Но это с нейтральной привычкой... А что с зависимостями или другой работой над собой? Там все серьезнее. И последствия серьезнее.
⠀
Но если вы требуете от себя практически невозможного - не срываться, то срывы будут лишь отдалять вас от желаемой цели. И тогда да, последствия будут действительно серьезными.
⠀
Безусловно, в зависимостях бывает страшно сорваться. Особенно если самооценка ставится в зависимость от срыва. Когда психика делает фееричные выводы:
⠀
— если я сорвался, значит со мной что-то не так;
— я никогда не смогу бросить пить/курить/переедать.
— все бесполезно и бессмысленно.
⠀
Но так ли это? Когда вы беретесь за новое дело, часто у вас все получается с первого раза? А если бы получалось, ценили бы вы результат?
⠀
P.S. Поделитесь своим отношением к срывам в комментариях. Обсудим.
⠀
️ Если лодка не качается, то она не плывет.
⠀
Если все идет ровно-гладко, это часто повод задуматься, не заметает ли человек мусор под коврик, чтобы все вокруг казалось чистым и опрятным?
⠀
P.S. Пост — не "разрешение" на срыв, а напоминание, что если сорвались — разбирайте срыв по полочкам, и не вините себя во всех смертных грехах. Направьте свою неуемную энергию в дело, а не в упоенное самобичевание. Хлестать себя проще, безусловно, но пользы в этом мало.

Срывы — это часть процесса

Срывы, рецидивы... ⠀ Самое важное, что стоит запомнить в работе над собой (в любой, не только в отказе от зависимостей): ⠀ ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ⠀ Хорошо, если их нет. ⠀ Но если они есть, помните, это часть пути от которого...

ne-kurim.ru

Какие правильные слова... Где ж они были 2 года назад.. Они мне были очень нужны.

 

[Карамелькa]

аж гордость за себя взяла:
Любой представитель знака Близнецы – весьма интересная личность. Его характеристика отличает какой-то особенностью, невероятная двойственность. Он может одновременно быть и шутником - балагуром, и очень серьезным человеком. Только Солнечные Близнецы могут так легко оценить ситуацию с диаметрально противоположных точек зрения.

 

[Ли_я]

Ирина, ты вилку в розетку воткнула? Я вечно на этом прокалывают.

Ага, все проверили на 5 раз)

 

[Карамелькa]

Посмотреть вложение 1476744
@G.a.l.i.n.k.a! у меня вон че,кто бы еще расшифровалПосмотреть вложение 1476744

ага, я только рисунок не взяла, это ты на сайте Наты? Я тож там.

 

[Ли_я]

поняла, у меня старая машинка - еще мамина тумбой - с колесом и ножным управлением, на электрической не могу-она быстро "едет"

Я купила несколько месяцев назад, и у неё скорость регулируеться)

 

[Карамелькa]

@Eco,

 

[Наталья 7777]

Ага, все проверили на 5 раз)

Да, жаль. Точно придется мужа ждать.

 

[Ли_я]

Да, жаль. Точно придется мужа ждать.

Он уже приехал, ест. Сопротивляеться сегодня разбираться, но от меня так просто не уйти)))

 

[Карамелькa]

Какие правильные слова... Где ж они были 2 года назад.. Они мне были очень нужны.

мне понравились, это и сейчас нам может пригодится. Если они появились сейчас, то два года назад ты могла их и не понять. А раз сейчас - значит пришло время

 

[Карамелькa]

Он уже приехал, ест. Сопротивляеться сегодня разбираться, но от меня так просто не уйти)))

ты тест вчера проходила? Как Ната - крепкий орешек?

 

[Карамелькa]

@Наталья 7777, а я по своей карте вроде 100% близнец - я говорю, что мне комфортно, не полностью, но гороскопы у меня совпадают на 80%

 

[Ли_я]

мне понравились, это и сейчас нам может пригодится. Если они появились сейчас, то два года назад ты могла их и не понять. А раз сейчас - значит пришло время

Надеемся и верим, что все срывы позади)

 

[Наталья 7777]

Посмотреть вложение 1476744
@G.a.l.i.n.k.a! у меня вон че,кто бы еще расшифровалПосмотреть вложение 1476744

Крути вниз, там расшифровка.

 

[Наталья 7777]

@Наталья 7777, а я по своей карте вроде 100% близнец - я говорю, что мне комфортно, не полностью, но гороскопы у меня совпадают на 80%

Асцендент у тебя где?

 

[Карамелькa]

Надеемся и верим, что все срывы позади)

так и должно быть Иришка, по другому никак мы сами строим свою жизнь и сами её и ломаем, но все нам даётся по нашим силам. Я себя в сложные моменты так успокаиваю - что ни делается - все к лучшему.

 

[Карамелькa]

Асцендент у тебя где?

сейчас, Натка - ты была права, рак

 

[Карамелькa]

@Eco , а у тебя Асцендент где?

 

[Наталья 7777]

@Наталья 7777, а я по своей карте вроде 100% близнец - я говорю, что мне комфортно, не полностью, но гороскопы у меня совпадают на 80%

Так это классно. Луна управляет раком, так что полная гармония. Твои близнецовские качества выражаются в коммуникабельности и умении передавать и находить информацию.

 

[Карамелькa]

Я в шоке, попадание на 100%