#46_2 Независимые Авантюристы ?

[Екатерина1985]

Всем привет)
#не курю 28.03.23.
#не курю 29.03.23.

Приветик) Умница

 

[Katrinа]

29.03 не курю. кто сколько в весе набрал? у меня +5-6 кг за марафон

Я набрала +7 за два месяца, сейчас уже 2 кг скинула )))

 

[Мудрый жаб]

 

[Asorti]

Приветик) Хорошей среды

С температурой дома целый день провалялась?

 

[Katrinа]

С температурой дома целый день провалялась?

Желаю тебе скорейшего выздоровления ❤️‍?

 

[Иринка111]

С температурой дома целый день провалялась?

Лечись как следует

 

[Карамелькa]

Встречайте @Катерина-Катя.
Проходи, расскажи немного о себе:
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы.

 

[Иринка111]

Встречайте @Катерина-Катя.
Проходи, расскажи немного о себе:
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы.

Добро пожаловать, @Катерина-Катя. Эта взлетка заканчивается, а с понедельника начнется регистрация в новую. Так что, пока знакомься с командой, с форумом. И рассказывай о себе.

 

[Иринка111]

@Васильковна, Лида! Почему мы заканчиваем взлетку в тишине? Где музыка???

 

[Катерина-Катя]

1. Меня зовут реально Катя, 41 год в марте 25 числа??. Выгляжу хорошо, но блин! А ведь могу ещё лучше + поправить здоровье и избавиться от главной причины этих зависимостей.
2. Стаж курения 17 лет ??, с 24 лет. Курение " втихую", вне толпы. В укромных уголках, как " запрещенка" и тд. Но иногда уходит 1 пачка за 2 дня- это очень быстро. Та курю утром ( чтоб скорее освободиться в туалете от нажитого, уж простите меня, за подробности????), в обед - ухожу с работы в дальний угол за гаражи???, дома , пока никого нет ( хотя дочь и муж все знают, но ..щадит меня и делают вид, что не знают). Иногда, конечно де, после алкоголя, после " нервов" в минуты перевозбужления мозга * вот щас рисую, блин, и перекур эти только силы отнимают) и тд.
3. 3 попытки точно были: 2018 во время нахождения в больнице - одна неделя, была операция поженились и...как ри странно и правда вот не хотелось. После выхода из больницы продержалась 3 недели потом опять...Вторая попытка - заболела короной 2020 годи не хотела и не могла. После 3 недель снова начала. В 2023 в декабре январе тяжело заболела гриппом - не хотела и не могла. Через неделю вторую снова начала.
4. Способы отказа : волевые мои личные - хватало на 1-2 дня, а Не мои, а в силу обстоятельств - болезни, больница - срабатывания...но ..опять начинала.
5. 3 недели, вроде говорят 21 день и мол все ок. Но ..2018 год, я счастливая дома после больницы , то что думала- ура! Освободилась! И на теье - в какой то момент снова начинаю??
6. Причины срыва: внутреннее неопределённое без Явных причин беспокойство, внешне все хорошо. Но поднимается какая то спешка, суета, спутанность, торопливость, заотичность даже... и вот.. Иду за сигаретами - чтобы пригоушить все это.
❤️❤️❤️???Спасибо вам большой за этот сайт, форум, что вот все таки... причина всех этих зависимостей : моё внутреннее напряжен е даже, беспокойство .

 

[Катерина-Катя]

Добро пожаловать, @Катерина-Катя. Эта взлетка заканчивается, а с понедельника начнется регистрация в новую. Так что, пока знакомься с командой, с форумом. И рассказывай о себе.

Спасибо! Буду! 3 апреля выхожу на работу! С отпуска на работу : и как раз пока в отпуске хочу уже начать копать в эту тему??☝️

 

[Катерина-Катя]

Подскажите, как сохранить этот сайт на телефоне? Почему то не совсем получается, в итоге захожу по ссылке, сохранённый в вацапе???

 

[Катерина-Катя]

Как хорошо, что есть пуш- уведомления , через них тоже могу заходить сюда☝️???

 

[Карамелькa]

Подскажите, как сохранить этот сайт на телефоне? Почему то не совсем получается, в итоге захожу по ссылке, сохранённый в вацапе???

так, у меня приложение на главном экране. Сейчас поищем

 

[Карамелькa]

Как хорошо, что есть пуш- уведомления , через них тоже могу заходить сюда☝️???

да, уведомление есть. И приложение в телефон ярлыком есть, но пока найти не могу. Как найду - сразу напишу

 

[Карамелькa]

Подскажите, как сохранить этот сайт на телефоне? Почему то не совсем получается, в итоге захожу по ссылке, сохранённый в вацапе???

@Pingva Люба ты случайно не помнишь, как ярлык на телефон сделать? Чтоб форум на рабочем столе телефона высвечивался?

 

[Карамелькa]

Сейчас всё найдется, пошла отдыхать. Хорошего вам вечера, до завтра

 

[Карамелькa]

Подскажите, как сохранить этот сайт на телефоне? Почему то не совсем получается, в итоге захожу по ссылке, сохранённый в вацапе???

Нашла. В поисковике пишешь форум некурим.ру, заходишь и вверху правый угол значок, тыкни на него и устанавливай

 

[Екатерина1985]

С температурой дома целый день провалялась?

Ну ты чего? Весна же?

 

[Екатерина1985]

@Васильковна, Лида! Почему мы заканчиваем взлетку в тишине? Где музыка???

Да, кстати)))