Спасибо
. Прочла твои новости, держись! Праздники дома провела, поэтому все без изменений)))). По прежнему хожу на занятия, решила добавить йогу. Иногда возникает ощущение нереальности происходящего)))). Перестирала все вещи практически! Дома теперь запах мимозы, единственное, позавчера кажется, проснулась с ощущением дыма что ли, будто курила на ночь. А сегодня ехала в машине с курильщиком, такое чувство что пропиталась им вся. 
Сегодня календарный месяц и маленький юбилей!
Я молодец, но основной задачей вижу достижение полугода свободы. Считаю, что бросать курить раз и навсегда нужно при полной боевой, однако мне помогло в шутку "бросать" на выходных или праздниках. Чем чаще я делала перерывы между курением, тем меньше оно занимало места в жизни и голове. Нужно снижать важность как самой привычки, зависимости, так и отказа от нее. Например, с 2010 года я не курю на работе. Мне просто стало стыдно за себя, тем более профессия обязывает. Бывало, конечно, в обед или с утра, где-нибудь в углу))) но не раз в час. Однако по возвращению домой мне надо было сделать это. Большая работа над собой. Не спорю, может кто то и бросил с двух пачек красных, но это точно не я
. Так что, если у вас очередная стотысячная, не принимайте ее всерьез, копите намерение на ту самую и все получится
. По поводу самочувствия даже не хочу писать, естественно все лучше, и сон, и бодрствование, и мноогое другое. (может потом распишу как нибудь). Единственное, что огорчает, тянет все таки на гадости из муки.
Спасибо большое!))))
. Забываем про правильное питание, сегодня как то так.
Только не надо лёгкие неврозы, которые обычно есть у всех нормальных некурящих людей, списывать на счёт накатов ... Нет никаких накатов.Пять недель и сегодня абсолютно беспричинный легкай нервоз
Абсолютно согласна! Явления здоровой психики, все время улыбаться не получится
!!! Физической тяги нет, слава Богу, но вот эмоциональная привязка держит. Выглядит примерно как позывы студента к пятнице: а давай?!!... Немного надоело, но я понимаю, что на смену не придет ничего лучше, поэтому с нетерпением и отчасти надеждой жду стодневку. Может быть, она даст мне немного свободы от этих мыслей. Еще знаю, что если начну это дело, то брошу спорт, а я сильно успела привязаться к нему...
поправлюсь приду
Выздоравливай. Витамины пей. Чай с медом. Имбирь!вот и началась моя долгожданная стодневка, а я заболела
