50 оттенков бросания

[*Marlusha*]

с зажором)))

 

[*Marlusha*]

как сделать, чтобы другие вещи действительно расслабляли (йога, спокойная музыка, просто выпить чаю), не знаю....

наверное насильно себя заставить делать другое вещи- йогу вместе пирожник, чай вместе печенек. я вот щас учусь этому и получается, уже от йоги кайф получаю))) надо наверное просто начать, через нехочу

 

[*Marlusha*]

это ведб просто какая-то поганая сигаретка, маленькая вонючка! и так ведёт меня по жизни!

помню видела как-то антитабачную рекламу

шикарная реклама, этой мой главный мотиватор перестать курить был, есть и будет, даже не здоровье и кашель и вонь а это-надоело просто на крючке висеть

 

[Рина66]

А в Германии многие курят? Помню была там лет 20 назад, так сложилось впечатление, что почти все поголовно курят.

 

[AlonaEco]

@Рина66, сейчас вообще мало кто курит, даже молодежь уже не курит. реально, придешь к кому нибудь на день рождения и чувствуешь себя чмом последним, курящим

 

[-Владимир-]

и чувствуешь себя чмом последним, курящим

вот тебе самый мощный стимул.

 

[AlonaEco]

@Рина66, я думаю, что если бы в россии столько же сигареты стоили, то тоже меньше бы курили... гыгыгы

 

[AlonaEco]

Сегодня тяжелый день на 4 день всегда так???

я была сегодня на миллиметре от того, чтобы купить пачку

потом обпилась кофе до тошнотиков, теперь вообще ничего не хочется

 

[skyder]

@AlonaEco, у меня временами бывает такое, стараюсь отогнать эти мысли, чтение форума помогает..)))

 

[*Marlusha*]

@AlonaEco, 5 и 21-страшные обычно

 

[Igors]

@*Marlusha*, Не так страшен чёрт , как его малютка !

 

[*Marlusha*]

@Igors, ну как бэ да, но пусть человек бдит

 

[AlonaEco]

@*Marlusha*, @Igors, конечно! подготовлен, значит - вооружен

 

[ЭмоцiIя]

Алёна, посмотрела твой блог)) красот.. штучки все эти .. вот меня всегда удивляло.. мы такие девушки..и духи и там блески для губ и на макияж иногда по 2 часа тратишь.. а курени.. это как "имидж? образ?"

 

[AlonaEco]

@ЭмоцiIя, и особый дебилизм, когда ты еще как полоумная носишься за органической косметикой, избегаешь всякие парабены, силиконы и т.д., так как они плохо влияют на организм. хахаха!!!

 

[ЭмоцiIя]

Теперь все встало на свои места, тело очищается, а эко-будет ему в помощь!

 

[AlonaEco]

Всем спокойной ночи! Девочкам - мои поздравления!
Я на боковую - в пятый некурящий день, который относит меня ещё немножко дальше от никотиновой зависимости!!!

 

[Оленька зая]

@AlonaEco, привет) у тебя уже первая победа есть)) ты умничка.!!!
давай дружить? вместе ведь веселее))

 

[Бородулькина]

вместо табекса посмотрите препараты,в составе которых цитизин, может найдете у себя! Лично я принимала с горем пополам табекс от силы дня 2, потом забыла дома таблетки и больше к ним не возвращалась...надо настроить себя жестко, я вот на третий день некурения пошла в магазин косметики и напокупала дорогущих кремов, себя порадовала, мол эти деньги все равно на сигареты ушли бы, а так в красоту вложилась....может поможет шопинг-терапия....порадовать себя? мотивировать этим? еще очень отрезвляет подсчет "выкуренных" денег в месяц/год/стаж курения....у меня за 12 лет получилось в среднем тысяч 400 000...машину я прокурила...в месяц примерно 3500...тем более, если не ошибаюсь, в Германии очень дорого курить! Брат сам живет в Кельне, бросил, ибо дорого!!!!
Вам удачи, не сорваться, мы верим в Вас!!!!!!

 

[AlonaEco]

@Бородулькина, да! за 5,5 евро за пачку сильно не погуляешь)))