Не можешь встать - лёжа наступай

Сумасшедший Андрей

совсем того
Сообщения
2.525
Реакции
4.585
Не курю с
27.03.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Пойду погуляю ещё разок. Скучно дома сидеть. Жизнь возвращается!!!!! Мне что-то влом было последнее время гулять. Щас вот как в детстве - не сидится дома))) это жирный +
 

Muir

Титан
Сообщения
19.332
Реакции
29.025
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25
Это вегетативка напугалась и посылает тебя на охоту за наркотиком :)
 

Katёna

〰️Кися Мяф〰️
Сообщения
15.884
Реакции
30.278
Не курю с
29.08.2019
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Пойду погуляю ещё разок. Скучно дома сидеть. Жизнь возвращается!!!!! Мне что-то влом было последнее время гулять. Щас вот как в детстве - не сидится дома))) это жирный +
Гуляй гуляй))) организм быстрее очиститься))) и за меня погуляй, а то чую сама то я ещё не скоро выбирусь(
 

Сумасшедший Андрей

совсем того
Сообщения
2.525
Реакции
4.585
Не курю с
27.03.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Жена наказала вербы купить. Поперся на рынок, пешочком неспеша. Прямо перед рынком почувствовал сильное расстройство в животе, а следом стали лёгкие ноги и начались синдромы приступа...
Сдержал силой воли, купил вербы и набрал жене. Долго говорил, пока шел домой. Вроде так отвлекаясь реально помогает сдержать приступ. Под домом просто ускорил шаг и настроился по боевому. Пришел, сел, начал успокаиваться, открыл книгу. Почитал, накинул тонометр. Когда опустилось до 100 почувствовал сам приступ. Итог - 126/98 и 82 удара. Превозмогая приступ пошел сделал успокоительный чай, простирал вручную всякую мелочь. Потом немного убрался. Сел читать и менять давление. 129/82 и 73 удара. Кажется концентрируясь на чем-то или ускоряя ритм жизни можно бороться с атаками без всяких успокоительных. Решил все чайку травяного выпить.
 

Сумасшедший Андрей

совсем того
Сообщения
2.525
Реакции
4.585
Не курю с
27.03.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Это вегетативка напугалась и посылает тебя на охоту за наркотиком :)
Что-нибудь кроме наркотика вообще приходит на ум??
Свежий воздух улучшал отхаркивание у меня, да и общий тонус поднимал.
Кстати, даже пассивно не курю. Гуляю на озерном комплексе. Там студенты-медики физкультурой занимаются, спортсмены да с детьми гуляют и собаками. Если прохожу мимо того кто курит - задерживаю дыхание на подходе и держу пока не разойдется прилично, чтоб шлейф не вдохнуть.
 

nachtigal

V.I.P
Сообщения
105.327
Реакции
188.860
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Николаевич, приветствую на форуме!!! Я пока твой экскурс читал, отлично излагаешь свои мысли спору нет. просто метод ты выбрал изощренный так можно и психику подорвать и пала №6 будет уже в реале. Ну да ладно, хорошо что у тебя выдержали нервы и хватило духу не сорваться, пока ты так над собой экспериментировал. Вот думаю загляни сюда то есть на форум пораньше ты бы увидел или нашел другой способ бросания. Мне это напомнило книгу "Граф Монте Кристо"ну там у человека другого пути не было чтоб стать свободным, а у тебя путей много но ты нашел один из таких жестких, даже сели воли тут не сравниться! Я бросил именно с силой воли, но только уж если бросил себя дозами маленькими не мучил. Ведь это я даже представить не могу как тебя в те минуты колбасило и подбрасывало. Скажу честно это жуткий метод "доктор Джэкел" отдыхает. Сори за мои не лестные упоминания твоего метода. Я понимаю на тот момент ты думал что все правильно делаешь.Так что ты молодец что выдержал, но поверь есть методы на много проще и легче переносить. Я думал метод силы воли и есть самый сложный, а нет у тебя метод еще труднее. Ну все это уже в прошлом. Главное ты бросил это супер. Теперь чтоб не потянуло настраивай себя каждый день что свобода чистого дыхание не чем не заменить. И через что тебе пришлось пройти одному богу известно. Чтоб стать свободным! Не смотри назад, а лучше с позитивом смотри и оптимизмом в будущее. Я в тебя верю и ты поверь. Пожелаю тебе особенно через что тебе пришлось пройти только победы и удачи!!! ;):thumbsup:
музыка свободы для настроения!!! Еще раз тебе только удачи!!!
giphy (39).gif
 

Grizzly

Ведмедь
Сообщения
5.931
Реакции
18.421
Не курю с
30.08.2017
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Сообщения
105.327
Реакции
188.860
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Grizzly

Ведмедь
Сообщения
5.931
Реакции
18.421
Не курю с
30.08.2017
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

ПустотаЖе

Марксизм и Теология
Сообщения
14.915
Реакции
29.801
Лет курения
15
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

Nero

Белорусский волк
Сообщения
42.319
Реакции
125.830
Не курю с
20.02.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Сумасшедший Андрей

совсем того
Сообщения
2.525
Реакции
4.585
Не курю с
27.03.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Nero

Белорусский волк
Сообщения
42.319
Реакции
125.830
Не курю с
20.02.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу