4 #4_2 Хозяева жизни

[Nero]

Исключить пока все сладкое, мучное и жаренное. И 5 кг сами уйдут. Ну и порцию себе поскромнее накладывать)))

все радости жизни))))

 

[Наталья Хвостова]

@Nero лого
Посмотреть вложение 612882

А мне как-то цвет не очень... Никотиновый))) . Чего-нибудь голубенького, морского-свежего хочется!

 

[Megera-Gargona]

Исключить пока все сладкое, мучное и жаренное. И 5 кг сами уйдут. Ну и порцию себе поскромнее накладывать)))

Наташ, самое сложное это исключить(( Я три дня исключаю, а на четвертый косячу *как сегодня. Качели блин((( Завтра на разгруз, все по сценарию.

 

[Nero]

КОМАНДА! Теперь вам надо вставить себе линейку команды! Это очень просто. Переходим вот сюда https://ne-kurim.ru/lines/ , заполняем все данные и вставляем себе в подпись!

Спойлер: ко

@tarnat,
@Veronika9,
@zhen-shen,
@Assol***,
@NataliLV,
@AngelikaG,
@USA,
@izuminka.O,
@Mamuwe4ka,
@Ninica,
@LinaS,
@Лена_leksi,
@swetazima77,
@Stas228,
@Неалка,
@inspiration151,
@Wasp,
@Типчик,
@Dezka,
@Marina01,

 

[Megera-Gargona]

Посмотреть вложение 612883 это просто нам

 

[Nero]

КОМАНДА! Теперь вам надо вставить себе линейку команды! Это очень просто. Переходим вот сюда https://ne-kurim.ru/lines/ , заполняем все данные и вставляем себе в подпись!

Спойлер: ко

@Сумасшедший Андрей,
@nata197708,
@Darya-ester,
@Handyman 26
@Alexey_M
@Aitjan
@Ольгунчик
@Анастасия25
@yaserg01
@Marrussia
@ДинаD
@Anasy
@Она
@Vgodnik
@VICTORAVTO2000
@Obenoden
@Verum
@Novalex
@ольга0896797819
@Марина Марина 2

 

[Сумасшедший Андрей]

@Obenoden зачисляемые в отряд добрых дел!! @Nero @Гал-ка

 

[Nero]

КОМАНДА! Теперь вам надо вставить себе линейку команды! Это очень просто. Переходим вот сюда https://ne-kurim.ru/lines/ , заполняем все данные и вставляем себе в подпись!

Спойлер: ко

@NoSmoking110
@anna4507
@Gennis
@zinger777
@Степан2018
@Elena_003
@гречанка
@Yuri_SH
@Макс Евдокимов
@Pestya23
@XSAndRava
@Оленька@@@
@Ната наташа
@Alka
@kvadkosh
@Ann24
@sivaks
@sabotear
@OlikaSity
@Татьяа

 

[Nero]

КОМАНДА! Теперь вам надо вставить себе линейку команды! Это очень просто. Переходим вот сюда https://ne-kurim.ru/lines/ , заполняем все данные и вставляем себе в подпись!

Спойлер: ко

@°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥
@Анна Макч
@Lyudmila
@1982Натали
@alia1984
@Таня104
@DmitryBokhan
@magadanochka
@Сергей Петрович
@Liy6996
@Alex2008gut
@Jemma
@саагар1977
@Невская
@#Kubick
@Серый2307
@Lolik85
@мираблис
@MихМих
@Олеся В.

 

[Сумасшедший Андрей]

@Сумасшедший Андрей, а ты ведь мне тоже какую то должность назначил? Что я должна делать?

Ну ещё и позитивчиком заряжать))

 

[Nero]

КОМАНДА! Теперь вам надо вставить себе линейку команды! Это очень просто. Переходим вот сюда https://ne-kurim.ru/lines/ , заполняем все данные и вставляем себе в подпись!

Спойлер: ко

@Alenka.pavlova
@ЛюбаЛюбовь
@Наталья Хвостова
@F_SECURITY
@@mezhevikinao
@Jkz
@Владимировна1996
@89655346867
@Dashylia
@Светунчик

 

[Наталья Хвостова]

все радости жизни))))

Трем морковки с полкило яблочко+творог обезжиренный 0,5 кг+отруби 2-3 ст.л.Подсластитель растворить кипятком, смешать, пару ст.л.раст.масла. Вкусно, сладко, очень низкокалорийно. Сытно!!! Хранится до 3 дней. На раз порцию в 1/2 стакана достаточно.

 

[Сумасшедший Андрей]

Трем морковки с полкило яблочко+творог обезжиренный 0,5 кг+отруби 2-3 ст.л.Подсластитель растворить кипятком, смешать, пару ст.л.раст.масла. Вкусно, сладко, очень низкокалорийно. Сытно!!! Хранится до 3 дней. На раз порцию в 1/2 стакана достаточно.

Наталья, будешь нашим диетологом?! Бу дБ ешь нам помогать набранные килограммы сжигать/))

 

[Сумасшедший Андрей]

@F_SECURITY, в какой отряд вступаешь??

 

[Наталья Хвостова]

Для тупых...

Там стодневка, а я вроде на 30 подписалась.
Что писать-то???

 

[Наталья Хвостова]

Наталья, будешь нашим диетологом?! Бу дБ ешь нам помогать набранные килограммы сжигать/))

А что, надо попробовать))))

 

[Сумасшедший Андрей]

Для тупых...

Там стодневка, а я вроде на 30 подписалась.
Что писать-то???

Ты про что??

 

[Megera-Gargona]

Ну ещё и позитивчиком заряжать))

Все должности расписаны в первом сообщение ))

 

[Megera-Gargona]

Для тупых...

Там стодневка, а я вроде на 30 подписалась.
Что писать-то???

В смысле Наташ? Ты да, в 30-и дневки))

 

[NoSmoking110]

Для тупых...

Там стодневка, а я вроде на 30 подписалась.
Что писать-то???

Удалить 100, написать 30, можно так попробовать