Оленька, привет!!!??
Я когда бросала, смотрела на Ютубе нашего С .Князева, он сказал как-то : - Мысль о сигарете - это всего лишь мысль!!! Я этим прониклась.., вбила себе голову читай)))
И сразу так легко стало...)
С этим и живу, ну и триггеры свои проработала, стресс, усталость..всё)❤️