#42_3 Ночные Бабашки

[КраХАпулька]

@1.Елена , Леночка))) ждём твоих пожеланий и в старт)))

 

[Svetlana_B]

Типа того))) Накатики))

А ты, что то "вместо" внедряешь в организм?

 

[КраХАпулька]

Привет, а тож ? А ты??

Уже колбашусь))))
Турбулентность какая то)))

 

[КраХАпулька]

Привет!!

Удачи нам всем

Дяяяяя)))) Главное Тупо прожить этот день))) Улыбаемся и машем))Нас скрытая камера снимает))

 

[Metallic]

Уже колбашусь))))
Турбулентность какая то)))

Спокойно ,мы еще на земле?в кабине пусто

 

[КраХАпулька]

Спокойно ,мы еще на земле?в кабине пусто

Я в багажнике....Все запасы уже сожрала

 

[КраХАпулька]

А ты, что то "вместо" внедряешь в организм?

Нет..в этот раз..ток я..и я...

 

[Svetlana_B]

мы еще на земле?в кабине пусто

Я уже третий день летаю

 

[КраХАпулька]

@КраХАпулька, счетчег где? и дату отказа в профиле поставь, а то побью))))))))))))

Посмотреть вложение 1665811

Я не умею..но буду стремиться))

 

[1.Елена]

Встречайте пополнение: @Евгений41 Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

Привет! @Евгений41 ! Добро пожаловать в команду!
Я @1.Елена и @nachtigal Леночка наставники в нашей команде. По любым вопросам ты всегда можешь обращаться к нам!
Рады тебя приветствовать в нашей команде !

 

[КраХАпулька]

Я уже третий день летаю

Мы взлетаем к тебеееее

 

[Svetlana_B]

Нет..в этот раз..ток я..и я...

Чей та? И я, и все мы. Ну хоть сосалочки мож какие, семачки?

 

[КраХАпулька]

Спокойно ,мы еще на земле?в кабине пусто

Лёша))) Машем..всем курильщикам пока))) И улыбаемся...Жевачку выплюнь..и оскал убери))))Круто же)))

 

[КраХАпулька]

Чей та? И я, и все мы. Ну хоть сосалочки мож какие, семачки?

В самолёт всё вчера притащили)))
Теперь смотрим облака)))

 

[Metallic]

Лёша))) Машем..всем курильщикам пока))) И улыбаемся...Жевачку выплюнь..и оскал убери))))Круто же)))

Танцуют все???

 

[@Polina]

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (05.09.2022 - 10:00) начались соревнования между командами.

На момент регистрации вы были ознакомлены с материалами по отказу от курения Сергея Князева. Если вас зарегистрировали только сегодня , вы можете обратится к Наставникам, а также к Хранителям Взлетной полосы @Le$enok @@Polina, и мы предоставим вам ссылки на данный источник информации для его ознакомления, и по возможности заострим ваше внимание на важных моментах.


Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы . Команда победитель получает медаль на неделю.


ВАЖНО:

На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”

Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!
​

• В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!​
• Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное оделение! . Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!​
• Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/​
• Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.​
• Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”​

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.


Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Официально объявляю - 42-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!



​

Спойлер: Ночные Бабашки

1. @zolvik
2. @Ольга Петушкова
3. @Дёся
4. @Евгения Леманн
5. @Элениэль
6. @elena_elena44
7. @АлександрSolo
8. @EMikheeva
9. @Ксения Лис
10. @Metallic
11. @Лана13
12. @Qq
13. @Ирина&Вайт
14. @Радим
15. @Abisil
16. @Mapycbka_
17. @Анастасия ?
18. @Anti1992
19. @alexx59
20. @Doryam
21. @avg17
22. @ZIMMER230688
23. @ТатьянаC
24. @Kalavera
25. @irina21
26. @Игорь82
27. @Рони
28. @КраХАпулька
29. @ALLA. 71
30. @@Alya04051979
31. @Атенаис
32. @ArVicBor
33. @Пахомова
34. @МарианаЯрец
35. @Emmarol
36. @Marinka11
37. @Катюффка
38. @Verona. 42
39. @Sanny
40. @Миш
41. @kremenb
42. @GoKate
43. @A'L
44. @Вячеслав А.
45. @Svetlana_B
46. @LadyInRed
47. @Эльвира Колес
48. @PareoN
49. @gabi
50. @Mashangha
51. @Евгений41
52. @КрисШир

 

[КраХАпулька]

И параааааам.....мой ребёнок опять обосрался......

 

[1.Елена]

Моя)
Порода- неизвестна)

@alex_lee Саша привет очень красивая кошечка вот моему Васеньке невеста ??

 

[Metallic]

Отметочки поставил и сам отмечусь 5.09
Не курю @Sanny @Svetlana_B

 

[1.Елена]

А ЭТО МОЕ ЧУДОВИЩЕ ))

@LadyInRed Наташа славное чудовище????