#60_1 Морозная банда ?️☃️?

[kris090319]

Это за сегодня или вчера? ?

Это сегодня! На раслабоне)

 

[Екатерина1985]

А я как всегда, по Омеге)))) сорвалась на скумбрию ?

Очень люблю…

 

[Anat]

А я как всегда, по Омеге)))) сорвалась на скумбрию ?

А отеки утром?

 

[Шариков]

@Ulcha_79 @Nilleta @Шариков
#не курю 08.01.25

Отметил

 

[Steisy_Dreamer]

@Anat не забывай по три слова вопросики кидать там , а то ж все зря)
Но это в любом случае оч смешно )

 

[Йошкин Кот]

Ох не дай бог, у меня первое образование библиограф, аж поплохело

А библиограф-это тот, кто знает и разбирается, на какой полке, и в каком ряду, лежит определённая книга,,, или это библиотекарь...? ?

 

[Steisy_Dreamer]

А библиограф-это тот, кто знает и разбирается, на какой полке, и в каком ряду, лежит определённая книга,,, или это библиотекарь...? ?

В том числе)) библиограф это библиотекарь 80 дал ?

 

[Шариков]

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева

​

Как поддерживать настрой и мотивацию к отказу от курения? Сохраняем, пересылаем и читаем дальше.
⠀
Мотивации конечна. Настрой тоже. Рано или поздно они уходит.
⠀
Можно сколь угодно должно «мотивировать» себя, но все конечно.
⠀
Особенно, когда встречаешься с реальностью. Со стрессами и накатами. С одиночеством и просто депрессивным состоянием.
⠀
Как настроился, так и расстроился. Наверняка есть и такая народная поговорка ?
⠀
Но мотивацию можно поддерживать. Это не сложно. Один из таких способов:
⠀
1️⃣ У вас должно получаться.
3️⃣ Вы это отслеживаете.
⠀
Фокус должен быть на небольших изменениях. Обращайте внимание…:
⠀
❍ Как в процессе отказа ваши зубы становятся белее.
❍ Как уровень одышки сходит на нет.
❍ Откладывание денег с сигарет.
❍ Улучшается сон.
❍ Как меняются запахи и вкусы.
❍ Как уже не так сильно реагируете на стресс
❍ Как меняется качество вашей жизни.
❍ Вы больше делаете, и вам это нравится.
❍ У вас появляется больше желаний.
❍ И конечно же, как у вас ярче становится секс.

Есть ли разница между понятиями «хотеть» и «иметь намерение»?

Давайте, подумаем.
⠀
Часто люди произносят такие слова: «Я хочу бросить курить» или «Я хочу бросить пить. Но на работе все бухают, так что пока не получается

» или «Знаете, я хотел бы вести здоровый образ жизни». ⠀
Подобные заявления - это всего лишь выражение предпочтения: «Я хотел бы сделать свою жизнь лучше, ничего при этом не делая

». Это не проявление силы. Это слабая мольба и позиция жертвы. В них нет веры, необходимой для того, чтобы начать действовать.
⠀
Другое дело, когда у вас есть намерение. Тогда используются другие выражения: Я решил(а), я сделаю, я брошу и т.д.
⠀
Попробуйте сравнить сами. Произнесите: «Я хочу бросить курить!», а затем «Я брошу курить!». Чувствуете разницу? Чувствуете, насколько отличается посыл этих фраз?

​

Секс станет ярче у этих ребят с картинки? Счастья им.

 

[annamagadanna]

А отеки утром?

Все же есть надежда, что отек расположится где-то в районе груди ??

 

[Vovka]

Видимо, куролесила в прошлой жизни мама не горюй. А теперь вот сижу терплю, зависимость от никотина, зависимость от пончиков, небольшая тяга к хинкалям

Зависимость от хинкалей не излечима кстати, доказано учёными из Оксфорда ещё пять лет назад

 

[Шариков]

8.01.25.
#Не курю

Отметил

 

[Steisy_Dreamer]

Зависимость от хинкалей не излечима кстати, доказано учёными из Оксфорда ещё пять лет назад

Я так и знала, что все бесполезно. Скорее всего, от шоколада тоже неизлечимо

 

[Pingva]

Зависимость от хинкалей не излечима кстати, доказано учёными из Оксфорда ещё пять лет назад

Они просто не пробовали брать зависимость черно-белыми методами

 

[Vovka]

Они просто не пробовали брать зависимость черно-белыми методами

Этот метод вообще открыт два дня назад тремя учёными - энтузиастами

 

[Steisy_Dreamer]

В приложении ми фитнес от своего браслета нашла анализ сна. И что вы думаете ? Я - акула

 

[Pingva]

Этот метод вообще открыт два дня назад тремя учёными - энтузиастами

Я бы сказала, формулировка принадлежит @Zebra13, хотя используется он аж с 2021 года

 

[Pingva]

Этот метод вообще открыт два дня назад тремя учёными - энтузиастами

А на тебе мы проверяем достоверность метода

 

[Vovka]

А на тебе мы проверяем достоверность метода

Я что то такое подозревал, что меня используют

 

[MISNIK]

Я что то такое подозревал, что меня используют

Как я тебя понимаю...

 

[Pingva]

Как я тебя понимаю...

Посмотреть вложение 2113159