Мне в первый раз дневник правда помог, он терапевтический эффект даëт, вместе с шагами особенно.
И общался я в треде команды намного больше. Сейчас пишу в основном только если могу кому-то помочь своим опытом.
В остальном, я зашёл в этот раз с другими целями и общение мне не интересно, поэтому почти в чате не пишу.