#46_2 Независимые Авантюристы ?

[1.Елена]

Я гуляю сегодня в Москве солнышко ?

 

[Екатерина1985]

Я гуляю сегодня в Москве солнышко ?Посмотреть вложение 1785155Посмотреть вложение 1785156Посмотреть вложение 1785157Посмотреть вложение 1785158Посмотреть вложение 1785159Посмотреть вложение 1785160Посмотреть вложение 1785161Посмотреть вложение 1785162Посмотреть вложение 1785163Посмотреть вложение 1785162

Как здорово! Я солнышко тоже из окна вижу!

 

[Pingva]

Кать, поверь, курить бросить труднее, чем отказаться от сахара

Калории я не считала, это для меня слишком. Все на глазок.Но сахар и муку убрала совсем

Не могу пройти мимо! Я ж любопытная по самое не хочу)))
Иришик, а что ты ешь в качестве "сладостей"?

 

[Иринка111]

Я гуляю сегодня в Москве солнышко ?Посмотреть вложение 1785155Посмотреть вложение 1785156Посмотреть вложение 1785157Посмотреть вложение 1785158Посмотреть вложение 1785159Посмотреть вложение 1785160Посмотреть вложение 1785161Посмотреть вложение 1785162Посмотреть вложение 1785163Посмотреть вложение 1785162

Как красиво! Да, пусть не жарко, но весна!!! А снег только в парках и остался

 

[Иринка111]

Не могу пройти мимо! Я ж любопытная по самое не хочу)))
Иришик, а что ты ешь в качестве "сладостей"?

Молочное желе - нежирное молоко, желатин, ванилин и натуральный сахарозаменитель

 

[Katrinа]

Калории я не считала, это для меня слишком. Все на глазок.Но сахар и муку убрала совсем

Я приложение скачала, вроде получается считать и не слишком накладно ))) посмотрим, что из этого выйдет )

 

[Иринка111]

Не могу пройти мимо! Я ж любопытная по самое не хочу)))
Иришик, а что ты ешь в качестве "сладостей"?

Думаю, пингвинам это можно?

 

[Екатерина1985]

Я уже и не знаю! ? я ещё калории начала считать, перебираю! Вечером бегать снова пойду )

У меня приложение есть классное, весы в свое время тоже купила, мне в принципе такой метод вполне зашел, очень наглядно

 

[Иринка111]

Я приложение скачала, вроде получается считать и не слишком накладно ))) посмотрим, что из этого выйдет )

Да, я тоже скачала счетчик калорий, но мне лень,тем более, я уже похудела и могу себе позволять больше

 

[Екатерина1985]

Да, я тоже скачала счетчик калорий, но мне лень,тем более, я уже похудела и могу себе позволять больше

я долго не могу так...месяц-два-три...а потом забиваю(((

 

[Katrinа]

Да, я тоже скачала счетчик калорий, но мне лень,тем более, я уже похудела и могу себе позволять больше

Молодчинка ??. Мне дефицит нужен, а я жру ??‍♀️ Повод раньше ложиться спать в предвкушении вкусного завтрака ♥️ Я кстати очень люблю натуральный йогурт, банан и овсянку в блендер и ещё пару орехов можно, бодрит хорошо до обеда )))

 

[Katrinа]

У меня приложение есть классное, весы в свое время тоже купила, мне в принципе такой метод вполне зашел, очень наглядно

Так да ) надо возобновлять ))) я вчера бегала, сегодня утро начала со взвешивания, полезный завтрак, витамины ) ?

 

[Екатерина1985]

Так да ) я вчера бегала, сегодня утро начала со взвешивания, полезный завтрак, витамины ) ?

ну молодчина просто! я тоже пью уже месяц Омегу, Д3 и магний, щас вот еще надо В6 и В12 добавить

 

[Иринка111]

я долго не могу так...месяц-два-три...а потом забиваю(((

Ну и хватит. Я за 3 месяца похудела на 10 кг, пошла дальше... И поняла, что это уже лишнее

 

[Иринка111]

ну молодчина просто! я тоже пью уже месяц Омегу, Д3 и магний, щас вот еще надо В6 и В12 добавить

Еще калий бы...

 

[Екатерина1985]

Еще калий бы...

Вот да! Надо потом опять к врачу, я сама себе не назначаю, потому что дозы не знаю ничего не знаю...

 

[Katrinа]

ну молодчина просто! я тоже пью уже месяц Омегу, Д3 и магний, щас вот еще надо В6 и В12 добавить

У меня комплекс В. Какую омегу пьёшь?

 

[Pingva]

Думаю, пингвинам это можно?

Что это? Сахар и муку?))))

 

[Katrinа]

Молочное желе - нежирное молоко, желатин, ванилин и натуральный сахарозаменитель

Сахарозаменитель какой тебе нравится?

 

[Иринка111]

Что это? Сахар и муку?))))

Молоко и желатин Кстати, желатин очень полезен - крылья в старости скрипеть не будут