#47_1 Бананчики ?

[Katrinа]

привет! Нормально. Ныть и стонать не буду, но очень хочется) Побежала. У меня воскресенье - день забот. Надо пошевелиться. Может, созрею до дневника. Думаю пока

Я очень за тебя порадуюсь, если все же надумаешь с дневничком! И ты большая молодец!!! Мои восхищения ? и хорошего дня )))

 

[gpp]

Так может тебе оно и не надо

С другом в Телеге базарил, прости, задержался с ответом...
Да, может и не надо, но 110 кг многовато будет!

 

[gpp]

Привет, Леночка, спасибо, всё хорошо, ремонт полным ходом, на улице солнце, дети и коты рядом - ляпотаааа

Инночка, сколько лет, сколько зим!

 

[Katrinа]

С другом по Телеге базарил, прости, задержался с ответом...
Да, может и не надо, но 110 кг многовато будет!

Добавь полчаса прогулки ))

 

[gpp]

Добавь полчаса прогулки ))

Хорошо, добавлю, а пока ушел спать...

 

[Katrinа]

Бананчики ? сегодня мы поздравляем

@VeraVsebya и @tu4ka
не курят 7 дней (а это целая неделька )

@Usic не курит 15 дней

???????????
Поздравляем ? молодцы ??

 

[gpp]

До новых встреч в эфире, друзья мои!

 

[Ирочка_Ч]

Меня зовут Ольга, стаж 20 лет, бросать пыталась много раз, самые успешные попытки с табаком, максимум 3 месяца, все срывы были из-за стресса

Приветствую, рада познакомиться.
У нас много ребят качельщиков. С единомышленниками бросать совсем другая история, чем бороться в одиночку.

 

[Ментол]

Бананчики! Куды жать, чтобы дневник завести?

 

[Ирочка_Ч]

Нет, ничего не проходила, долго решалась вообще записаться на форум

Ты в правильном месте, даже не сомневайся. Если есть вопросы, обязательно спрашивай. Может сейчас кажется, что здесь всё незнакомо и происходит очень стремительно, но на самом деле ты быстро вольешься и разберёшься на форуме. Главное серьезный настрой вылезти из никотиновой ямы.

 

[Ирочка_Ч]

Я месяц был на диете без сахара, сейчас назад к двум ложкам вернулся на чашку (200 мл)!

Почему решил вернуться к сахару? Так комфортнее? Я решила попробовать кокосовый сахар со стевией, ищу полезную альтернативу.

 

[Ирочка_Ч]

Бананчики! Куды жать, чтобы дневник завести?

Форум бросающих курить и пить

Форум бросающих курить и пить - суть аналог клуба анонимных алкоголиков. Благодаря взаимопомощи, вы без проблем бросите курить и употреблять алкоголь.

ne-kurim.ru

Создать тему - раздел дневники бросающих курить - старт.

 

[Ментол]

Форум бросающих курить и пить

Форум бросающих курить и пить - суть аналог клуба анонимных алкоголиков. Благодаря взаимопомощи, вы без проблем бросите курить и употреблять алкоголь.

ne-kurim.ru

Создать тему - раздел дневники бросающих курить - старт.

я на первой странице нашла. Вылезаю! Почти не тормозная жидкость)))

 

[liskas]

Здесь под спойлером ссылочки на шаги. Проходи, знакомься, будут вопросы обращайся ?

Спойлер: Шаги

Первый шаг "Плана бросающего курить №1"​

https://ne-kurim.ru/forum/threads/pervyj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.67496/#

Второй шаг "Плана бросающего курить №1"​

https://ne-kurim.ru/forum/threads/vtoroj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.67503/

Третий шаг "Плана бросающего курить №1"​

https://ne-kurim.ru/forum/threads/tretij-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.67507/

Четверый шаг "Плана бросающего курить №1"​

https://ne-kurim.ru/forum/threads/chetvjortyj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.67512/

Пятый шаг "Плана бросающего курить №1"​

https://ne-kurim.ru/forum/threads/pjatyj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.67515/

Шестой шаг "Плана бросающего курить №1"​

https://ne-kurim.ru/forum/threads/shestoj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.67517/

Седьмой шаг "Плана бросающего курить №1"​

https://ne-kurim.ru/forum/threads/sedmoj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.67520/

Спасибо?

 

[Helen!]

Спасибо?

И дневник заведи, тоже очень помогает!

 

[liskas]

И дневник заведи, тоже очень помогает!

Я завела сегодня

 

[Helen!]

Я завела сегодня

Схожу посмотрю

 

[gpp]

Почему решил вернуться к сахару? Так комфортнее? Я решила попробовать кокосовый сахар со стевией, ищу полезную альтернативу.
Посмотреть вложение 1805514

Я тоже покупал чистую стевию за 0,5 кг 400 руб., но врач сказала, что полностью от сахара отказываться нельзя, особенно утром, быстрые углеводы - моментальная энергия! Ну, это если нет диабета, то самодеятельностью заниматься опасно, в смысле, самому отменять себе сахар или переходить на заменители...

 

[nachtigal]

Добрый вечер мои дорогие!
У меня заканчивается заряд в телефоне. Буду через 1,5 часа дома)

 

[nachtigal]