Кристюша, привет, моя хорошая.
Прям аппетит есть? Как у тебя с водным балансом обстоят дела? Рассчитай свою норму воды по формуле: 30×вес кг и пей. Не помешает сейчас в любом случае.
"Из-за нехватки воды может хотеться есть, потому что гипоталамус — участок мозга, ответственный за сигналы голода и жажды, не различает эти два состояния. Он выдаёт одинаковую реакцию, поэтому люди путают жажду с голодом."