#39_1 Королевство "Храбрые с ? перцем!"

[Селена13]

Я тока еще спать иду.

Оказывается какая слабая , только не досплю. Таблетку вовремя не выпью и Ляля тополя. Еслиб я могла так не спать (((

 

[FANTA]

Надо как то тоже перестраиваться. Я приболела, все дни спать хотелось, а ночью все...

Обязательно надо перестраиваться, Иринка!
Энергоемкость - наше всё!
А без полноценного ночного сна ты себя энергией не наполнишь.

 

[Селена13]

Доброе утро, Ленчик!
Я ложусь рано.
Люблю режим и стараюсь засыпать до 23:00.
Сохраняю энергию и забочусь о себе. А полноценный сон - это очень важная составляющая здоровья.

Мне никак не подберут лекарства, жаловаться уже стыдно

 

[33irinka]

Оказывается какая слабая , только не досплю. Таблетку вовремя не выпью и Ляля тополя. Еслиб я могла так не спать (((

Это у меня отходняк от дооолгого стресса. Скоро пройдет. Надо режим налаживать.

 

[Селена13]

Это у меня отходняк от дооолгого стресса. Скоро пройдет. Надо режим налаживать.

В режимник запишусь Ирина

 

[FANTA]

Мне никак не подберут лекарства, жаловаться уже стыдно

Все наладится. Главное, что врачи занялись подбором лекарства.
Надеюсь, подберут правильный препарат и дозировку.

 

[33irinka]

Обязательно надо перестраиваться, Иринка!
Энергоемкость - наше всё!
А без полноценного ночного сна ты себя энергией не наполнишь.

Леночка, я днем так хорошо сплю... а ночью локти в бочинку и храп в ухи. Я утром вся разбитая, полдня глазья не открываются. Да и сова я... так почему то удобно всегда было. Но... надо все менять.

 

[33irinka]

Так... я сегодня перепутала Леночек и Ирочек... надо спать срочно...

 

[Селена13]

Все наладится. Главное, что врачи занялись подбором лекарства.
Надеюсь, подберут правильный препарат и дозировку.

Спасибо Леночка и я надеюсь.

 

[FANTA]

Леночка, я днем так хорошо сплю... а ночью локти в бочинку и храп в ухи. Я утром вся разбитая, полдня глазья не открываются. Да и сова я... так почему то удобно всегда было. Но... надо все менять.

Конечно, ночью не спишь. Ты же днем высыпаешься.
Убирай дневной сон и переходи на ночной.
Или спальню свою заведи, чтобы не просыпаться от храпа.

 

[FANTA]

Так... я сегодня перепутала Леночек и Ирочек... надо спать срочно...

Мне - не принципиально.

 

[33irinka]

Конечно, ночью не спишь. Ты же днем высыпаешься.
Убирай днеквной сон и переходи на ночной.
Или спальню свою заведи, чтобы не просыпаться от храпа.

Так я вообще плохо сплю последние лет 6. А отдельно спать мне не дают... скоро ругаться начну.

 

[33irinka]

не просыпаться от храпа.

Скорее мужа бужу при апное... сама пугаюсь.

 

[FANTA]

Так я вообще плохо сплю последние лет 6. А отдельно спать мне не дают... скоро ругаться начну.

Как это не дают? Тем более, если у тебя бессонница уже много лет, то тебе обязательно надо заняться этим вопросом.
Хотя бы начать с капель Зеленина, режима дня, составления тайм-менеджмента на день и обязательно включать туда пункт заботы о себе.

 

[33irinka]

Как это не дают? Тем более, если у тебя бессонница уже много лет, то тебе обязательно надо заняться этим вопросом.
Хотя бы начать с капель Зеленина, режима дня, составления тайм-менеджмента на день и обязательно включать туда пункт заботы о себе.

У меня нет бессонницы. Когда вскакиваешь вынужденно каждые полчаса, это не сон нифика. Я оооч хочу одна отоспаться. Но это только через скандал. Опять останусь непонятой. Я к утру стоя готова заснуть, вымотав себе нервы.

 

[33irinka]

начать с капель Зеленин

Мне нельзя. Я аллергик. Мне ничо лишнего нельзя. И есть почти ничего нельзя. А все травки и ментол под полным запретом.

 

[Селена13]

Я в отпуске хотела походить в бассейн, хотела погулять у речки , в лесу., хотела навести порядок дома. На фиг, на фиг.
Это моё последнее нытьё, больше не будет.

 

[FANTA]

У меня нет бессонницы. Когда вскакиваешь вынужденно каждые полчаса, это не сон нифика. Я оооч хочу одна отоспаться. Но это только через скандал. Опять останусь непонятой. Я к утру стоя готова заснуть, вымотав себе нервы.

Это теперь, как я понимаю, уже в прошлом.

 

[33irinka]

Чо я забыла... у меня есть последний арбузик...
@FANTA, Леночка, дайкон в каком виде можно вкусно приготовить?

 

[33irinka]

Это теперь, как я понимаю, уже в прошлом.

Надеюсь, что да!