41 #41_1 Факультет Когтевран "Шпана" ?

[aiva]

Доброе утро

 

[Селена13]

Доброго утра вам соседи и замечательного дня!
Пусть осень радует ! Пусть настроение будет хорошим!

 

[Вовчик37]

Доброе утро, А класс! Как настроение?))

@Gala1983 , не фига ты - крутыха! Классный был день! Счастьем сияешь, побольше тебе таких дней)

Я бы тоже сиял ,если бы с Варварой Черноус сфоткался?

 

[ЛенаМ]

Доброе утро всем!
Отличного денечка!

 

[Gala1983]

Доброе утро

Приветик

Доброго утра вам соседи и замечательного дня!
Пусть осень радует ! Пусть настроение будет хорошим!
Посмотреть вложение 2068782

Доброе утро,Леночка

 

[Селена13]

Приветик

Доброе утро,Леночка

Доброе, Галя! ❤️

 

[Gala1983]

Доброе утро всем!
Отличного денечка!

Хорошо дня и позитивного настроения

 

[aiva]

@Gala1983 на степпере ходила 15 минут, хотела ещё планку, но пару раз сын на меня прыгнул и больше не смогла настроиться, вечером ещё попробую. Раньше после трени силовой ещё 40 минут стояла, а сейчас ослабла. Надо втягиваться. Как раз @_Ликa марафон замутила

 

[Ликa]

@Gala1983 на степпере ходила 15 минут, хотела ещё планку, но пару раз сын на меня прыгнул и больше не смогла настроиться, вечером ещё попробую. Раньше после трени силовой ещё 40 минут стояла, а сейчас ослабла. Надо втягиваться. Как раз @_Ликa марафон замутила

Привет! Какой замечательный у тебя настрой! Стартуем в понедельник, будем красотками, как минимум

 

[Ликa]

Привет, Шпана!

 

[aiva]

Привет! Какой замечательный у тебя настрой! Стартуем в понедельник, будем красотками, как минимум

Да! Настрой боевой) Во время занятия сынуля сначала висел на мне, потом на тренажёре, потом стрелял в меня эспандерами я не сдалась и мне было разрешено?

 

[Ликa]

Да! Настрой боевой) Во время занятия сынуля сначала висел на мне, потом на тренажёре, потом стрелял в меня эспандерами я не сдалась и мне было разрешено?

Мы тоже так иногда тренируемся. Подбегает тогда, когда я планку стою и пресс качаю

 

[Ликa]

@aiva, я еще на зумбу записалась, вчера танцевала. Прислать видео? Там красивый мужчина жестами сообщает, что ты мега крутая и шлёт поцелуйчики ?

 

[aiva]

Мы тоже так иногда тренируемся. Подбегает тогда, когда я планку стою и пресс качаю

Ну прес ладно ещё, выдержать смогу, и даже в упражнении "стул" держала, но планку не, 18 кг сверху меня ломают)

 

[Ликa]

Ну прес ладно ещё, выдержать смогу, и даже в упражнении "стул" держала, но планку не, 18 кг сверху меня ломают)

А тв попробуй сказать, давай я планку , а ты на одной ноге. Кто кого? ? правда с моим не сработает, а вот дочь всегда тренировалась. На минут 5 хватало ?
Младший гантели мои таскает)))

 

[aiva]

@aiva, я еще на зумбу записалась, вчера танцевала. Прислать видео? Там красивый мужчина жестами сообщает, что ты мега крутая и шлёт поцелуйчики ?

Ну давай, заманиваешь) Хоть один мужчина будет мне просто приятности слать

 

[Ликa]

Ну давай, заманиваешь) Хоть один мужчина будет мне просто приятности слать

Он поднимает настроение, с другими мне не нравится )))

 

[aiva]

А тв попробуй сказать, давай я планку , а ты на одной ноге. Кто кого? ? правда с моим не сработает, а вот дочь всегда тренировалась. На минут 5 хватало ?
Младший гантели мои таскает)))

Попробовать можно потому что он тоже планку хочет, а пока не выходит)

 

[Ликa]

Попробовать можно потому что он тоже планку хочет, а пока не выходит)

Вот молодец парень! С колен пусть стоит, как мы отжимаемся по ддевчачьи и все получится.

Первые 11 минут нравится ?. Он меня вытягивал при накатах

 

[aiva]

Вот молодец парень! С колен пусть стоит, как мы отжимаемся по ддевчачьи и все получится.

Первые 11 минут нравится ?. Он меня вытягивал при накатах

Да не, он на руках и одной ноге хорошо держится)
Я отжимаюсь не с колен)
Спасибосын сказал, хочу тоже, похоже мы идём на зумбу